Muy bien / Laura Porter
Close this video player
Si te falta motivación (como a muchos de nosotros) y necesitas un buen empujón de inspiración, ¿por qué no intentas escuchar un podcast? Estos podcasts cubren una variedad de temas, desde la salud y la felicidad hasta la productividad, la formación de nuevos hábitos y el éxito financiero.
Para tener una mejor idea de por qué estos se consideran los mejores podcasts motivacionales que existen, toma unos auriculares o sube el volumen de tu auto y prepárate para conquistar el día.
Índice
Crecimiento personal
No es de extrañar que el tema del crecimiento personal encabece la lista de los mejores podcasts motivacionales. Esforzarse por convertirse en la mejor versión de uno mismo requiere tiempo, práctica, perseverancia y mucha paciencia. ¿Y qué mejor manera de inspirarse que sintonizar uno de estos podcasts?
La ciencia del éxito
La ciencia se fusiona con la psicología en este podcast semanal presentado por Matt Bodnar. Los invitados a The Science of Success van desde neuropsicólogos y empresarios hasta negociadores de rehenes del FBI y gurús de la atención plena.
El objetivo del programa es hacerte pensar en tu potencial de éxito y aprender formas de convertirte en una mejor versión de ti mismo.
La escuela de la grandeza
Ya sea que estés atravesando una crisis de crecimiento o simplemente necesites un impulso adicional de confianza e inspiración para mejorar tu vida, Lewis Howes, presentador de The School of Greatness , te brindará todo lo que necesitas y más.
A través de sus propias experiencias y entrevistas con personas influyentes, Howes comparte historias sobre cómo enfrentar la pérdida, soñar en grande, convertirse en un campeón, atraer riqueza y prepararse para el éxito, con la esperanza de ayudarlo a encontrar su sentido de propósito.
Salud
Llene su viaje matutino al trabajo con información, inspiración y motivación sobre cómo cuidar mejor su salud con estos podcasts. Obtenga respuestas a algunas de sus preguntas más candentes en el tiempo que le toma llegar desde su casa a la oficina.
Charlas TED sobre salud
Si tienes preguntas sobre tu salud, TED Talks Health tiene las respuestas. Cada episodio está repleto de información de médicos e investigadores sobre una amplia variedad de temas. Ya sea que tengas curiosidad sobre el sueño, los medicamentos, el vapeo o el mal aliento, este podcast tiene algo para todos.
Salud optima diaria
A veces, todo lo que necesitamos es un resumen rápido de los temas de salud más urgentes para motivarnos a cuidarnos mejor. Con el podcast Optimal Health Daily , recibirás una dosis diaria de información sobre todo, desde dietas y pesticidas hasta carbón activado, suplementos y ejercicio.
¿Y lo mejor? Cada episodio dura menos de 15 minutos, con una duración media de entre ocho y diez minutos.
El podcast de la fase de mantenimiento
En el podcast Maintenance Phase , los presentadores Michael Hobbes y Aubrey Gordon analizan la ciencia detrás de la industria del bienestar. Los episodios del podcast tienen como objetivo desmentir los consejos nutricionales basura, las dietas de moda y otras afirmaciones dudosas sobre la salud.
Si buscas opiniones bien documentadas sobre las tendencias de bienestar, el programa ofrece una exploración informativa y matizada de una amplia gama de temas, incluidos libros sobre dietas, obesidad, trastornos alimentarios y más. Te ayudará a sentirte preparado para tomar decisiones más informadas cuando se trata de consumir tendencias de bienestar.
Felicidad
Desear más felicidad es algo con lo que la mayoría de nosotros estamos familiarizados, pero son las acciones que realizamos las que determinan cuánta alegría tendremos en la vida. Estos podcasts te darán una idea de las vidas de otras personas y de cómo eligen la felicidad todos los días.
El podcast más feliz
Si alguna vez has deseado crear más felicidad en tu vida, entonces The Happier Podcast es para ti. La presentadora, Gretchen Rubin, analiza los hábitos diarios y el papel que desempeñan en la calidad general de tu vida.
Desde el trabajo y las amistades hasta la productividad y la creatividad, Rubin utiliza el humor y la naturaleza humana para ofrecer consejos simples que pueden ayudarle a vivir una vida más feliz.
El proyecto de la buena vida
El podcast The Good Life Project convierte tu sala de estar, tu automóvil o tu carrera de fin de semana en una conversación íntima con algunos de los invitados más inspiradores y conocidos, y personas comunes.
