Cómo los #ObjetivosDePareja afectan nuestras relaciones

Estoy seguro de que todos hemos sido culpables de navegar por Internet y ver a ciertas parejas como #CoupleGoals o #RelationshipGoals. Algunas personas pueden incluso haber usado el hashtag, o haberse preguntado cómo se compararían o encajarían en el molde sus relaciones actuales o futuras. Después de todo, es parte de la naturaleza humana compararse con los demás y las redes sociales ciertamente han hecho que esta propensión sea mucho más accesible.

Sin embargo, aunque pueda parecer una diversión inofensiva, esta tendencia puede llevar a la aprobación de expectativas poco saludables. Después de todo, las representaciones en línea de las relaciones solo muestran un vistazo o una versión estetizada de determinadas asociaciones. Por lo tanto, detengámonos un momento y preguntémonos: ¿cómo afectan los #CoupleGoals a nuestras relaciones?

¿Qué son los #ObjetivosDePareja y los #ObjetivosDeRelación?

Si bien es difícil determinar el verdadero origen de la tendencia, los hashtags #CoupleGoals y #RelationshipGoals se utilizan en las redes sociales como un medio para comentar todo tipo de relaciones, desde celebridades hasta personajes de ficción en la televisión y el cine.

“Las personas que comentan sobre las relaciones de los demás lo hacen con la esperanza de alcanzar sus propios objetivos, que ven reflejados en esas relaciones”, afirma Yuko Nippoda, psicoterapeuta y portavoz del Consejo de Psicoterapia del Reino Unido (UKCP). “En realidad, están expresando qué tipo de relación quieren tener”, añade.

En cambio, otros optan por utilizar estos hashtags como un medio para presentar al público una imagen de una relación sana y feliz. Las razones varían, pero según Nippoda, se puede simplificar entendiendo que las personas tienden a sentirse bien consigo mismas cuando son reconocidas y valoradas por otras personas o por la sociedad. “En particular, pensar que están influyendo en muchas otras personas hace que las personas se sientan poderosas”, afirma.

En el caso de las celebridades, influencers o personajes famosos, la imagen que presentan también es una buena publicidad para sus carreras. Pero ahí reside el riesgo. “[Al fin y al cabo], las imágenes publicadas pueden ser falsas y mostrar sus relaciones tal y como ellos quisieran que fueran”, añade.

¿Por qué algunas personas deciden seguir la tendencia #CoupleGoals?

Evidentemente, las razones por las que la gente decide seguir determinadas tendencias son de amplio alcance. Sin embargo, Jordan Russell, educador y administrador, cree que esta tendencia es atractiva porque la gente tiende a tener el hábito de idealizar todo lo que ve en las redes sociales.

En particular, con la transición de las relaciones y las citas a la era digital y el acceso infinito a la vida personal de otras personas, este comportamiento puede parecer aún más atractivo. “La conexión real y las situaciones de citas saludables parecen aún más difíciles de encontrar, [por lo que tener] #ObjetivosRelacionales da esperanza a las personas”, afirma.

Russell y su esposa, Richel Cuyler, programadora, están juntos desde 2011 y se casaron en octubre de 2022. En cuanto a su relación, nunca imitaron a otras parejas. Además, ninguno de los dos cree en la tendencia, aunque pueden apreciar los aspectos positivos de tener metas que cumplir. Sin embargo, Russell afirma que la mayoría de estas tienden a ser performativas y aconseja a las personas que actúen con cautela.

En cuanto a su propia relación, comparte que pasó por muchas fases y diferentes situaciones financieras. “Pasamos de estar a distancia a vivir juntos y luego a estar separados nuevamente”, dice. Por lo tanto, resultó beneficioso para su relación no tener objetivos de pareja debido a que sus vidas siempre cambiaban en la primera parte de la relación.

En cambio, decidieron mantener su relación en privado e incluso se aventuraron a una terapia de pareja , lo que los ayudó a mantener sus metas progresivas. Dice que esto se debe a que “nuestro proceso de aprendizaje de cómo trabajar juntos, colaborar y llegar a acuerdos no se parecerá al de nadie más”. De ahí que él y su esposa no anuncien ni promuevan aspectos de su recorrido.

¿Cuáles son los riesgos de utilizar #CoupleGoals para influir en tus relaciones?

Si bien puede parecer inofensivo tener personas que consideras #CoupleGoals o buscar en ellas atributos que consideras #RelationshipGoals , la tendencia puede conducir a problemas en la relación a largo plazo. Después de todo, lo que vemos en línea es siempre una estética muy cuidada y no una visión completa de la relación en general. Por lo tanto, este hashtag puede llevar a la aprobación de expectativas y comportamientos poco saludables .

“Si bien establecer metas en cualquier aspecto de la vida puede ser beneficioso, es importante abordar esta tendencia con sentido de perspectiva y matices”, dice Crystal Jackson, MA, ex terapeuta convertida en autora y escritora principal de The Truly Charming .

“Fijarse el objetivo de tomarse unas vacaciones juntos, por ejemplo, es muy diferente a fijarse el objetivo de alcanzar un cierto nivel de intimidad emocional . Esto último requiere una cantidad significativa de vulnerabilidad , autorreflexión y trabajo”, afirma.

Por lo tanto, las parejas deben comprender que alcanzar las metas de la relación requiere mucho tiempo, esfuerzo y dedicación. También recomienda que las personas recuerden que estas metas no deben ser el único foco de la relación.

¿Cómo deberían las personas ver y considerar las relaciones?

“Una relación no es una lista de tareas ni un proyecto que se puede completar. Una relación sana es aquella en la que los individuos pueden crecer y evolucionar juntos, y este crecimiento no debe limitarse a objetivos específicos y predeterminados”, afirma Jackson.

“Lograr un objetivo no significa que la relación sea perfecta, y es esencial que las parejas continúen trabajando en su relación y establezcan nuevas metas y objetivos según sea necesario”, dice Jackson.

Además, las personas que sienten que su relación no funciona porque no publican nada en las redes sociales no deberían preocuparse demasiado. Según Nippoda, “las parejas felices tienden a no publicar sus imágenes en las redes sociales en general. Están contentas con sus relaciones y se centran más en sus relaciones reales y en pasar tiempo juntos en lugar de mirar las redes sociales”.

Esto no quiere decir que solo las parejas infelices publiquen sus relaciones en las redes sociales, sino que tienden a no necesitar buscar la validación de los demás al hacerlo.

Aspectos finales a tener en cuenta

Al final, las relaciones son dinámicas y están en constante evolución. Por lo tanto, es fundamental no dejar que la estética perpetuada por los #ObjetivosDePareja y los #ObjetivosDeRelación impida tu capacidad de crear un espacio seguro, distintivo y único en tu relación. “Después de todo, lograr estos objetivos no es un evento único, sino un proceso continuo”, dice Jackson.

Los objetivos por sí solos no son algo malo, siempre y cuando no los uses para forzar tu relación a convertirse en un nicho estético en línea.