Muy bien / Julie Bang
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“Friday Fix” del MindWell Guide Podcast es un episodio corto que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específico.
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Índice
Solución del viernes: episodio 141
Aunque la terapia en línea ha ganado popularidad durante la pandemia, muchas personas aún dudan en probarla. Y es conveniente preguntarse si el tratamiento en línea puede ser tan eficaz como la terapia presencial.
Después de todo, la relación entre un cliente y un terapeuta es fundamental para un resultado positivo del tratamiento. ¿Es posible establecer una relación sana con un terapeuta a través de un chat de vídeo o de mensajes?
Como terapeuta que solo ha brindado tratamiento presencial, tenía muchas preguntas. Por eso, decidí probar algunos de los principales sitios web de terapia en línea . Me inscribí para recibir tratamiento como cliente para ver cómo sería acceder a los servicios.
Descubrí que la terapia en línea no es para todos, pero sí tiene algunas ventajas claras sobre el tratamiento presencial en algunas áreas.
También aprendí que no todos los sitios web de terapia en línea son iguales. Algunos tienen mejores funciones, otros son más asequibles y algunos se especializan en tratamientos específicos.
Pensé que sería útil compartir lo que aprendí a lo largo del camino. Hablo de lo que me gustó y lo que no me gustó de la terapia en línea.
Si te estás preguntando si deberías recomendar un tratamiento en línea para ti o si deberías recomendarlo a otra persona, mira este episodio. Te contaré los pros y los contras de la terapia en línea y cómo puedes encontrar el mejor tratamiento en línea.
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Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.
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