A través de entrevistas llenas de preguntas que invitan a la reflexión, el presentador Jonathan Fields pide a los invitados que compartan algo sin filtros sobre su vida y cómo han convertido esas experiencias en poderosos mensajes de esperanza y felicidad.
El laboratorio de la felicidad
La profesora de Yale Laurie Santos, PhD, explora la ciencia de la felicidad en el popular podcast The Happiness Lab . El podcast se basa en el curso de psicología que imparte en Yale, que se ha convertido en la clase más popular en la historia de la escuela. Los episodios se centran en una variedad de temas relacionados con la felicidad, como el agotamiento, el decaimiento y la culpa.
Aptitud física
Mantener el rumbo es mucho más fácil cuando tienes a alguien que te guía a lo largo del camino. Encuentra la motivación que necesitas para seguir con tu rutina de ejercicios con uno de estos podcasts de fitness.
Ali en fuga
Los corredores de todos los niveles disfrutarán escuchando a Ali on the Run . Cada semana, Ali Feller les brinda a los suscriptores una dosis saludable de motivación a través de sus sabias palabras sobre trabajar duro, correr duro y hacer lo que sea necesario para sudar física y mentalmente. Feller entrevista a los invitados sobre todo, desde el entrenamiento para maratones y el yoga hasta la salud mental y el bienestar.
Obstáculo
Si ir al gimnasio es tu opción preferida cuando los niveles de estrés aumentan, entonces el podcast de fitness de Emily Abbate, Hurdle , es para ti. Abbate, cuyo nombre es muy apropiado, presenta a personas que enfrentan obstáculos o desafíos en la vida, como todos nosotros, pero se centra en cómo integran el bienestar en sus rutinas como una salida para el estrés y la ansiedad.
Lo que hace que este podcast sea uno de los mejores es la capacidad única de Abbate de mantener las cosas reales mientras avanza, lo que no siempre es fácil de encontrar en el mundo del fitness.
Limpieza y organización del hogar
Cuando la vida se vuelve ajetreada, como suele suceder, perder el tiempo limpiando inodoros y organizando la ropa de maneras muy específicas puede ser lo último que quieras hacer. Pero con la ayuda de estos anfitriones geniales, pondrás tu casa (y tu vida) en orden en un santiamén.
Un vago se sincera
No importa lo desordenada que esté tu casa, siempre te sentirás como en casa con Dana K. White. Con una gran dosis de humor y algunos consejos y trucos excelentes y prácticos, A Slob Comes Clean te motivará a ordenar y limpiar cada centímetro de tu casa, o al menos las partes de tu casa que la gente ve.
Academia libre de desorden
Imagina cuánto tiempo tendrías si tuvieras a un experto en orden disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Con Clutter Free Academy de Kathi Lipp, aprenderás a ordenar tu casa y tu vida, y aún tendrás tiempo para hacer las cosas que amas. Conéctate una vez a la semana para recibir consejos y sugerencias que te ayudarán a comenzar tu viaje hacia el orden.
Relaciones
Seamos realistas: nuestros días y noches están repletos de listas de tareas pendientes y todo lo que hay que hacer antes de irnos a dormir. Puede resultar difícil encontrar tiempo para nuestra pareja, y mucho menos para salir con alguien. Estos podcasts nos resultarán útiles para recopilar consejos para mejorar nuestras relaciones.
Yo hago podcast
Cuando no puedas ir a terapia de pareja y necesites información y consejos sobre cómo gestionar tu relación, escucha el podcast I Do del equipo de marido y mujer, Chase y Sarah Kosterlitz.
Comparten sabiduría práctica sobre su propio matrimonio y la crianza de una familia, además de consejos de terapeutas y expertos en relaciones sobre temas que van desde el resentimiento y el amor a través de las diferencias hasta aprender sobre el lenguaje del amor de su pareja .
Queridos Sugars
Los coanfitriones Cheryl Strayed y Steve Almond se unen para brindarte consejos sin filtros sobre todo lo relacionado con las relaciones. Su podcast, Dear Sugars , aborda algunas de las preguntas e inquietudes más frecuentes sobre cuestiones familiares, sexo, amor, divorcio, infidelidad y mucho más. Además, animan a los oyentes a que les envíen un correo electrónico con sus preguntas más urgentes.
