Los mejores coaches de vida

• Precio: $30 por el primer mes, luego $115/mes 
• Número de especialidades: 9
• Número de plataformas en línea: 2

Lemonaid es una solución integral para sus necesidades de atención médica, bienestar y entrenamiento de vida.

El coaching es solo una parte de los servicios integrales de telesalud
de Lemonaid . También ofrece administración y entrega de recetas, atención de salud general y mental, y tratamiento para más de 30 afecciones médicas comunes.

Lemonaid solo contrata a entrenadores de salud y bienestar certificados por la junta nacional , lo que significa que han completado los requisitos de capacitación y educación. Los entrenadores que están certificados por la junta demuestran competencias de entrenamiento de estándares nacionales. Sus especialidades incluyen enfermedades crónicas, relaciones, manejo del estrés, control del peso y cuidado personal. “Salud” y “bienestar” se definen aquí de manera amplia, por lo que los entrenadores pueden ayudar con la mayoría de los problemas relacionados con su vida y bienestar y, al mismo tiempo, complementar la atención médica que recibe de su médico o enfermero practicante de Lemonaid.

El coaching se realiza completamente en línea a través de sesiones de video a través del sitio web o la aplicación de Lemonaid. Una desventaja es que el seguro no cubre las sesiones de coaching ni los honorarios de consulta para otros servicios de atención médica o servicios de entrega de medicamentos. Sin embargo, si desea utilizar el seguro para cubrir los costos de sus medicamentos recetados, puede solicitarlos en una farmacia local. 

Una suscripción a un servicio de coaching de salud y bienestar con Lemonaid cuesta 95 dólares al mes e incluye sesiones de vídeo ilimitadas de 30 minutos y mensajería con tu coach las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Puedes comunicarte con tu coach entre sesiones enviándole un mensaje a través de la aplicación. El sitio web de Lemonaid no especifica con qué rapidez ni con qué frecuencia te responderá tu coach.

Lemonaid no ofrece consultas gratuitas, pero el primer mes se factura a una tarifa con un importante descuento de $25. Y las preguntas frecuentes indican que sus servicios son, en última instancia, menos costosos que muchos copagos de seguros.

• Precio: $379–$775 por mes
• Número de especialidades: 8
• Número de plataformas en línea: 3

Trabajarás con entrenadores certificados profesionalmente que adaptarán tu experiencia a tus necesidades específicas.

Ama La Vida (ALV) ofrece coaching personalizado para cada individuo con su completo plan de estudios de coaching electrónico y su canal privado de Slack. Si bien la empresa tiene un proceso de coaching estructurado, promueve la “libertad dentro de un marco”, lo que significa que cada experiencia de coaching está diseñada en función de sus objetivos, inquietudes y necesidades específicas. Esto se refleja en la variedad de coaches que hay en la plantilla de ALV. 

Todos los coaches de ALV están certificados profesionalmente por la International Coach Federation, lo que significa que han completado una cierta cantidad de capacitación para cumplir con los estándares nacionales. También han recibido capacitación de ALV y muchos tienen credenciales adicionales, incluida una maestría en campos como estudios de liderazgo.

Además de las amplias especialidades como la carrera y la salud, puedes elegir entre subespecialidades como discriminación por edad, agotamiento/manejo del estrés, toma de decisiones y desarrollo de la confianza. ALV señala que sus coaches reciben una formación continua basada en evidencia, por lo que no tendrás que trabajar con un coach cuyos métodos no se hayan actualizado desde su certificación inicial. Además del coaching de vida, los coaches de ALV también se especializan en liderazgo y coaching corporativo y de educación superior.

Las sesiones se llevan a cabo casi exclusivamente a través de Zoom, aunque en raras ocasiones pueden realizarse por teléfono o en persona. Para obtener más información sobre el programa de coaching de ALV, reserve una consulta gratuita de 30 minutos para que lo emparejen con un coach.

La empresa no acepta seguros, por lo que sus membresías mensuales son todas de pago personal. Sin embargo, si puede afrontar el costo inicial, puede ahorrar entre $480 y $840 pagando anualmente. Hay dos niveles principales de membresía: la membresía Go-Getter que cuesta $379 por dos sesiones o $4,608 por año ($339 por mes), y la membresía Change-Maker a $729 por cuatro sesiones o $7,908 por año ($659 por mes). 

