Author name: Inmaculada Benitez
Profesional de la salud mental con 9 años de experiencia especializada en reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) para personas que manejan dolor crónico, estrés y ansiedad. Con sede en Boulder, colabora con hospitales y centros de bienestar y ofrece programas MBSR de 8 semanas que integran meditación de atención plena, conciencia corporal y movimiento suave. Sus conocimientos se han compartido en publicaciones como Full Catastrophe Living y el Centro de Mindfulness de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
