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Si no te gusta comprometerte con una sola persona, es posible que sientas curiosidad por el poliamor. El poliamor es la filosofía y la práctica de amar a varias personas al mismo tiempo de forma abierta y honesta. Hace hincapié en la elección de con cuántas parejas se desea estar en lugar de adherirse a las normas sociales más comúnmente aceptadas.
Índice
De un vistazo
Ser poliamoroso significa tener relaciones íntimas o románticas abiertas con más de una persona a la vez. Las personas poliamorosas pueden tener cualquier orientación sexual y las relaciones poliamorosas pueden incluir a personas de diferentes orientaciones sexuales.
A diferencia de las relaciones abiertas, el poliamor se caracteriza por la intimidad emocional, sexual o romántica entre los miembros de la pareja. A diferencia de la infidelidad, el adulterio o el sexo extramatrimonial , el poliamor es consensual y se revela a todos los involucrados.
¿Cómo funcionan las relaciones poliamorosas?
A veces, las relaciones poliamorosas son jerárquicas (una relación tiene prioridad sobre las demás) y, a veces, son igualitarias. En un escenario jerárquico, una persona puede tener parejas principales y secundarias.
- Pareja principal : La pareja principal se encuentra en la cima de la estructura jerárquica; puede ser la persona con la que vives, tienes hijos o incluso te casas. No es necesario tener una pareja principal para las relaciones poliamorosas.
- Secundario : Es posible que los socios secundarios no estén tan entrelazados en su vida como un socio principal; por ejemplo, es posible que no compartan la vivienda o las finanzas, pero aun así pueden estar plenamente comprometidos el uno con el otro.
Los aspectos que definen las relaciones poliamorosas frente a otros tipos de relaciones no monógamas son el consentimiento y la comunicación.
Lo que no es el poliamor
Si bien los límites en las relaciones polígamas son bastante diferentes a los de las relaciones monógamas, aún existen.
Las personas en relaciones poliamorosas pueden estar casadas o no, aunque las personas que se identifican como poliamorosas pueden rechazar las restricciones de la convención social del matrimonio y, en particular, la limitación a una sola pareja.
El poliamor no debe confundirse con la bigamia o la poligamia , que implica el matrimonio con más de una persona y es ilegal en los Estados Unidos.
Tampoco debe confundirse con el “swinging” o “spouse swapping”, en el que las parejas que tienen relaciones establecidas tienen encuentros sexuales casuales con personas de otras parejas.
El poliamor tampoco es lo mismo que una relación “abierta”, que implica que una pareja comprometida acuerde que uno o ambos miembros de la pareja pueden tener relaciones sexuales con otras personas, sin necesidad de compartir información con los demás miembros de la pareja. Sin embargo, las parejas poliamorosas también pueden tener relaciones abiertas.
“No monogamia consensual” es un término general que utilizan los psicólogos para describir las relaciones swinger, abiertas y poliamorosas. Las investigaciones indican que más del 20 % de los estadounidenses han participado en una relación consensual y no monógama en algún momento de sus vidas.
El poliamor tampoco es un tipo de orientación sexual o identidad de género . Sin embargo, personas de todas las orientaciones e identidades pueden participar en relaciones poliamorosas, incluidas aquellas que son heterosexuales, homosexuales , bisexuales, lesbianas, transgénero, no binarias o pansexuales .
Hablando de poliamor
Si estás buscando abordar el poliamor con una nueva pareja potencial, considera un inicio de conversación como:
- ¿Qué tipo de relación estás buscando: exclusiva o no exclusiva?
- Antes de ponernos serios, necesito decirte que no estoy buscando una relación monógama.
- ¿Qué piensas acerca de salir con varias personas a la vez?
- ¿Has oído hablar del poliamor? ¿Considerarías probarlo?
Tipos de relaciones poliamorosas
A diferencia de las relaciones monógamas, que por definición están limitadas a una sola pareja, el poliamor se presenta en muchas formas y puede cambiar con el tiempo según las personas involucradas.
Si bien muchas relaciones poliamorosas se caracterizan por una pareja que busca abierta y consensuada relaciones independientes o conjuntas fuera de su relación principal, otras practican el poliamor teniendo múltiples relaciones independientes, separadas o incluso relaciones entre tres o más personas.
Las relaciones poliamorosas también pueden ser relaciones cerradas. En una relación poliamorosa cerrada, las personas que forman parte del grupo poliamoroso acuerdan no ver a otras personas ni incorporar más personas a la relación.
Tríada
También conocida como “ tríada ”, una tríada se refiere a una relación entre tres personas. Sin embargo, no es necesario que las tres personas salgan juntas. Una persona puede estar saliendo con dos personas diferentes.
