Très bien / Jiaqi Zhou
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Également connue sous le nom de personnalité anale rétentive, une personne ayant un besoin extrême de contrôler son environnement ou les situations. Une personne ayant une personnalité anale aura également une attention obsessionnelle aux détails (même les détails non essentiels) au point que cela pourrait ennuyer les autres. Son comportement va au-delà de l’aide. Par exemple, une personne ayant une personnalité anale peut faire des recherches interminables sur un produit avant de l’acheter.
Cet article aborde les origines du concept de personnalité rétentive anale et les facteurs qui joueraient un rôle dans son apparition. Il explique également certains des signes indiquant que vous pourriez être rétenteur anal et ce que vous pouvez faire pour y faire face.
Table des matières
Origines de la personnalité anale-rétentive
Le concept de personnalité anale-rétentive remonte à l’époque du neurologue autrichien Sigmund Freud , qui fut le premier à proposer l’existence de ce type de personnalité dans le cadre de la théorie psychanalytique .
Freud a écrit sur la personnalité anale-rétentive dans ses premiers travaux sur le développement psychosexuel. Freud a soutenu qu’il y avait trois stades psychosexuels au cours du développement du jeune enfant :
- Oral : De la naissance à un an
- Anal : de 1 à 3 ans
- Phallique : de 3 à 6 ans
C’est au cours de la phase anale et de l’apprentissage de la propreté que Freud a soutenu que la personnalité anale-rétentive se développerait.
Freud pensait que lorsqu’un enfant grandissait en réalisant qu’il pouvait gérer et restreindre ses mouvements intestinaux, les conditions étaient réunies pour qu’il puisse potentiellement développer soit une personnalité anale rétentive, soit une personnalité anale expulsive.
Freud pensait que l’enfant était libre de se conformer ou non aux instructions de ses parents. Si un parent était trop strict ou essayait d’apprendre à son enfant à aller aux toilettes trop tôt, l’enfant développerait une personnalité anale rétentive. De plus, un enfant puni pour des accidents d’apprentissage de la propreté développerait également cette personnalité.
Certains historiens pensent que certaines des théories de Freud ont été influencées par l’état de la plomberie intérieure ainsi que par les mœurs sociales victoriennes de l’époque où il vivait. Comme il n’y avait pas de plomberie intérieure, pas de couches et pas de machine à laver, restreindre les mouvements intestinaux était une préoccupation beaucoup plus importante pour les enfants qui vivaient lorsque Freud était un jeune garçon.
La personnalité anale-rétentive selon Freud
Freud a décrit les personnes souffrant de rétention anale comme étant :
- Trop ordonné
- Méticuleux
- Suspect
- Réservé
D’autres traits de caractère ont été décrits plus tard, notamment l’entêtement, la rigidité, l’avarice en matière d’argent et/ou de temps, et l’obsession de la propreté. D’autres adjectifs ont été utilisés pour décrire cette personnalité : perfectionniste, soucieux du détail, trop autonome et passionné par l’organisation, la classification ou la collection d’objets.
Qu’est-ce qu’une personnalité anale-expulsive ?
Un étudiant de Freud, Karl Abraham, a poussé le concept un peu plus loin et a décrit l’opposé de l’anal-rétentif comme étant l’anal-expulsif (une personne ayant tendance à faire des dégâts).
Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive
Alors que Freud a décrit la personnalité anale, le trouble mental le plus proche qui est actuellement décrit dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5-TR) est le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive (TOCP) .
TOC
Ce diagnostic psychiatrique fait référence à une personne ayant un besoin compulsif et inflexible de contrôle mental et interpersonnel.
Semblable à la personnalité anale, une personne atteinte de TOCP montrera également une grande attention aux détails, un besoin d’ordre dans son environnement, des problèmes de perfectionnisme et une tendance à établir des listes et des règles à suivre.
Cette personne peut également avoir du mal à déléguer des tâches et se montrer obstinée et rigide dans ses relations interpersonnelles. Elle peut avoir du mal à se débarrasser de vieux objets ou à dépenser de l’argent.
Différences entre la rétention anale et le trouble obsessionnel compulsif (TOC)
Quelles sont les différences entre une rétention anale et un TOCP ?
Dans l’usage courant, une personne qui est dite dotée d’une personnalité anale serait généralement considérée comme ayant une particularité de personnalité. À l’inverse, une personne atteinte de TOCP serait considérée comme souffrant d’un trouble mental qui interfère avec sa vie quotidienne.
