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Gli esami di psicologia possono essere fonte di stress, ma non c’è motivo di farsi prendere dal panico quando si avvicina il giorno del test. Sebbene non esistano scorciatoie infallibili per superare brillantemente un test di psicologia, ci sono cose che puoi fare per ottenere il massimo dal tuo studio. Queste strategie relativamente semplici ti aiuteranno a sfruttare al meglio il tempo e le risorse a tua disposizione, così da sentirti preparato quando arriverà il giorno del test.
Indice
Inizia a studiare presto
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Non aspettare la sera prima di un esame per iniziare a studiare. Fin dal primo giorno di lezione, stabilisci un programma di studio regolare. Pianifica di dedicare almeno un’ora allo studio per ogni ora che trascorri in classe, ma preparati a riservare più tempo man mano che approfondisci la materia.
È anche importante considerare le proprie capacità, debolezze e la materia in questione quando si crea un programma di studio. Ci possono essere alcune aree in cui eccelli che richiedono meno attenzione , mentre altre aree potrebbero essere molto più difficili.
Crea un programma di studio che ti consenta di rivedere tutte le informazioni trattate in classe, prevedendo anche del tempo extra da dedicare ai concetti particolarmente difficili.
Sii un ascoltatore attivo
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Le lezioni in aula non sono un momento per rilassarsi e lasciare che l’istruttore continui a blaterare. Piuttosto, concentrati sul diventare un ascoltatore attivo e un partecipante alle lezioni e alle discussioni di psicologia. Leggi il materiale del libro di testo assegnato prima di ogni sessione di lezione e prendi nota di eventuali domande che potresti avere.
Durante la lezione, prendi appunti di qualità che potrai comprendere facilmente e rivedere in seguito. Non preoccuparti di scrivere ogni piccola cosa che dice l’istruttore, ma cerca di delineare gli argomenti principali, le idee e le domande.
E ricorda, se il docente ritiene che qualcosa sia abbastanza importante da scrivere sulla lavagna o sulla diapositiva, allora dovresti assolutamente includerlo nei tuoi appunti della lezione. C’è un’alta probabilità che questa informazione appaia nel tuo prossimo esame.
Rivedi frequentemente gli appunti delle tue lezioni
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Dopo aver preso attentamente appunti della lezione di psicologia, è il momento di farne buon uso. Se hai un po’ di tempo subito dopo la lezione, siediti e dedica 15-20 minuti a rivedere gli appunti della giornata.
Oltre a questo tempo di revisione regolare, dedica qualche ora ogni settimana allo studio approfondito dei tuoi appunti. Considera di creare delle flashcard e di completare dei test di pratica per memorizzare termini del vocabolario e concetti psicologici .
Formare un gruppo di studio
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Studiare in piccoli gruppi è un ottimo modo per mettersi alla prova, rivedere concetti importanti e discutere le teorie apprese in classe. L’ideale sarebbe formare un gruppo di circa tre o cinque studenti, tutti nella stessa classe di psicologia.
Cercate di incontrarvi almeno una volta a settimana per parlare del materiale delle lezioni in classe e delle letture assegnate. Un’altra opzione se non siete in grado di partecipare a un piccolo gruppo di studio è quella di partecipare alle sessioni di studio ospitate dall’istruttore della classe o dall’assistente didattico, se disponibile.
Fai quiz di pratica
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I quiz di pratica sono un ottimo modo per determinare quali concetti hai capito e su quali devi ancora lavorare. test e quiz di psicologia su Internet.
Pensa ad esempi del mondo reale
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Man mano che impari le diverse teorie psicologiche , inizierai a realizzare come questi concetti si applicano al mondo che ti circonda. Gli esempi inizieranno a comparire nella tua vita e nelle tue relazioni.
Ad esempio, se stai ripassando le fasi dello sviluppo cognitivo di Piaget , potresti pensare ai bambini che conosci che si trovano in queste diverse fasi di sviluppo.
Questo tipo di esercizio di studio è un ottimo modo per prepararsi ai test di psicologia, che spesso richiedono agli studenti di identificare esempi di diversi principi psicologici.
Rivedi il materiale in più modi
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Non lasciarti andare alla routine dello studio. Piuttosto, sfida te stesso a imparare il materiale in più modi e sperimenta diverse tecniche di studio. Utilizzare dispositivi come mnemotecniche, flash card, esami di pratica e discussioni di gruppo aiuta a rinforzare il materiale nella tua memoria.
Utilizzare le risorse fornite con il libro di testo
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Molti editori di libri di testo di psicologia offrono anche siti web di libri di testo che presentano una varietà di strumenti di studio per gli studenti. Flashcard, test di pratica e bacheche di discussione sono solo alcuni degli strumenti che potrebbero essere disponibili con il tuo libro di testo.
Non ignorare queste preziose risorse! In molti casi, il tuo istruttore potrebbe attingere molte delle domande del test direttamente dalla banca dati dei test dell’editore del libro.
Studia prima i concetti più difficili
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Sebbene possa essere allettante affrontare prima il materiale più semplice, studiare i concetti più difficili all’inizio è generalmente il modo migliore per prepararsi a un esame. Studiare materiale difficile quando la mente è fresca e attiva assicura che avrai l’energia mentale e le risorse per concentrarti completamente sul materiale.
Ricordati, tuttavia, di concederti delle pause regolari durante le sessioni di studio. Se hai ancora difficoltà a comprendere certi concetti, fissa un appuntamento con il tuo istruttore per discutere ulteriormente il materiale.
Studia per diverse ore ogni settimana
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Tutti i suggerimenti, i consigli e le tecniche di studio non possono sostituire uno dei fattori chiave per avere successo nei test di psicologia: il tempo. Le strategie di studio sono un ottimo modo per focalizzare la tua attenzione e ottenere il massimo valore dal tuo tempo di studio , ma queste strategie non avranno successo senza diverse ore ogni settimana dedicate allo studio per ogni singola classe.
La regola empirica suggerita dalla maggior parte delle università è che dovresti dedicare almeno due ore allo studio per ogni ora che passi in classe. Sebbene questo impegno di tempo possa sembrare scoraggiante, ricorda che puoi suddividere queste ore durante la settimana.
Prenditi del tempo per elaborare un programma di studio che sia compatibile con la tua vita e i tuoi impegni personali, tra cui scuola, famiglia e lavoro.