Patio
Como su nombre lo indica, una relación cuádruple se refiere a una relación entre cuatro personas. Este tipo de relación poliamorosa suele darse cuando dos parejas poliamorosas se conocen y empiezan a salir con una persona de la otra pareja. También se puede tener una relación cuádruple completa, en la que los cuatro miembros mantienen una relación romántica o sexual entre sí.
Polículo
El término polilogía se refiere a toda una red de personas que están conectadas románticamente. Por ejemplo, podría incluirte a ti y a tu pareja principal, a tu pareja secundaria, a la pareja secundaria de tu pareja principal, a la pareja principal de la pareja secundaria de tu pareja principal, etcétera.
Mesa de cocina Poliamor
Este término se refiere a una red familiar formada por personas que se conocen entre sí. El nombre proviene del hecho de que las personas que participan en este tipo de relación poliamorosa se reúnen alrededor de la mesa de la cocina para comer.
Poliamor paralelo
El poliamor paralelo se refiere a las relaciones en las que ambos conocen a las otras parejas del otro, pero tienen poco o ningún contacto con ellas.
Poliamor en solitario
Las personas que tienen una relación poliamorosa individual no tienen intención de fusionar su identidad o infraestructura vital con sus parejas. Por ejemplo, no desean casarse ni compartir una casa o las finanzas con ninguna de sus parejas.
Adicción al sexo y poliamor
La mayoría de los miembros de la comunidad poliamorosa rechazan la idea de que el poliamor y la adicción al sexo tengan algo que ver entre sí. La adicción al sexo no es una característica definitoria del poliamor, y las personas poliamorosas no necesariamente participan en la actividad sexual excesiva que es característica de la adicción al sexo. Sin embargo, las personas con adicción al sexo basada en el deseo de tener múltiples parejas pueden sentirse particularmente atraídas por la comunidad poliamorosa.
Cómo evitar problemas en las relaciones
La necesidad de una comunicación clara y de límites entre todos los implicados es una característica clave de la filosofía poliamorosa. La complejidad de las interrelaciones puede dejar a algunas personas vulnerables a la explotación.
Sin embargo, las investigaciones muestran que las personas en relaciones no monógamas consensuales y aquellas en relaciones monógamas tienen niveles similares de bienestar psicológico y calidad de relación.
Establecer reglas y límites
Una gran parte del poliamor es garantizar que todos los miembros de la pareja estén en la misma página en lo que respecta a los límites emocionales y físicos, incluidos:
- Cuándo y si es necesario divulgar detalles sobre las relaciones o tu estado poliamoroso con otras personas
- ¿Con qué frecuencia pasar tiempo juntos y con otras personas?
- ¿Qué actos sexuales están bien y cuáles no?
- ¿Qué prácticas de seguridad seguirá cada uno?
Las definiciones de lo que constituye engaño o infidelidad en una relación poliamorosa dependen de las reglas que hayan establecido quienes forman parte de la relación. En una relación poliamorosa, ignorar los límites y las reglas que han acordado quienes forman parte de la relación suele considerarse engaño.
Apoyarnos unos a otros
Al igual que en una relación monógama, es importante apoyar a tu pareja y mostrar respeto y cortesía, incluso si no te gusta el metamour de tu pareja (la pareja de tu pareja que no está involucrada romántica o sexualmente contigo).
Evite las comparaciones
Aunque es parte de la naturaleza humana, haz lo posible por evitar las comparaciones. Por ejemplo, no reserves un viaje extravagante para dos solo porque tu pareja se fue de fin de semana con otra de sus parejas.
Expresa tus sentimientos y necesidades
Los celos son un sentimiento común que puede surgir en una relación poliamorosa. Comunicar estos sentimientos, en lugar de dejar que te consuman, es clave para el poliamor.
De hecho, un término común que se utiliza en el poliamor es la compasión, o el sentimiento de alegría que produce ver a tu pareja feliz con otra pareja. Esto es lo opuesto a los celos.
Resumen
Entre los problemas que pueden provocar el fracaso de las relaciones poliamorosas se encuentran la falta de límites, la falta de apoyo, la comparación, los celos y la mala comunicación. Abordar estos problemas puede ayudar a mejorar la calidad de la relación.
Tener en mente
Solo tú puedes decidir si el poliamor es adecuado para ti. Tener este tipo de relación no solo implica desafiar el ideal de la monogamia, sino también examinar lo que esperas del amor y de tus parejas románticas. Al final, ser honesto contigo mismo y con tu pareja sobre tus sentimientos es lo más importante para una relación feliz.