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Teraphobie, die Angst vor Monstern, ist bei Kindern im Vorschulalter weit verbreitet. Sie lässt im Allgemeinen in den ersten Grundschuljahren nach und ist höchst selten, wenn ein Kind die Mittelschule erreicht. Bei Teenagern und Erwachsenen ist die Angst vor Monstern eine seltene, aber potenziell lebensbedrohliche Phobie .
Ängste sind ein normaler, gesunder Teil der kindlichen Entwicklung. Sie helfen Kindern, die Welt um sie herum zu verstehen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die ein Leben lang halten. Aus diesem Grund werden Phobien bei Kindern unter 18 Jahren im Allgemeinen nicht diagnostiziert, es sei denn, sie dauern länger als sechs Monate und verursachen klinisch signifikante Belastungen oder Beeinträchtigungen.
Es ist nichts Schlimmes daran, wenn Ihr Kind Angst vor Monstern hat.
Inhaltsverzeichnis
Auslöser
Bei Kindern nimmt die Angst vor Monstern oft eine unspezifische Form an. Anstatt Angst vor Frankenstein, Dracula oder Godzilla zu haben, hat das Kind Angst, dass „ein Monster“ unter seinem Bett oder in seinem Schrank lebt. Wenn man das Kind jedoch bittet, ein Bild des Monsters zu malen, kann dies Hinweise auf einen Auslöser in der Umgebung geben. Einige Zeichnungen könnten einer Zeichentrickfigur aus dem Fernsehen ähneln, einem Entführer, der in den Abendnachrichten auftrat, oder sogar einem Nachbarn, den die Kinder in der Nachbarschaft als „gruselig“ bezeichnen.
In diesen Fällen kann es helfen, die Angst des Kindes zu verringern, indem man den Kontakt mit anderen
Behandlung bei Kindern
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Eltern tun können, um die Angst ihrer Kinder vor Monstern zu verringern. Einige Ideen sind:
- „Monsterabwehr “: Manche Eltern verwenden „Monsterspray“, um ihren Kindern zu helfen, diese Angst zu bekämpfen. Erwägen Sie die Verwendung einer Sprühflasche – leer, teilweise gefüllt mit gefärbtem Wasser oder einem Aromatherapiespray – in einem abendlichen Ritual. Sprühen Sie den Schrank, unter das Bett und überall sonst, wo Ihr Kind glaubt, dass sich das Monster verstecken könnte. Achten Sie darauf, nichts zu verwenden, was dem Kind schaden oder Stoffe oder Farbe beschädigen könnte.
- Beruhigende Routinen : Fördern Sie beruhigende Einschlafroutinen, um die Nerven des Kindes zu beruhigen. Ein warmes Bad, ein Glas Wasser und eine Gutenachtgeschichte fördern die Entspannung und sorgen für eine beruhigende Schlafumgebung. Wenn das Kind Angst vor der Dunkelheit hat, sollten Sie ihm ein Nachtlicht zur Verfügung stellen. Das Schlafen mit einem Haustier kann ebenfalls ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln.
- Belohnen Sie „mutiges“ Verhalten : Manche Kinder leben von der Aufmerksamkeit, die ihre Ängste auf sich ziehen. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit also auf andere Dinge. Führen Sie einen kurzen „Monstercheck“ durch (und sprühen Sie das Kind auf Wunsch mit einem Ritual ein) und verlassen Sie dann den Raum. Verwenden Sie Aufkleber oder andere Markierungen, um die Nächte zu notieren, in denen das Kind die ganze Nacht im Bett bleibt, ohne Sie in sein Zimmer zu rufen. Wenn Sie in einer Woche Aufkleber gesammelt haben, lassen Sie das Kind diese gegen eine Lieblingsspeise eintauschen, beispielsweise einen Ausflug in den Park oder eine Ladung Kekse.
