5 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de vous apitoyer sur votre sort

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Vendredi Fix : Épisode 96

Que vous ayez traversé une rupture difficile ou que vous ayez des difficultés financières, il est très tentant de vous apitoyer sur votre sort.

Parfois, j’entends des gens dire : « Je vais me laisser aller à l’apitoiement sur moi-même pendant un petit moment. » Mais se laisser aller à l’apitoiement sur soi-même est une pente glissante. Il est difficile de cesser de s’apitoyer sur son sort une fois qu’on a commencé. L’apitoiement sur soi-même est autodestructeur . Mais c’est très différent de la tristesse.

Malheureusement, nous nous laissons tous parfois aller à l’apitoiement sur nous-mêmes. Dans le numéro d’aujourd’hui de Friday Fix, je vous explique pourquoi il peut être si agréable de s’apitoyer sur son sort.

J’explique également les cinq principales raisons pour lesquelles vous ne devriez pas le faire et je propose quelques stratégies concrètes qui peuvent éviter l’apitoiement sur vous-même (et vous aider à trouver une issue si vous vous sentez déjà désolé pour vous-même).

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