Tu suscripción también incluye acceso a la suite de eCoaching de ALV, donde encontrarás un plan de estudios de coaching autoguiado. Tu coach te asignará tareas aquí para complementar el trabajo en conjunto. El canal de Slack exclusivo para miembros te permite conectarte con otros usuarios, compartir recursos y crear una comunidad con personas que trabajan para alcanzar objetivos similares. También puedes usar el canal de Slack para comunicarte con tu coach fuera de las sesiones.

ALV tiene críticas abrumadoramente positivas y altos niveles de satisfacción del cliente. Los usuarios dicen que el programa es “atractivo” y “motivador”, y a menudo señalan cómo sus entrenadores se aseguran de adaptar sus sesiones para satisfacer sus necesidades y objetivos específicos.

• Precios por sesión: $65–$210 por mes
• Número de especialidades: 7
• Número de plataformas en línea: 2

Los entrenadores de Plumm también son terapeutas, y durante las sesiones podrás decantarte por una u otra especialidad. 

Plumm, que antes se llamaba Healingclouds, cambió recientemente de nombre y de marca para reflejar el crecimiento y la expansión global de la empresa. El fundador, Asim Amin, tiene experiencia de primera mano sobre el impacto de las enfermedades mentales y la diferencia que puede suponer recibir apoyo. Su empresa reconoce que el coaching de vida tiene sus raíces en la salud mental. Por eso, sus coaches también son terapeutas y puedes solicitar sesiones más orientadas a la terapia cuando sientas que te resultaría útil. 

Además de las sesiones de coaching, Plumm Health ofrece cursos dirigidos por expertos, meditaciones guiadas, eventos en vivo y un portal para miembros repleto de recursos educativos. Cada membresía de Plumm Health incluye una cantidad determinada de sesiones con coaches o terapeutas. Todos los miembros tienen acceso a mensajes ilimitados con su coach o terapeuta. 

Plumm es una empresa con sede en el Reino Unido, por lo que los precios que aparecen en su sitio web están expresados ​​en libras esterlinas. En dólares estadounidenses, el nivel básico cuesta actualmente unos 65 dólares al mes e incluye una sesión. La suscripción estándar de 120 dólares incluye dos sesiones mensuales, mientras que el nivel premium de 210 dólares incluye cuatro. 

Las sesiones de coaching se realizan por video y puedes enviarle un mensaje a tu coach a través de tu portal de miembros. El pago se realiza con tarjeta de crédito y no se aceptan seguros. Al reservar cada sesión, elegirás una de las seis áreas que deseas abordar: mente, cuerpo, relaciones, crecimiento personal, adicción o trabajo. Cada área se desglosa en detalles y puedes seleccionar varias opciones. “Trabajo”, por ejemplo, incluye abordar el agotamiento, el estrés en el lugar de trabajo y el síndrome del impostor.

Los cuestionarios detallados son una parte importante de Plumm. Primero, debes completar uno al registrarte y luego, cada vez que reservas una sesión de coaching o terapia, debes volver a completarlo. Hay muchas preguntas que pueden resultar tediosas, pero te ayudan a encontrar el coach adecuado para tus necesidades específicas. También se realizan pruebas para detectar la depresión y la ideación suicida para garantizar que los usuarios en crisis reciban el apoyo profesional adecuado. 

Después de enviar tus respuestas, tendrás que esperar hasta el siguiente día hábil para recibir recomendaciones personalizadas de entrenadores. Esto nos resultó frustrante, especialmente porque otros sitios que analizamos te permiten leer sobre sus entrenadores antes incluso de registrarte. Sin embargo, Plumm te permite enviar mensajes a varios entrenadores antes de comprometerte con una sesión. 

Los coaches de vida de Plumm están acreditados por la International Coach Federation . Cada membresía de Plumm te da acceso tanto a coaching como a terapia, por lo que es fácil cambiar de coach y terapeuta a medida que tus necesidades y objetivos cambian.

• Precios por sesión: $119–$449 por mes
• Número de especialidades: 8+
• Número de plataformas en línea: 2

El equipo técnico de Blush, compuesto íntegramente por mujeres, fue creado específicamente para apoyar a niñas y mujeres jóvenes.

En 2014, la directora ejecutiva Kali Rogers fundó Blush Life Coaching como un espacio seguro para que las niñas y las mujeres jóvenes trabajaran en sus problemas. Su equipo de coaching compuesto exclusivamente por mujeres y su espíritu de empoderamiento femenino hacen que Blush Life Coaching sea nuestra elección como Mejor coach de vida para mujeres. Inicialmente se creó para apoyar a mujeres y niñas, pero desde entonces ha pasado a entrenar a personas de todos los géneros. 

