Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic/Imágenes Getty
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Estar en el ojo público significa que cada uno de tus movimientos será analizado y criticado. Para muchos, esto lleva a intentar vivir en privado; para un grupo selecto de personas, estar constantemente bajo la lupa los lleva a mantenerse firmes y orgullosos de las dificultades que enfrentan en la vida.
Tal es el caso de Selena Gómez, quien ha sido franca sobre sus problemas de salud mental y física durante casi una década, y que ha llegado tan lejos como para cofundar una organización de “fitness mental” y crear un documental sobre sus condiciones de salud mental.
A continuación, destacaremos las destacadas contribuciones de Gómez para promover la conversación social en torno a la salud mental y eliminar el estigma de las enfermedades mentales, contribuciones que la convierten en una selección digna para MindWell Guide 25.
Índice
Usando su plataforma para ser honesta
A Gómez le diagnosticaron lupus en 2014 y poco después se lo contó al mundo. No rehuyó las dolorosas conversaciones sobre la enfermedad autoinmune y fue franca sobre el tratamiento de quimioterapia, así como sobre el trasplante de riñón que necesitó varios años después.
En el momento de su diagnóstico, Gómez aún no sabía que la enfermedad puede ir acompañada de problemas de salud mental. Hizo pública esa información después de enterarse en 2016 de que la depresión y la ansiedad pueden ser efectos secundarios de la enfermedad, y canceló parte de una gira para controlar su estado emocional.
Gómez ha hablado con franqueza sobre su salud mental desde 2016, divulgando su experiencia con la terapia y el tratamiento. En 2018, sufrió un brote psicótico y, posteriormente, le diagnosticaron trastorno bipolar. Ella también lo compartió con su audiencia, a pesar de la posible reacción negativa, e incluso reveló que había comenzado a tomar medicación para el trastorno.
Si tenemos en cuenta lo difícil que es compartir cuestiones íntimas de salud sólo con nuestros amigos y familiares, la gravedad de la valentía de Gómez resulta aún más evidente. En un clima mundial que todavía estigmatizaba y juzgaba con dureza a las personas con problemas de salud mental, Gómez optó por utilizar su enorme plataforma para compartir verdades igualmente enormes.
La maravilla de Wondermind
Consciente de que era necesario abordar la salud mental a una escala mayor de la que sus propias historias podían transmitir, Selena Gomez comenzó a recaudar dinero para la causa. Junto con otras dos personas, incluida su propia madre, cofundó y lanzó Wondermind en 2022.
El sitio web se postula como un compromiso con la salud mental, tomando el concepto de salud mental y ampliándolo a uno que reconoce el trabajo interminable que se necesita para mantenerse bien. Enmarca el bienestar mental como algo similar al físico : de la misma manera que necesitas ejercitar tu cuerpo para mantenerte físicamente en forma, necesitas ejercitar tu mente y tus emociones para mantenerte emocionalmente bien.
Para lanzar Wondermind, Gomez ayudó a recaudar los fondos necesarios en 2021. La estrella del tenis Serena Williams, a través de su empresa de capital de riesgo Serena Ventures, aportó 5 millones de dólares. Tanto su madre, Mandy Teefey, como la otra cofundadora, la empresaria de boletines informativos Daniella Pierson, luchan con sus propios problemas de salud mental y los comparten con franqueza en el sitio web.
El contenido de Wondermind incluye artículos explicativos sobre diversas afecciones de salud mental, ensayos de celebridades y expertos, un podcast llamado “The Business of Feelings” e incluso una sección sobre cómo aliviar el estrés relacionado con las finanzas. Hay un ícono de “Filtrar por sentimientos” que te permite elegir una emoción, como tristeza, felicidad, envidia o soledad, y ver ensayos y artículos relacionados sobre el tema. Además, Wondermind ofrece un boletín al que puedes suscribirte, a través del cual recibirás lo que el sitio describe como “contenido de salud mental realmente útil”.
Su mente y su
A finales de 2022, Gomez lanzó un documental para Apple TV+ titulado “My Mind &; Me”. Se trata de más de una hora y media de material filmado a lo largo de seis años, y aunque la filmación se realizó inicialmente en el contexto de un documental de gira, se convirtió en uno sobre la trayectoria de salud mental de Selena. En el tráiler de “My Mind &; Me”, Gomez afirma: “Y no quiero ser súper famosa. Pero sé que si estoy aquí tengo que usar eso para el bien”. Agrega que “lo que me hace feliz es la conexión y me ayuda a salir de mi cabeza”.
A la par del documental, Gomez lanzó una canción con el mismo título, que fue preseleccionada para una posible nominación al Oscar. El estribillo de la canción es una oda a cómo compartir sus luchas le ha abierto la puerta para ayudar a otros, con la letra “Mi mente y yo / A veces no nos llevamos bien / Y se hace difícil respirar / Pero no cambiaría mi vida / Y todo el choque, el ardor y la rotura, ahora lo sé / Si alguien me ve así, ya no se sentirá solo / Mi mente y yo”.
Un futuro brillante
Si bien el lupus de Gomez ha estado en remisión durante algún tiempo, ella ha compartido que considera que lidiar con su salud mental es un esfuerzo de toda la vida. Después de lanzar un documental tan personal, pasó a grabar su próximo álbum a principios de 2023, que aún no tiene fecha de lanzamiento.
Tiene una marca de maquillaje llamada Rare Beauty , cuyo objetivo es crear un “espacio seguro y acogedor en el mundo de la belleza y más allá”, y también protagoniza el programa de misterio y crimen de Hulu “Only Murders in the Building”, que tiene dos temporadas disponibles para transmitir y fue elegido para una tercera. Sea lo que sea lo que haga a continuación, sabemos que Selena lo hará con una admirable cantidad de honestidad.