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La psicología transpersonal se centra en los aspectos espirituales de la vida humana. Si bien es una de las ramas menos conocidas de la psicología , la psicología transpersonal desempeña un papel fundamental en la salud mental. Al ayudar a las personas a comprender su espiritualidad, pueden cambiar positivamente su carácter, su identidad e incluso su autoestima.
Índice
¿Qué es la psicología transpersonal?
La psicología transpersonal utiliza métodos y teorías psicológicas para examinar temas espirituales. Esta teoría psicológica en particular abarca una amplia variedad de ideas que tienen menos que ver con la religión y más con la mente y el comportamiento humanos. La psicología transpersonal analiza la experiencia humana en su totalidad.
En lugar de centrarse en una escuela de pensamiento psicológico o incluso en una sola disciplina, la psicología transpersonal busca incorporar una amplia gama de ideas, disciplinas y teorías como la filosofía, la literatura, las teorías de la salud, el arte, la teoría social, la ciencia de la cognición y diferentes tradiciones espirituales.
En su libro Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path (Ojos bien abiertos: Cultivando el discernimiento en el camino espiritual) , Mariana Caplan explica: “Los psicólogos transpersonales intentan integrar la sabiduría atemporal con la psicología occidental moderna y traducir los principios espirituales a un lenguaje contemporáneo y con base científica. La psicología transpersonal aborda todo el espectro del desarrollo psicoespiritual humano, desde nuestras heridas y necesidades más profundas hasta la crisis existencial del ser humano, pasando por las capacidades más trascendentes de nuestra conciencia”.
Historia de la Psicología Transpersonal
El campo comenzó formalmente a fines de la década de 1960 y fue cofundado por el psicólogo Abraham Maslow y el psiquiatra Stanislav Grof. Sin embargo, la psicología transpersonal también tiene raíces en trabajos anteriores de psicólogos como William James y Carl Jung , quienes estaban profundamente interesados en los aspectos espirituales de la naturaleza humana.
Otras fechas notables en la psicología transpersonal incluyen:
- En 1969 comenzó a publicarse The Journal of Transpersonal Psychology .
- En 1971 se fundó la Asociación de Psicología Transpersonal.
- En 1978 se formó la Asociación Transpersonal Internacional.
A principios de los años 90, los investigadores Lajoie y Shapiro intentaron aclarar qué significa la psicología transpersonal. Si bien no todas las definiciones son exactamente iguales, sugirieron que hay varios factores clave que figuran en la mayoría de las explicaciones dentro de este campo. Entre ellos se incluyen la espiritualidad, el potencial superior, la trascendencia y otros estados de conciencia .
Además de utilizar la psicología para comprender mejor las experiencias espirituales, la psicología transpersonal también se esfuerza por proporcionar una comprensión más profunda y rica de los individuos y ayudarlos a alcanzar su máximo potencial.
Popularidad de la psicología transpersonal
La psicología transpersonal no suele explorarse en los programas de grado de psicología tradicionales . Dicho esto, existe un creciente interés en esta perspectiva y en cómo las teorías e ideas de este campo se pueden aplicar a diferentes subcampos de la psicología.
La meditación consciente , por ejemplo, es un elemento de la psicología transpersonal que ha ganado popularidad. Entre 2012 y 2017, el número de personas que practican este tipo de meditación, meditación basada en mantras o meditación espiritual, se triplicó, pasando del 4,1% al 14,2%
Psicología transpersonal vs. parapsicología
La psicología transpersonal a veces se confunde con la parapsicología, aunque es importante señalar que no son lo mismo.
Mientras que la psicología transpersonal se centra en el lado espiritual de la naturaleza humana, la parapsicología se ocupa de lo paranormal. La parapsicología incluye temas como los fenómenos psíquicos, la precognición, la clarividencia, las experiencias cercanas a la muerte y la psicoquinesis.
Áreas de investigación en Psicología Transpersonal
Las siguientes son sólo algunas de las áreas de interés de investigación en el campo de la psicología transpersonal:
- Terapia musical
- Imágenes guiadas y visualización
- Experiencias cumbre
- Meditación, incluida la atención plena
- Espiritualidad y psicología