Los coaches de Blush se autodenominan “generalistas” porque son capaces de asesorarte sobre una amplia gama de cuestiones de la vida. Sus temas más populares son las rupturas, las relaciones, la confianza, la autoestima, los dilemas profesionales, la crisis de los veintitantos y la creación y el establecimiento de límites. 

Todos los coaches de vida tienen una maestría en asesoramiento, pero Blush enfatiza que su programa de coaching no es lo mismo que la terapia tradicional. Los coaches se centran exclusivamente en ayudarte a alcanzar tus próximas metas de vida mediante el estímulo y la colaboración dinámica. Ten en cuenta que los coaches no pueden recetar medicamentos ni diagnosticar trastornos de salud mental.

Los precios varían entre $199 y $449 por mes por chat ilimitado más dos a cuatro sesiones de video. El chat ilimitado te permite enviar mensajes a tu coach a través de la aplicación Blush las 24 horas del día, los 7 días de la semana, donde recibirás una respuesta una vez al día. Los paquetes de solo sesiones de video cuestan $119 por mes por dos sesiones de 30 minutos, $199 por cuatro y $379 por cuatro sesiones de 60 minutos. Las sesiones de coaching se realizan por video usando la aplicación o el sitio web de Blush. Puedes programar una consulta gratuita de 15 minutos para que te emparejen con el coach adecuado.

El pago se puede realizar con tarjeta de crédito o PayPal, y Blush no acepta seguro médico.

Blush existe desde hace casi una década y la mayoría de sus reseñas son positivas. Sin embargo, es una empresa relativamente pequeña, por lo que no hay muchos datos de reseñas de los que extraer información.

• Precio: $562.50–$750 por mes
• Número de especialidades: 7
• Número de plataformas en línea: 2

Si buscas el apoyo de otros hombres, este es el servicio de coaching de vida para ti.

Man-UP! Life Coaching (MULC) es el único servicio de coaching que encontramos que trabaja exclusivamente con hombres. Si eres un hombre que busca crear una comunidad y aprender de otros hombres, MULC es nuestra elección.

MULC es un servicio de coaching por suscripción con un requisito mínimo de tres meses. El paquete de tres meses cuesta $750 por mes y consta de 13 sesiones de una hora. Por $625 por mes, el paquete de seis meses te ofrece 26 sesiones semanales de una hora, además de acceso completo para miembros a la comunidad privada de Discord de MULC. El paquete de 12 meses ofrece 52 sesiones de una hora y acceso a Discord por $562.50 por mes. Todas las sesiones se llevan a cabo en semanas consecutivas; si te pierdes una sesión, no podrás asistir.

El equipo de entrenamiento de MULC, compuesto exclusivamente por hombres, cubre una variedad de temas, entre ellos la confianza en uno mismo, las citas, el matrimonio, la aptitud física, el espíritu emprendedor, las dificultades profesionales y la espiritualidad. El sitio web se refiere al entrenamiento de MULC como un sistema “basado en metodologías respaldadas por la ciencia para reestructurar las funciones cognitivas del cerebro”. Tiene cuatro componentes principales: resolución de problemas, disciplina/rutina, creatividad/conciencia plena y validación/confianza. 

Elige entre tres coaches de vida masculinos con experiencia y utiliza el canal de Discord exclusivo para miembros para crear una comunidad con otros clientes de coaching. MULC utiliza Zoom para el coaching y no ofrece sesiones en persona. Ofrece una “sesión de estrategia” gratuita para centrarse en un desafío urgente o continuo al que se enfrenta. Complete un breve formulario para programar su sesión gratuita. 

Nota: “Sé un hombre” es una frase que a muchos les parece retrógrada o incómoda. El nombre inicialmente nos hizo desconfiar de esta empresa. Sin embargo, descubrimos que MULC es una empresa legítima con muchos clientes satisfechos. Está acreditada por el Better Business Bureau y los clientes elogian el compromiso del fundador con sus clientes. Si la cultura del “entrenador de hermanos” le resulta familiar, MULC puede ser un recurso muy útil.

• Precios por sesión: $89–$279 por mes
• Número de especialidades: 8+
• Número de plataformas en línea: 3

Esta empresa se centra en el desarrollo profesional y en el uso de la tecnología para apoyar a sus usuarios.

