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Quando la maggior parte delle persone pensa ai gruppi di supporto, gruppi come gli Alcolisti Anonimi (AA) potrebbero essere la prima cosa che viene in mente. Ma ci sono molti altri gruppi che esistono per aiutare le persone che affrontano una varietà di problemi, tra cui crescere adolescenti problematici.
Un gruppo di supporto genitoriale può offrire conforto e consigli da parte di altre persone nella stessa situazione. Questi gruppi sono disponibili nella maggior parte delle comunità e anche online.
Indice
Come aiutano i gruppi di supporto
Inizialmente, potrebbe essere difficile capire il senso della partecipazione a un gruppo di supporto. È l’adolescente ad avere il problema, quindi in che modo un genitore trae beneficio dalla partecipazione a questo tipo di gruppo?
Raramente un adolescente ha un problema serio che non abbia subito un forte impatto anche sul genitore. Non solo devi sopportare i problemi comportamentali del tuo adolescente a casa, ma potresti anche avere a che fare con sistemi complicati, come il sistema educativo, il sistema legale e il sistema di salute mentale.
I gruppi di supporto per genitori sono progettati per fornire un ambiente in cui i genitori possono scambiarsi informazioni, ridurre lo stress e trovare modi per affrontare un adolescente problematico . È come essere istruiti, supportati, istruiti e accuditi da altri genitori che capiscono cosa stai attraversando.
Motivi per unirsi a un gruppo di supporto per genitori
Ci sono diverse ragioni per prendere in considerazione l’idea di unirti a un gruppo di supporto per genitori nella tua zona o online. Ecco alcune delle ragioni principali per cui potresti prendere in considerazione l’idea di unirti a uno:
- Avrai modo di parlare con altri genitori che capiscono i tipi di problemi, di agitazione e di ostacoli che stai vivendo.
- Potresti ricevere un senso di speranza dai genitori i cui figli adolescenti stanno facendo progressi.
- Puoi ricevere assistenza nel brainstorming di idee su come rispondere a un adolescente difficile.
- Frequentare un gruppo di supporto ti assicurerà di ritagliarti del tempo per mettere in ordine i tuoi pensieri sul tuo adolescente e pianificare azioni positive.
- Puoi ascoltare le esperienze di altri genitori con programmi di trattamento per i loro adolescenti. Puoi ottenere informazioni su quali servizi hanno trovato utili.
- Potresti avere una visione più chiara della situazione del tuo adolescente.
- Potresti apprendere strumenti per migliorare le tue capacità comunicative e genitoriali.
- Puoi ottenere indicazioni su terapisti o programmi ambulatoriali nella tua zona che altri genitori sanno essere efficaci.
- I genitori che stanno affrontando problemi simili possono darti un feedback su come reagire in modo eccessivo o insufficiente ai problemi dei tuoi adolescenti.
- Probabilmente troverai conforto nel fatto che non sei solo.
- Puoi evitare di commettere errori con tuo figlio adolescente ascoltando i tentativi fatti da altri genitori che non hanno funzionato.
- Puoi aiutare altri genitori condividendo i tuoi pensieri, le tue esperienze e i tuoi consigli.
- Il gruppo può condividere informazioni su libri, siti web e altre risorse utili per i genitori.
- È possibile ricevere aiuto da altri per affrontare una situazione di crisi adolescenziale.
- Ci sono buone probabilità che tu possa trovare un’opportunità per mantenere il tuo senso dell’umorismo. Anche se molte cose che fanno gli adolescenti problematici sono rischiose, ci possono essere anche delle cose sciocche di cui ogni tanto riesci a ridere.
- Sfoga i sentimenti spiacevoli che emergono quando hai a che fare con un adolescente difficile con genitori che non ti giudicano e che potrebbero darti consigli.
- Contrasta ogni timore che sia colpa tua se il tuo adolescente è turbato quando ti relazioni con altri genitori che affrontano le stesse sfide.
Come trovare un gruppo di supporto per genitori
Alcuni gruppi sono più strutturati di altri; alcuni si concentrano di più sull’educazione dei genitori e altri si concentrano principalmente sul dare e ricevere supporto. Considera le tue esigenze prima di cercare un gruppo.
Ecco alcuni modi per individuare un gruppo:
- Cerca online un elenco di gruppi nella tua zona.
- Cerca gruppi di supporto online che possano metterti in contatto con genitori che potrebbero trovarsi ad affrontare problemi simili, come l’assenteismo o l’abuso di sostanze.
- Chiedi suggerimenti ai professionisti che lavorano con gli adolescenti.
- Contatta le strutture mediche e di salute mentale della tua zona per conoscere gli elenchi dei gruppi di supporto della comunità.
- Prendi in considerazione gruppi di supporto per genitori a livello nazionale come ToughLove e Because I Love You (BILY).
- Chiedi al medico di tuo figlio adolescente di consigliargli un gruppo di supporto.