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La información presentada en este artículo puede ser un factor desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales.
El diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (TEPT) y depresión suelen presentarse juntos. El TEPT se caracteriza por síntomas de ansiedad, recuerdos y revivir experiencias traumáticas. La afección se desarrolla después de que una persona experimenta algún tipo de evento traumático, como un desastre natural, un accidente automovilístico, un ataque, abuso o combate. Por otro lado, la depresión se caracteriza por un estado de ánimo bajo, pérdida de interés y placer y cambios en los niveles de energía.
La depresión también puede ser una respuesta común después de un evento traumático o estresante, por lo que quizás no sea sorprendente que estas dos condiciones puedan ocurrir al mismo tiempo.
Las investigaciones sugieren que aproximadamente el 6,8% de todas las personas desarrollarán trastorno de estrés postraumático en algún momento de sus vidas. Se estima que el 7,1% de los adultos estadounidenses experimentan un trastorno depresivo mayor en un año determinado.
Las investigaciones han descubierto que la mitad de las personas que padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT) también padecen un trastorno depresivo mayor coexistente.
Si ha recibido un diagnóstico dual, aquí le explicamos por qué las afecciones pueden estar relacionadas.
Índice
Síntomas
Todos nos sentimos tristes de vez en cuando, pero la depresión es diferente a sentirse triste o infeliz. La depresión es más intensa, dura más tiempo y tiene un gran impacto negativo en tu vida.
Estos síntomas de depresión y trastorno de estrés postraumático se describen en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
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Estado de ánimo deprimido
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Pérdida de interés o placer
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Pérdida de peso o aumento de peso
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Dificultades para dormir
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Fatiga o inquietud
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Sentirse inútil y/o culpable
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Dificultades para concentrarse
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Pensamientos de muerte o suicidio.
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Recuerdos no deseados
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Recuerdos
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Evitar recordatorios de traumas
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Sentimientos de aislamiento
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Pensamientos y emociones negativas
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Irritabilidad
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Hipervigilancia
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Respuesta de sobresalto exagerada
Diagnóstico
Según el DSM-5, para que se le diagnostique un episodio depresivo mayor , debe experimentar cinco de estos síntomas dentro del mismo período de dos semanas (o más) y deben suponer un cambio en su funcionamiento normal.
Para que se diagnostique TEPT, los criterios de diagnóstico del DSM-5 especifican que una persona debe haber experimentado un evento traumático, debe experimentar síntomas que incluyan pensamientos intrusivos, evitación, cambios negativos en la cognición y el estado de ánimo, y cambios en la excitación y la reactividad. Estos síntomas deben estar presentes durante al menos un mes y deben generar un malestar significativo o impedimentos en el funcionamiento normal.
Con qué frecuencia coinciden el trastorno de estrés postraumático y la depresión
La depresión es uno de los diagnósticos más frecuentes en personas con trastorno de estrés postraumático. De hecho, los investigadores han descubierto que entre las personas que tienen (o han tenido) un diagnóstico de TEPT, aproximadamente entre el 48 % y el 55 % también padecía depresión actual o previa.
Las personas que han tenido TEPT en algún momento de sus vidas tienen entre tres y cinco veces más probabilidades de tener también depresión que las personas sin TEPT.
Cómo están conectados
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la depresión pueden estar relacionados de varias maneras.
Aumento del trauma
En primer lugar, las personas con depresión tienen más probabilidades de vivir experiencias traumáticas que las personas sin depresión, lo que, a su vez, puede aumentar la probabilidad de desarrollar TEPT. Los antecedentes de trauma y abuso también son un factor de riesgo para la depresión, y esas mismas experiencias traumáticas también pueden desempeñar un papel en la aparición del TEPT.
El trastorno de estrés postraumático puede contribuir a la depresión
Una segunda posibilidad es que los síntomas del TEPT puedan ser tan angustiantes y debilitantes que en realidad provoquen el desarrollo de depresión.
Algunas personas con trastorno de estrés postraumático pueden sentirse alejadas o desconectadas de sus amigos y familiares. También pueden encontrar poco placer en actividades que antes disfrutaban.
Por último, es posible que incluso tengan dificultades para experimentar emociones positivas como la alegría y la felicidad. Es fácil ver cómo experimentar estos síntomas de TEPT puede hacer que alguien se sienta muy triste, solo y deprimido.
La genética puede jugar un papel
Otra posibilidad es que exista algún tipo de factor genético involucrado en el desarrollo tanto del TEPT como de la depresión. Se sabe que los antecedentes familiares son un factor de riesgo importante para el desarrollo de la depresión. Las investigaciones también han sugerido que puede haber una predisposición genética al TEPT. Por lo tanto, tiene sentido que la genética también pueda desempeñar un papel en la coexistencia de las dos afecciones.
Recibir tratamiento
Si padece trastorno de estrés postraumático, es importante que busque tratamiento lo antes posible. Cuanto antes aborde los síntomas del trastorno de estrés postraumático , menos probabilidades habrá de que empeoren y aumenten el riesgo de desarrollar depresión.
Si actualmente padece trastorno de estrés postraumático y depresión, también es importante recibir tratamiento lo antes posible. Cada trastorno puede empeorar el otro. Dado que el trastorno de estrés postraumático y la depresión son trastornos mentales que suelen presentarse simultáneamente, los profesionales de la salud mental capacitados en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático también suelen estar bien capacitados en el tratamiento de la depresión. Además, algunos tratamientos, como la activación conductual , pueden ser igualmente útiles en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y la depresión.
La presencia de ambas afecciones puede complicar el proceso de tratamiento. Sin embargo, existen opciones de tratamiento que pueden ser una buena opción para tratar ambas afecciones al mismo tiempo.
La terapia cognitivo-conductual (TCC), en particular, es un tratamiento con respaldo empírico tanto para la depresión como para el trastorno de estrés postraumático. Este enfoque implica identificar las cogniciones negativas que contribuyen a los síntomas y luego aprender a reemplazar estos pensamientos con respuestas más útiles.
Su médico o psiquiatra le recomendará las opciones de tratamiento que mejor se adapten a su situación particular. Esto podría implicar el uso de psicoterapia, como la terapia cognitivo conductual, así como medicamentos ansiolíticos o antidepresivos. También se pueden utilizar opciones de autoayuda, como cambios en el estilo de vida o terapia en línea, para complementar los tratamientos profesionales.