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Cuando usted o su pareja no están contentos con la distribución de las tareas domésticas, el nivel de estrés en su hogar puede aumentar enormemente. Los investigadores han descubierto que la distribución desigual de las tareas domésticas es uno de los principales factores de estrés en muchas relaciones. Por ejemplo, un estudio descubrió que las esposas informaron que una de sus principales fuentes de estrés era el hecho de que sus maridos no quieren hacer su parte del trabajo en la casa.
Si bien estas investigaciones reflejan a menudo cómo los roles de género tradicionales influyen en las tareas domésticas, la distribución desigual de las tareas domésticas no se limita a las parejas casadas heterosexuales. Las parejas que cohabitan como pareja romántica suelen ser propensas a los mismos problemas. Las parejas del mismo sexo tienden a dividir las tareas de manera más equitativa, aunque la evidencia sugiere que esto tiende a cambiar un poco una vez que tienen hijos. Las investigaciones también sugieren que las parejas transgénero y no conformes con su género gestionan las tareas domésticas y otras tareas de una manera más igualitaria.
Lo que puede importar más que si el trabajo no remunerado se divide 50/50 es cómo se siente cada individuo en la relación sobre la división de las tareas domésticas. Los niveles de estrés aumentan en el hogar cuando alguno de los dos está descontento con las tareas domésticas sin terminar. Las parejas se pelean por quién hace qué en la casa casi tanto como por el dinero.
Las encuestas y los estudios indican de manera consistente que, si bien muchas mujeres trabajan fuera del hogar, tienden a encargarse de la mayoría de las tareas domésticas. La evidencia también indica que esta disparidad se vio exacerbada significativamente por la pandemia de COVID-19.
Índice
Razones por las que las tareas domésticas pueden no estar distribuidas de manera uniforme
En el pasado, la división del trabajo doméstico se atribuía generalmente a diferencias en la fuerza laboral: los hombres tenían más probabilidades de trabajar a tiempo completo fuera del hogar, mientras que las mujeres tenían más probabilidades de realizar el trabajo no remunerado de administrar el hogar.
A pesar de los cambios en estos roles tradicionales y las tendencias de empleo, la evidencia indica que las mujeres todavía son las principales responsables del trabajo físico y emocional de administrar un hogar y cuidar de una familia.
¿Qué factores contribuyen a la distribución desigual de las tareas domésticas? Algunos de los factores que pueden influir son:
Roles de género tradicionales
Las expectativas de género sobre cómo se espera que se comporten los hombres y las mujeres y los roles que se espera que desempeñen en una familia suelen influir significativamente en la forma en que se dividen las tareas domésticas. Las tareas que implican una mayor autonomía suelen percibirse como tareas “de hombres”, mientras que las tareas repetitivas y mundanas (como lavar la ropa o los platos) suelen considerarse tareas “de mujeres”.
Un estudio concluyó que los roles de género tradicionales estaban asociados con aportes familiares desequilibrados. Este desequilibrio también estaba vinculado con un aumento de los conflictos entre el trabajo y la familia.
Creencias sobre la igualdad
Las creencias individuales sobre cómo se debe dividir el trabajo pueden influir en quién realiza determinadas tareas domésticas. La evidencia sugiere que las parejas que creen que el trabajo debe dividirse equitativamente son más felices que las que no lo creen.
Políticas sociales
Las políticas sociales, como la falta de licencias familiares pagas y de acceso a una atención médica asequible, también pueden afectar la forma en que se dividen las tareas domésticas. Por ejemplo, la falta de licencias por paternidad y maternidad, de guarderías asequibles y de protecciones laborales para embarazadas y lactantes puede dificultar que los padres se tomen tiempo libre del trabajo durante períodos críticos (como después del nacimiento de un hijo) y que regresen a la fuerza laboral.
La incompetencia como arma
La incompetencia armada implica fingir ser malo en las tareas para evitar participar en responsabilidades compartidas. Fingir ineptitud en lo que respecta a las tareas domésticas, como doblar la ropa, cargar el lavavajillas o limpiar las habitaciones, le impone estas tareas al otro miembro de la pareja, quien a menudo se hace cargo para asegurarse de que estas tareas domésticas necesarias se terminen correctamente.
Este comportamiento se asocia generalmente a las relaciones cishet en las que los hombres actúan de manera incompetente para obligar a sus parejas femeninas a asumir la mayoría (o incluso la totalidad) de las tareas del hogar. Sin embargo, también puede ocurrir en otros tipos de relaciones, incluidas las relaciones y amistades entre personas del mismo sexo.
Se trata de una forma pasivo-agresiva de eludir las tareas domésticas y las obligaciones parentales, y causa un daño significativo a las relaciones. La pareja que realiza todas estas tareas se siente sola, manipulada y sobrecargada de trabajo. También comunica que la persona que elude sus obligaciones no respeta a su pareja lo suficiente como para compartir la carga. Esto perjudica la intimidad y hace que sea difícil para una persona sentir que puede confiar en su pareja .
Resumen
La distribución desigual de las tareas domésticas se produce por diversas razones, entre ellas las expectativas individuales, la creencia en los roles de género tradicionales, la incompetencia utilizada como arma y las políticas sociales que afectan la vida familiar.
El impacto de las tareas domésticas desiguales
Las relaciones y el matrimonio son sociedades que implican la tarea práctica de administrar el hogar. Algunos aspectos de las tareas domésticas que comparten las parejas incluyen:
- Limpieza
- Cuidado de niños
- Cocinando
- Mantenimiento del hogar
- Gestión de las finanzas
- Planificación
- Programación de actividades familiares
- Compras
- Transporte
Cuando los aspectos prácticos se desarrollan sin problemas, hay más paz y armonía . Sin embargo, las investigaciones sugieren que las percepciones individuales sobre la equidad en la división de las tareas son más importantes que tener una división real del trabajo al 50/50.