Carrera
No es raro pasar la mayor parte de las horas de vigilia en el trabajo. Y con toda esa energía dedicada a tu carrera, es muy probable que necesites un poco de motivación de vez en cuando. Esperamos que estos podcasts te ayuden y sean un gran compañero en tu viaje matutino al trabajo.
Pivote
Ya sea que estés buscando una manera de progresar en tu trabajo actual o necesites orientación sobre cómo cambiar de carrera, Jenny Blake, presentadora del podcast Pivot with Jenny Blake, te tiene cubierto.
Esta ex coach profesional de Google sabe todo sobre la conexión entre la motivación y el trabajo, y usa su sabiduría para compartir consejos sobre cómo puedes dar tu próximo paso.
Ser jefe
Si bien está dirigido a autónomos y emprendedores, el podcast Being Boss es en realidad una buena opción para cualquiera que busque adquirir conocimientos sobre la mentalidad, los hábitos y las rutinas que le ayudan o le impiden ganar dinero haciendo lo que ama.
Las copresentadoras, Emily Thompson y Kathleen Shannon, abordan temas relacionados con la carrera y el trabajo, como establecer límites, marketing, productividad, creencias autolimitantes y establecimiento de objetivos.
Éxito financiero
Hay un subgrupo de personas que son brillantes en lo que respecta a todo lo relacionado con el dinero. Y luego estamos el resto de nosotros. ¿La buena noticia? Sintonizar un podcast semanal puede ayudar a aumentar su coeficiente intelectual financiero y a ahorrar algo de dinero.
Los Benjamins apilados
Tres días a la semana, Joe Saul-Sehy transmite en vivo desde el sótano de su madre, lo cual es parte del encanto de este increíble podcast que se enfoca en ayudar a otros a generar riqueza. Aprenda sobre ahorro, inversión y gestión de riesgos de la mano de Joe y la variedad de expertos que presenta en The Stacking Benjamins Show .
Planeta Dinero
NPR lo ha vuelto a hacer con su podcast dos veces por semana, Planet Money , que analiza lo que está sucediendo en la economía y ofrece información sobre finanzas que realmente tiene sentido.
A través de una gran narración, historias y entrevistas, este ecléctico grupo de anfitriones te hará sentir como si estuvieras teniendo una conversación con tu mejor amigo.
Productividad
¿Sientes que siempre estás tratando de ponerte al día? Aprende a aumentar la productividad, tanto en el trabajo como en tu vida personal, con estos podcasts destacados.
El show de Brendon
¿Vives una vida plena? Esa es la pregunta que Brendon Burchard, presentador del podcast The Brendon Show , les plantea a los oyentes cada vez que emite un programa en vivo.
Burchard habla con sinceridad y comparte sus dificultades y sus esfuerzos para ayudarte a identificar las áreas de tu vida que deseas mejorar. Abarca temas como la carrera profesional, la ética laboral, consejos para aumentar tu productividad y cómo motivar a los demás.
El show de Tim Ferriss
El programa de Tim Ferriss es el hogar del autor del famoso libro “La semana laboral de 4 horas”, entre otros. En su podcast semanal, entrevista a expertos de diversos campos sobre temas que van desde el desarrollo personal y del carácter hasta rutinas de ejercicio, actuación, capital de riesgo, inversiones, negocios, trucos de gestión del tiempo y mucho más.
Formando nuevos hábitos
Dejar atrás viejos hábitos y adoptar otros nuevos puede ser un desafío, especialmente si no estás seguro de por dónde empezar. La buena noticia es que no estás solo. Estos podcasts te ayudarán a sentirte inspirado para ponerte manos a la obra y hacer las cosas.
El entrenador de hábitos
Si necesitas aliento para hacer cambios permanentes en tu vida, entonces The Habit Coach con Ashdin Doctor es para ti. Cada episodio se centra en consejos y motivación que te animan a crear nuevos hábitos que impacten en tu vida diaria.
El presentador, Ashdin Doctor, habla de temas como nutrición, fitness, salud, sueño y productividad. ¿Y lo mejor? La mayoría de los episodios duran menos de 10 minutos.
Pequeños saltos, grandes cambios
Formar un nuevo hábito lleva tiempo. También requiere pequeños saltos en el camino, y nadie lo sabe mejor que el presentador de Pequeños saltos, grandes cambios , Gregg Clunis. Este podcast de desarrollo personal profundiza en los comportamientos diarios más comunes y analiza cómo esos comportamientos determinan los resultados, tanto positivos como negativos.