Cerrar este reproductor de vídeo
Aunque se cree ampliamente que la marihuana es inofensiva, es posible desarrollar una adicción . Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA), alrededor del 30% de las personas que consumen marihuana desarrollarán un trastorno por consumo de marihuana. Este riesgo es mucho mayor para quienes comienzan a consumir la sustancia durante la adolescencia.
Además del riesgo de adicción, el consumo de marihuana también conlleva graves riesgos para la salud. Algunas investigaciones muestran que el consumo de marihuana puede estar relacionado con alteraciones de la memoria, paranoia, deterioro de la memoria a corto plazo, retraso en el desarrollo cerebral y deterioro cognitivo.
La desintoxicación de la marihuana es un proceso que implica eliminar por completo la marihuana del organismo. Esto se logra mediante la abstinencia total de la droga.
La desintoxicación de la marihuana es el primer paso que debe dar una persona con trastorno por consumo de marihuana para recuperarse de la enfermedad. Este artículo analiza lo que puede esperar de una desintoxicación de marihuana. Qué debe saber antes de embarcarse en ella y qué sucede una vez que haya terminado la desintoxicación.
Índice
¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre la desintoxicación de la marihuana?
- Los síntomas de abstinencia pueden variar en gravedad dependiendo de las características individuales y de la duración y gravedad del consumo de drogas.
- Si ha consumido marihuana de forma intensa durante períodos prolongados, es probable que sus síntomas de abstinencia sean más graves; hable con su médico sobre lo que puede hacer para controlar sus síntomas durante la desintoxicación.
Lo que debes saber antes de una desintoxicación de marihuana
Antes de embarcarse en una desintoxicación de marihuana, hay algunas decisiones que debe tomar. La primera es si desea hacerlo en casa o en un centro de tratamiento especialmente equipado para la desintoxicación de sustancias. Esta decisión es muy personal y depende de lo que espera obtener del proceso.
La desintoxicación en casa te da más libertad durante el proceso. Sin embargo, la desventaja es que tienes más probabilidades de recaer si te desintoxicas por tu cuenta, ya que no hay supervisión ni responsabilidad por parte de una persona con autoridad.
La desintoxicación en un centro de tratamiento le brinda estructura y apoyo durante todo el proceso. La desintoxicación en un centro también es muy recomendable para los consumidores a largo plazo que probablemente experimenten síntomas de abstinencia graves .
Qué esperar de una desintoxicación de marihuana
Lo que se puede esperar de una desintoxicación de marihuana es muy personal. Tu experiencia con el proceso de desintoxicación depende de una combinación de varios factores, entre los que se incluyen tu edad, género, sexo, genética y el tiempo que llevas siendo dependiente.
Si has consumido marihuana durante un período prolongado, es más probable que atravieses un período de desintoxicación más prolongado y experimentes síntomas de abstinencia más graves. Si consumes la droga de forma ocasional, es más probable que tu período de desintoxicación sea mucho más corto y que ni siquiera experimentes síntomas de abstinencia.
Un estudio de 2020 sobre la prevalencia de los síntomas de abstinencia del cannabis entre los consumidores de marihuana descubrió que hasta el 47 % de los participantes experimentaban este fenómeno. Los factores que contribuyeron al desarrollo del síndrome incluyeron el uso de otras sustancias, fumar tabaco y el consumo diario de marihuana.
A diferencia de otras sustancias como los opioides, la desintoxicación de la marihuana no conlleva riesgos significativos en el proceso de desintoxicación.
Síntomas de abstinencia de marihuana
Como se mencionó, la desintoxicación de marihuana provoca síntomas desagradables conocidos como síntomas de abstinencia. Estos síntomas son temporales y desaparecerán cuando hayas terminado la desintoxicación.
Sin embargo, la duración durante la cual es probable que experimentes estos síntomas es muy individual. No es probable que dos personas experimenten la abstinencia de marihuana de la misma manera.
Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, es más probable que experimentes estos síntomas si has consumido marihuana a diario o casi a diario durante meses. Los síntomas comunes de abstinencia de marihuana incluyen:
- Antojo de marihuana
- Dificultad para dormir
- Dolores de estómago
- Fiebre
- Ansiedad
- Agresión
- Falta de apetito
- Sudoración excesiva
- Temblores
Es posible que no sepas qué le sucede a tu cuerpo durante la abstinencia. Los síntomas que experimentas son el resultado de que tu cerebro y tu cuerpo están tratando de adaptarse a la ausencia de marihuana en tu organismo. Si has consumido marihuana durante un período prolongado, tu cuerpo se volverá dependiente de ella.
¿Cuánto tiempo tardará un retiro?
Nuevamente, el proceso de desintoxicación de la marihuana varía de persona a persona. En ese sentido, la duración de la abstinencia varía.
Cronología de la desintoxicación
Las investigaciones sugieren que es probable que comiences a experimentar síntomas aproximadamente una semana después de dejar de consumir la droga. Alrededor de los diez días, es más probable que experimentes un pico de los síntomas de abstinencia, después de lo cual experimentarás una disminución en la gravedad de los síntomas durante los siguientes 20 días.
Algunas personas podrían experimentar síntomas de abstinencia leves que no afectan su funcionamiento diario durante meses e incluso años después de interrumpir el consumo de marihuana.
¿Qué sucede después de una desintoxicación de marihuana?
Es fundamental trabajar para prevenir una recaída después de la desintoxicación de la marihuana. Si bien puede pensar que el proceso termina cuando deja de experimentar los síntomas de abstinencia, en realidad es un proceso que dura toda la vida y es esencial trabajar duro para prevenir una recaída todos los días a partir del día en que deja de consumir.
Las personas que tienen un largo historial de consumo de marihuana tienen, lamentablemente, más probabilidades de recaer durante una desintoxicación.
La desintoxicación de la marihuana puede ser un desafío, especialmente en el momento más álgido de los síntomas de abstinencia. Sin embargo, es un primer paso crucial que debes dar para recuperarte de la dependencia de la marihuana.
Es importante que sepas que no tienes que atravesar el proceso solo. Puedes desintoxicarte en casa con la ayuda de tus seres queridos o en un centro médico equipado para ayudarte a atravesar el proceso de desintoxicación y manejar cualquier complicación que pueda surgir durante el período de abstinencia.
Tratamiento a largo plazo para la adicción a la marihuana
Cada uno atraviesa el proceso de forma diferente, no te desanimes si sientes que tu camino parece estar tomando más tiempo del que debería. El paso más importante para lograr tus objetivos es mantener la constancia.
Después de la desintoxicación, es esencial buscar opciones de tratamiento que respalden su recuperación a largo plazo.
Actualmente no existen medicamentos aprobados por la FDA para tratar la adicción a la marihuana. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a controlar síntomas específicos de abstinencia, y algunas investigaciones han descubierto que el uso no autorizado de algunos medicamentos, como la gabapentina y el bupropión, puede ayudar a aliviar algunos síntomas de abstinencia.
Sin embargo, generalmente se recomiendan terapias y modificaciones del estilo de vida, que incluyen:
- Terapia cognitivo conductual (TCC) : este enfoque aborda los pensamientos, comportamientos y habilidades de afrontamiento subyacentes que contribuyen al consumo de marihuana.
- Terapia de mejora motivacional (MET) : con este enfoque, un terapeuta le ayudará a comprender las actitudes que influyen en el consumo de drogas y le ayudará a aumentar su motivación y compromiso para dejar de consumirlas.
- Gestión de contingencias (CM) : este enfoque utiliza refuerzos, a menudo vales o premios monetarios, que recompensan a las personas por mantenerse alejadas de la marihuana.
Los cambios en el estilo de vida, como mantenerse ocupado, mantener conexiones con seres queridos que brinden apoyo, unirse a grupos de apoyo y evitar los desencadenantes de las drogas, también pueden ser útiles. Cuidar su salud física y mental, lo que incluye dormir lo suficiente y comer una dieta saludable, también es importante.