Recherche sur la personnalité anale-rétentive
Dans une étude classique de 1966 , des chercheurs ont montré que les personnes ayant une personnalité anale obtenaient de moins bons résultats à une tâche qui les obligeait à plonger leur main dans de l’eau ayant une odeur suggérant des matières fécales que les personnes sans personnalité anale. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que cela reflétait des défenses inefficaces contre les « impulsions anales ».
En général, les recherches ont révélé que les caractéristiques de rétention anale apparaissent comme un ensemble de traits plutôt que comme un type défini qui serait défini comme un trouble.
En général, le terme est rarement utilisé dans la recherche psychologique actuelle et a plutôt été adopté de manière familière pour décrire un certain « style » de personnalité.
Signes indiquant que vous êtes rétenteur anal
Quels sont les signes qui pourraient indiquer que vous souffrez vous-même de rétention anale ? Voici les signes à surveiller.
- Achetez-vous 10 exemplaires de chaque produit à l’épicerie pour ne pas en manquer ?
- Organisez-vous les billets de votre portefeuille par couleur ou par degré d’usure afin de pouvoir dépenser en premier les plus sales ?
- Recherchez-vous des mots avant de les taper sur les réseaux sociaux pour voir si vous devez ajouter un trait d’union pour une grammaire correcte ?
- Catégorisez-vous votre liste d’épicerie afin qu’elle soit dans l’ordre exact des articles que vous achèterez au magasin ?
- Lorsque vous réglez les horloges de votre maison, devez-vous vous assurer qu’elles sont toutes réglées sur la même minute et la même seconde ?
- Cela vous dérange-t-il beaucoup de voir de petites erreurs ou des détails ?
- D’autres personnes vous ont-elles qualifié de trop névrosé à l’idée d’avoir des choses parfaites autour de vous ?
- Avez-vous du mal à vous détendre le week-end ou en vacances alors que vous savez que ce devrait être un moment pour vous détendre et vous ressourcer ?
- Êtes-vous radin dans votre façon de consommer des choses, par exemple en n’utilisant qu’un seul carré de papier toilette ou en ne dépensant pas un seul centime ?
Bien que ce ne soient là que quelques exemples de ce à quoi cela pourrait ressembler si vous souffrez de rétention anale, ils montrent un thème commun : celui de la nécessité de contrôler votre environnement ou de vous comporter d’une manière qui implique de retenir ou d’être très prudent dans ce que vous faites.
Comment faire face à la rétention anale
Que faire si vous pensez avoir une personnalité anale ? Tout dépend si cela vous dérange ou si cela dérange les gens qui vous entourent.
Si vous avez du mal à prendre des décisions ou si vous vous sentez anxieux si vous ne contrôlez pas votre environnement, il peut être utile de parler à un professionnel de la santé mentale pour déterminer si vous vivez avec quelque chose de plus qu’un simple trait de personnalité.
Avez-vous l’impression que votre comportement de rétention anale est excessif ou hors de votre contrôle ? Ce sont d’autres signes qui pourraient vous amener à demander de l’aide. Si vous avez du mal à déléguer des tâches ou que vous n’arrivez pas à gérer les choses lorsque tout ne se passe pas parfaitement, cela pourrait interférer avec votre vie quotidienne ou votre capacité à fonctionner au travail.
Tous ces signes indiquent qu’il peut être utile de parler à un professionnel .
D’un autre côté, si vous fonctionnez bien, que vos bizarreries ne vous dérangent pas et que les gens qui vous entourent acceptent votre personnalité, alors c’est peut-être simplement quelque chose avec lequel vous apprenez à vivre.
Résumé
Il est important de se rappeler qu’il existe une distinction importante entre la rétention anale et un trouble de santé mentale diagnostiquable. Si vous vivez avec une personne qui montre des signes de besoin extrême de contrôler son environnement, il peut être difficile de savoir s’il s’agit simplement d’un trait de personnalité ou de quelque chose de plus profond.
Si le comportement de cette personne semble interférer avec sa vie quotidienne, lui cause de la détresse ou cause de la détresse à vous ou à d’autres personnes dans sa vie, ou si elle est incapable de contrôler ses impulsions ou ressent une grande anxiété lorsqu’elle est incapable d’exécuter ses compulsions, ce sont tous des signes de quelque chose de plus profond qu’une personnalité anale.
En revanche, si quelqu’un que vous connaissez semble faire le ménage, organiser et gérer son argent avec plaisir d’une manière qui vous paraît étrange mais qui lui plaît ou lui procure de la joie, il se peut qu’il montre simplement des signes de ce que Freud a identifié il y a si longtemps : la traduction d’un besoin ou d’un conflit non satisfait durant l’enfance en une manifestation adulte qui est moins susceptible de causer des problèmes et qui semble plus acceptable socialement.