Secretos para tener confianza en uno mismo con la autora de best-sellers Heather Monahan

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Conozca a Heather Monahan

Heather Monahan es autora de best-sellers, oradora principal, emprendedora y fundadora de Boss In Heels. Como ex ejecutiva de alto nivel, Heather ganó el premio Glass Ceiling y fue nombrada una de las mujeres más influyentes de la radio en 2017. Thrive Global también la nombró fundadora femenina que rompe límites en 2018.  

Heather, presentadora del podcast “Creating Confidence”, ha publicado su trabajo en USA Today, CNN, Forbes, Fast Company y Business News Daily.

Por qué Heather Monahan es mentalmente fuerte

Aunque Heather se siente segura ahora, no siempre se sintió así. En un momento dado, la despidieron de su trabajo y su confianza sufrió un duro golpe. Pero desarrolló estrategias que la ayudaron a acabar con sus dudas sobre sí misma .

Lo que oirás en el programa

• Los beneficios de la confianza
• Cómo la confianza de Heather llevó a que Harvard la invitara a enseñar una clase (aunque no asistía a una universidad de la Ivy League)
• Cómo utilizar un lenguaje que transmita confianza
• La diferencia entre confianza y arrogancia
• Cómo aceptar un cumplido
• Cómo Heather consiguió que Gary Vee fuera el primer invitado en su podcast
• Cómo hacer de una infancia humilde tu superpoder (en lugar de sentirte avergonzado por ello)
• Por qué es importante arrojar luz sobre la vergüenza
• La estrategia de Heather para canalizar la confianza cuando más la necesitas
• La conversación que tuvo consigo misma cuando casi se echa atrás al dar una charla TEDx

Lo que aprenderá sobre la confianza y la fortaleza mental

Puede que creas que estás reduciendo la tensión con un humor autocrítico o que estás siendo humilde al decir cosas negativas sobre ti mismo. Pero al subestimarte a ti mismo también envías un mensaje contundente a las personas que te rodean.

Si bien es importante reconocer los propios errores, no hay que disculparse por ser uno mismo. Y si bien es bueno evitar tomarse demasiado en serio, menospreciarse envía el mensaje de que está bien que los demás hagan lo mismo.

Citas de Heather

• “Estás vendiendo a la gente quién eres y cómo tratarte”.
• “Canaliza a quien necesites en ese momento porque eso te generará confianza”.
• “La confianza es como un músculo que, si se entrena, crece. Cuanto más practiques distintas cosas, más pruebas tendrás de que puedes hacer cosas difíciles”.
• “La claridad y la comunicación son muy importantes en este momento, dada la incertidumbre que reina en nuestro mundo. La gente busca a quienes pueden liderar a otros. Busca claridad en los demás. La gente quiere relacionarse con quienes tienen certezas”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.