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Bien que l’on pense généralement que la marijuana est inoffensive, il est possible de développer une dépendance . Selon le National Institute on Drug Abuse (NIDA), environ 30 % des personnes qui consomment de la marijuana développeront un trouble lié à la consommation de marijuana. Ce risque est beaucoup plus élevé pour celles qui commencent à consommer cette substance à l’adolescence.
Outre le risque d’addiction, la consommation de marijuana comporte également de graves risques pour la santé. Certaines recherches montrent que la consommation de marijuana peut être liée à des troubles de la mémoire, à la paranoïa, à des troubles de la mémoire à court terme, à un retard du développement cérébral et à un déclin cognitif
La désintoxication à la marijuana est un processus qui consiste à se débarrasser complètement de la marijuana dans votre corps. Cela se fait par une abstinence totale de la drogue.
La désintoxication à la marijuana est la première étape qu’une personne souffrant d’ un trouble lié à la consommation de marijuana doit franchir pour se remettre de cette maladie. Cet article examine ce à quoi vous pouvez vous attendre après une désintoxication à la marijuana. Ce qu’il faut savoir avant de vous lancer dans une désintoxication et ce qui se passe une fois que vous avez terminé votre désintoxication.
Table des matières
Quelles sont les informations les plus importantes que je devrais connaître sur la désintoxication de la marijuana ?
- Les symptômes de sevrage peuvent varier en gravité en fonction des caractéristiques individuelles et de la durée et de la gravité de votre consommation de drogue.
- Si vous avez consommé beaucoup de marijuana pendant de longues périodes, vos symptômes de sevrage seront probablement plus graves ; parlez à votre médecin de ce que vous pouvez faire pour gérer vos symptômes pendant la désintoxication.
Ce qu’il faut savoir avant une cure de désintoxication au cannabis
Avant de vous lancer dans une cure de désintoxication à la marijuana, vous devez prendre certaines décisions. La première consiste à déterminer si vous souhaitez la faire à la maison ou dans un centre de traitement spécialement équipé pour la désintoxication des substances. Cette décision est très personnelle et dépend de ce que vous espérez obtenir du processus.
désintoxiquez vous-même. Cela est dû au manque de supervision et de responsabilité de la part d’une personne d’autorité.
Une cure de désintoxication dans un centre de traitement vous offre un encadrement et un soutien tout au long du processus. Une cure de désintoxication dans un centre est également fortement recommandée pour les consommateurs de longue date susceptibles de présenter de graves symptômes de sevrage .
À quoi s’attendre d’une cure de désintoxication au cannabis
Ce à quoi vous devez vous attendre après une cure de désintoxication à la marijuana est très individuel. Votre expérience du processus de désintoxication dépend d’une combinaison de plusieurs facteurs. Votre âge, votre sexe, votre génétique et la durée de votre dépendance entrent tous en jeu.
Si vous consommez de la marijuana depuis longtemps, vous risquez de passer par une période de désintoxication plus longue et de ressentir des symptômes de sevrage plus graves. Si vous consommez occasionnellement cette drogue, votre période de désintoxication sera probablement beaucoup plus courte et vous pourriez même ne ressentir aucun symptôme de sevrage
Une étude de 2020 sur la prévalence des symptômes de sevrage du cannabis chez les consommateurs de marijuana a révélé que jusqu’à 47 % des participants ont connu ce phénomène. facteurs qui ont contribué au développement du syndrome comprenaient la consommation d’autres substances, le tabagisme et la consommation quotidienne de marijuana.
Contrairement à d’autres substances comme les opioïdes, la désintoxication de la marijuana ne comporte aucun risque significatif dans le processus de désintoxication.
Symptômes de sevrage de la marijuana
Comme mentionné précédemment, une cure de désintoxication à la marijuana provoque des symptômes désagréables appelés symptômes de sevrage. Ces symptômes sont temporaires et cesseront lorsque vous aurez terminé votre cure de désintoxication.
Cependant, la durée pendant laquelle vous êtes susceptible de ressentir ces symptômes varie selon les individus. Il est peu probable que deux personnes vivent le sevrage de la marijuana de la même manière.