BetterUp se centra en el desarrollo profesional y capacita tanto a empresas como a particulares en este ámbito. Tiene un sitio web sólido y bien diseñado y afirma combinar su coaching con tecnología de inteligencia artificial y expertos en ciencias del comportamiento. El uso que hace BetterUp de los avances tecnológicos modernos y el énfasis en las carreras profesionales hacen que esta empresa sea la mejor para los profesionales.

BetterUp se fundó en 2013 y se hizo muy conocida cuando el príncipe Harry, duque de Sussex, se incorporó a la empresa como director de impacto en 2021. Está diseñada para trabajar en lo que denomina “The Whole Person™”, aunque el desarrollo profesional es su principal objetivo. En el cuestionario de inscripción, seleccionamos “buscar apoyo profesional”, lo que nos llevó a otras opciones: desarrollo profesional, liderazgo de otros, gestión estratégica, influencia, comunicación y gestión del tiempo/productividad. 

También nos preguntó sobre nuestro estilo de comunicación preferido (motivador, directo, optimista, etc.), nuestro trabajo actual y si nos identificamos como LGBTQIA+, BIPOC o inmigrantes de primera generación. Aunque BetterUp prioriza el asesoramiento profesional, también tiene en cuenta tus necesidades como persona y se ocupa de utilizar un lenguaje inclusivo. 

BetterUp define a un coach como “un socio que te animará, desafiará, inspirará y te ayudará a aclarar lo que quieres y trabajará contigo para lograrlo”. Todos sus coaches están certificados por la International Coaching Federation y tienen años de experiencia. BetterUp también ofrece formación continua en coaching y certificaciones en “Conscious Business Coaching” y “Designing Your Life Coaching”.

Las sesiones de coaching se realizan por video a través del sitio web de BetterUp. También puedes enviarle un mensaje a tu coach en cualquier momento y deberías esperar una respuesta en aproximadamente 24 horas. Fuera de las sesiones de coaching, aprovecha la biblioteca de contenido llena de recursos sobre crecimiento personal, desarrollo profesional, atención plena y más.

BetterUp ofrece suscripciones mensuales escalonadas a partir de $89 por una sesión, $149 por dos y $279 por cuatro sesiones. Inscríbete para una sesión de coaching introductoria gratuita para obtener más información. Si renuncias a tu sesión gratuita, recibirás en su lugar un 20 % de descuento en tu primer mes.

BetterUp tiene en su mayoría críticas positivas de antiguos y actuales clientes de coaching satisfechos. Sin embargo, encontramos algunas quejas sobre la dificultad para cancelar el servicio o recibir reembolsos por compras accidentales.

• Precios por sesión: $150–$275 por sesión de 55 minutos
• Número de especialidades: 8+
• Número de plataformas: 3

La empresa trabaja exclusivamente con parejas y cónyuges que buscan recuperar su relación.

Con la impresionante variedad de opciones de coaching de relaciones de Couples Therapy Inc., puede elegir entre coaches especializados en temas de relaciones como familias ensambladas, crianza de los hijos, neurodiversidad, sobriedad y recuperación de aventuras. 

Trabajan tanto con parejas como con “cónyuges potenciales” individuales que actualmente no tienen parejas interesadas en participar. Los cursos en línea autoguiados complementan el trabajo que realiza en sus sesiones. Puede aprovechar las consultas gratuitas y la atención al cliente para encontrar el entrenador adecuado para usted.

Couples Therapy Inc. cuenta con entrenadores y terapeutas ubicados en todo Estados Unidos. Si bien la mayoría de sus sesiones de entrenamiento se llevan a cabo a través de video chat, algunos entrenadores tienen disponibilidad en persona. Si eso le interesa, haga clic en el menú “Nuestro equipo” en su sitio web para ver quién está disponible en su región. 

El precio por sesión varía entre $150 y $275, según el nivel de conocimientos y experiencia de su entrenador. También hay un curso de terapia de pareja gratuito y
autoguiado . Puede utilizar una tarjeta de crédito o PayPal para comprar servicios a través del sitio web, pero tenga en cuenta que Couples Therapy Inc. no acepta seguros.

En las reseñas, los clientes satisfechos elogian al dedicado equipo de servicio al cliente, disponible 20 horas al día, siete días a la semana, además de la experiencia, las credenciales y la diversidad de especialidades de los entrenadores.

Lea la reseña completa de Couple’s Therapy Inc.