- Respekt und Zuspruch : Lachen Sie niemals über die Angst Ihres Kindes, verwenden Sie die Angst nicht als Drohung, um es von schlechtem Verhalten abzuhalten, und machen Sie es nicht wegen seiner Angst klein. Zeigen Sie Respekt und Feingefühl für die Gefühle Ihres Kindes, während Sie ihm versichern, dass alles gut wird.
Jugendliche und Erwachsene
Bei älteren Kindern und Erwachsenen nimmt die Angst vor Monstern meist eine spezifischere Form an. Horrorfilme sind häufig für viele kurzlebige Ängste verantwortlich, insbesondere wenn sie direkt vor dem Schlafengehen angesehen werden. Diese Ängste halten im Allgemeinen nur ein paar Nächte an und werden oft gelindert, indem man bei eingeschaltetem Licht schläft und leichte Ablenkungen wie das Anschauen von leichten, lustigen Fernsehsendungen sucht. Wenn die Angst länger als ein paar Nächte anhält, kann dies ein frühes Anzeichen einer echten Phobie sein.
Eine hartnäckigere Monsterphobie kann in religiösen oder kulturellen Ängsten wurzeln. Die Angst kann allgemeiner Natur sein oder sich auf eine bestimmte Art von Kreatur wie Vampire, Zombies oder Geister beziehen . Die Angst vor Hexerei ist manchmal mit der Angst vor Monstern verwandt. Diese Phobien basieren oft auf einer Mischung aus Aberglauben, urbanen Legenden und religiösen Lehren.
Für viele Menschen ist Wissen Macht. Das Studium alter und moderner Mythen über die gefürchteten Monster, insbesondere der Wissenschaft hinter den Legenden, reicht oft aus, um leichtere Ängste einzudämmen. Bei intensiveren Phobien kann professionelle Hilfe erforderlich sein.
Eine unbehandelte Monsterphobie kann sich mit der Zeit verschlimmern. Soziale Isolation ist eine Möglichkeit, insbesondere bei Teenagern, Freunde die Angst als kindisch oder lächerlich empfinden könnten.
Viele Teenager lieben Legendentrips, bei denen sie in der Gruppe losziehen, um sich mit urbanen Legenden aus der näheren Umgebung auseinanderzusetzen. Horrorfilmmarathons sind ein fester Bestandteil des Nachtlebens von Teenagern. Kinder, die Angst haben, daran teilzunehmen, laufen Gefahr, verspottet und gemieden zu werden.
Behandlung für Erwachsene und Jugendliche
die Monsterphobie wie alle Phobien gut mit verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten behandeln.2 Da ihnen oft andere Ängste zugrunde liegen, ist es wichtig, sich über die primären Ziele Ihrer Therapie im Klaren zu sein .
- Glauben Sie, dass Ihnen ein Monster Schaden zufügen könnte?
- Befürchten Sie böse Wesen?
- Möchten Sie einfach nur Gruselfilme und Halloween-Events mit Ihren Freunden genießen?
- Befürchten Sie, dass Ihr Kind Ihre Ängste übernehmen könnte?
Die Antworten auf diese und andere Fragen werden Ihnen bei der Wahl der Behandlung helfen. Wenn Ihre Angst vor Monstern beispielsweise in Ihren religiösen oder spirituellen Überzeugungen wurzelt, könnte Ihr Therapeut Ihnen anstelle oder zusätzlich zu traditionellen therapeutischen Techniken eine spirituelle Beratung durch Ihren religiösen Führer vorschlagen.
Zu den traditionellen Techniken gehören kognitive Verhaltenstherapie oder Expositionstherapie , bei denen Sie dem Objekt Ihrer Angst ausgesetzt werden, jedoch in einer sicheren Umgebung, um Ihnen zu vermitteln, dass es Ihnen nicht schaden wird. In einigen Fällen können Medikamente zur Behandlung von Symptomen eingesetzt werden, die Sie möglicherweise als Folge einer Phobie verspüren – beispielsweise Angstzustände. Ein Psychologe kann diese Optionen mit Ihnen besprechen.