¿Entonces qué sucede cuando las tareas domésticas no se distribuyen de manera justa y equitativa entre cada persona de la relación?
- Disminución de la satisfacción marital : cuando uno de los miembros de la pareja siente que hace más de lo que le corresponde, está menos satisfecho con su relación.
- Mayor angustia : las investigaciones han demostrado que pensar en la “doble carga” de ser responsable tanto del hogar como del trabajo conduce a una angustia significativa.
- Peor salud mental : los estudios han descubierto que las mujeres sobrecargadas con tareas domésticas excesivas experimentan más síntomas de depresión.
- Aumento del riesgo de divorcio : un estudio de 2016 concluyó que la división desigual del trabajo remunerado y no remunerado era el factor de riesgo económico más importante para el divorcio.
Cómo compartir las tareas del hogar
El mayor error que puedes cometer en tu búsqueda de que tu pareja haga más tareas domésticas es pedirle ayuda. Pedir ayuda implica que la responsabilidad de las tareas es solo tuya.
En realidad, las tareas domésticas son responsabilidades compartidas, y hacer un buen trabajo de repartición de las tareas domésticas es esencial para garantizar un matrimonio feliz . A continuación, te explicamos cómo hacerlo.
Conozca las prioridades
Establezcan sus prioridades como pareja. ¿Qué es lo verdaderamente importante para cada uno de ustedes? Muchas parejas descubren que ven la división de las tareas de manera diferente. El desorden doméstico simplemente no molesta a algunas personas. Pero si usted se siente cómodo con una casa desordenada y eso molesta a su cónyuge, ambos deben llegar a un acuerdo.
El compromiso funciona mejor si se seleccionan prioridades, en lugar de intentar satisfacer completamente a ambos socios.
Hablen sobre cómo se sienten ambos acerca de las comidas caseras en comparación con las comidas rápidas o comer fuera de casa de vez en cuando. Descubran sus propios sentimientos y los de cada uno acerca del polvo, un inodoro limpio, una cama sin hacer, un césped perfectamente cuidado, pagar las facturas a tiempo, etc. Si uno de ustedes piensa que el inodoro debe limpiarse cada dos o tres días, entonces deben compartir esa información para que puedan entender qué es lo que cada uno considera importante.
Anticipar obstáculos
Siéntense juntos y hagan una lista de las tareas que cada uno de ustedes odia hacer. Lo que uno odia, el otro puede tolerarlo. Si ambos detestan la misma tarea, entonces busquen una manera de llegar a un acuerdo para realizar esa tarea desagradable en particular. O tal vez podrían abordar la tarea horrible juntos, como equipo.
Acordar un calendario
También es importante tener en cuenta el reloj biológico de cada uno. Algunas personas son madrugadoras y otras noctámbulas. Obligar a alguien a hacer un proyecto o una tarea cuando en realidad no está preparado para hacerlo solo genera tensión. El momento oportuno es importante.
Póngase en contacto con un plan cada semana
Háganse saber mutuamente cómo será la semana siguiente: reuniones, recados, ocasiones especiales, etc. Luego decidan quién hará qué, hagan una lista y publíquenla. Luego, déjenla ir.
No se regañen entre ustedes por lo que se ofrecieron a hacer. Si la tarea no se ha realizado la semana siguiente, cuando se sienten a compartir expectativas, ese es el momento de mencionarlo.
Sigue reevaluando
Si uno de los dos no cumple con su promesa de hacer su parte de las tareas domésticas, intenten descubrir juntos por qué hay tanta reticencia. A veces, uno de los miembros de la pareja se compromete demasiado o subestima el tiempo que lleva hacer algo.
Culpar a tu pareja por lo que no has logrado no será efectivo. Reevalúa tu plan y ajústalo según sea necesario.
Sea flexible y permita que su pareja realice las tareas a su manera. Si tener las toallas dobladas de cierta manera es muy importante para usted, entonces hágalo usted mismo.
Si después de hablar de la situación, los dos realmente no pueden hacer las cosas, entonces deben tomar algunas decisiones. Analicen algunas áreas de su casa y jardín en las que podrían querer recortar para ahorrar tiempo y dinero. O intenten organizar su casa para que funcione de manera más eficiente.
Pregúntate si algunas tareas domésticas deben realizarse con regularidad. Por ejemplo:
- Si cortar el césped le toma demasiado tiempo, intente reemplazar el césped con flores silvestres.
- Si odias planchar, regala la ropa que necesite planchado y tira la plancha.
- ¿Realmente te importa si las ventanas brillan?
Resumen
Después de reexaminar su nivel de mantenimiento del hogar, sus tareas pueden volverse menos agotadoras emocional y físicamente.
Contratar ayuda
Si no puede o no quiere bajar sus estándares, puede contratar ayuda externa si su presupuesto lo permite. Se requiere cierta organización de su parte para crear una lista de tareas.
Puedes contratar a alguien para que limpie tus baños, aspire, quite el polvo, lustre las ventanas, cambie la ropa de cama, planche, repare o retire prendas de temporada. Esto no debe considerarse una ayuda para uno de los miembros de la pareja (por ejemplo, la esposa), sino para ambos.
Una palabra de Verywell
La distribución desigual de las tareas domésticas puede afectar la relación, pero hay medidas que se pueden tomar para crear un hogar más equitativo. Hablen con su pareja sobre lo que deben hacer y elaboren un plan que cada uno considere justo.
Las tareas no necesitan estar divididas perfectamente por la mitad, pero es importante que cada persona sienta que las tareas se comparten de una manera equitativa para todos.