Selon l’Association américaine de psychiatrie, vous êtes plus susceptible de ressentir ces symptômes si vous avez consommé de la marijuana quotidiennement ou presque quotidiennement pendant des mois. Les symptômes courants du sevrage de la marijuana comprennent :
- Envie de marijuana
- Difficulté à dormir
- Maux d’estomac
- Fièvre
- Anxiété
- Agression
- Manque d’appétit
- Transpiration excessive
- Tremblements
Vous ne savez peut-être pas ce qui se passe dans votre corps pendant un sevrage. Les symptômes que vous ressentez sont le résultat de la tentative de votre cerveau et de votre corps de s’adapter à l’absence de marijuana dans votre organisme. Si vous avez consommé de la marijuana pendant une période prolongée, votre corps en deviendra dépendant.
Combien de temps prendra un retrait ?
Encore une fois, le processus de désintoxication de la marijuana varie d’une personne à l’autre. De même, la durée de votre sevrage varie.
Chronologie de la détox
Les recherches suggèrent que vous commencerez probablement à ressentir des symptômes environ une semaine après avoir arrêté de prendre le médicament. Au bout de dix jours environ, vous constaterez probablement un pic de vos symptômes de sevrage, après quoi vous constaterez une diminution de la gravité de vos symptômes au cours des 20 jours suivants.
Certaines personnes peuvent ressentir de légers symptômes de sevrage qui n’affectent pas leur fonctionnement quotidien pendant des mois, voire des années, après avoir arrêté de consommer de la marijuana.
Que se passe-t-il après une cure de désintoxication au cannabis ?
Il est essentiel de travailler dur pour éviter une rechute après votre désintoxication au cannabis. Bien que vous puissiez penser que le processus se termine lorsque vous cessez de ressentir des symptômes de sevrage, en réalité, il s’agit d’un processus qui dure toute la vie et il est essentiel de travailler dur pour éviter une rechute chaque jour à partir du jour où vous arrêtez.
Les personnes qui ont une longue histoire de consommation de marijuana sont malheureusement plus susceptibles de rechuter pendant une cure de désintoxication
Suivre une cure de désintoxication au cannabis peut être difficile, surtout au plus fort de vos symptômes de sevrage. Cependant, il s’agit d’une première étape cruciale que vous devez franchir pour vous remettre de votre dépendance au cannabis.
Il est important de comprendre que vous n’êtes pas obligé de traverser cette période seul. Vous pouvez soit vous désintoxiquer à domicile avec l’aide de vos proches, soit dans un établissement médical équipé pour vous accompagner dans cette cure et gérer les complications qui pourraient survenir pendant la période de sevrage.
Traitement à long terme pour la dépendance à la marijuana
Chacun vit ce processus à sa manière. Ne vous découragez pas si vous avez l’impression que votre parcours prend plus de temps qu’il ne le devrait. L’étape la plus cruciale pour atteindre vos objectifs est de maintenir la cohérence.
Après la désintoxication, il est essentiel de rechercher des options de traitement qui favoriseront votre rétablissement à long terme.
Il n’existe actuellement aucun médicament approuvé par la FDA pour traiter la dépendance à la marijuana. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à gérer des symptômes de sevrage spécifiques, et certaines recherches ont montré que l’utilisation hors indication de certains médicaments, tels que la gabapentine et le bupropion, peut aider à soulager certains symptômes de sevrage.
Cependant, une thérapie et des modifications du mode de vie sont généralement recommandées. Cela comprend :
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Cette approche aborde les pensées, les comportements et les capacités d’adaptation sous-jacents contribuant à la consommation de marijuana.
- Thérapie de renforcement de la motivation (MET) : Grâce à cette approche, un thérapeute vous aidera à comprendre les attitudes qui jouent un rôle dans la consommation de drogues et vous aidera à accroître votre motivation et votre engagement à arrêter de fumer
- Gestion des imprévus (GC) : Cette approche utilise des renforts, souvent des bons ou des prix en espèces, qui récompensent les personnes qui restent abstinentes de la marijuana.
Des changements de style de vie tels que rester occupé, maintenir des liens avec des proches qui vous soutiennent, rejoindre des groupes de soutien et éviter les déclencheurs de drogues peuvent également être utiles. Prendre soin de votre santé physique et mentale, notamment en dormant suffisamment et en adoptant une alimentation saine, est également important.