Sluit deze videospeler
Als de meeste mensen denken aan supportgroepen, zijn groepen als Anonieme Alcoholisten (AA) misschien wel het eerste waar ze aan denken. Maar er zijn nog veel meer groepen die mensen helpen die met allerlei problemen te maken hebben, waaronder het opvoeden van tieners in moeilijkheden.
Een ouderschapsondersteuningsgroep kan troost en advies bieden van anderen in dezelfde situatie. Deze groepen zijn beschikbaar in de meeste gemeenschappen en online.
Inhoudsopgave
Hoe ondersteuningsgroepen helpen
In eerste instantie kan het moeilijk zijn om het nut van deelname aan een supportgroep te begrijpen. Het is de tiener die het probleem heeft, dus hoe profiteert een ouder van deelname aan dit soort groepen?
Zelden heeft een tiener een serieus probleem dat niet al snel een sterke impact heeft op de ouder. Je moet niet alleen de gedragsproblemen van je tiener thuis verdragen, maar je hebt misschien ook te maken met ingewikkelde systemen, zoals het onderwijssysteem, het rechtssysteem en het systeem voor geestelijke gezondheidszorg.
Ouderondersteuningsgroepen zijn ontworpen om een omgeving te bieden waarin ouders informatie kunnen uitwisselen, stress kunnen verminderen en manieren kunnen vinden om met een probleemjongere om te gaan . Het is alsof je gecoacht, ondersteund, opgeleid en verzorgd wordt door andere ouders die begrijpen wat je doormaakt.
Redenen om lid te worden van een ouderondersteuningsgroep
Er zijn een aantal redenen om te overwegen om lid te worden van een ouderondersteuningsgroep in uw omgeving of online. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom u zou kunnen overwegen om lid te worden:
- U kunt praten met andere ouders die begrijpen met welke problemen, onrust en obstakels u te maken krijgt.
- U kunt hoop putten uit ouders van tieners die vooruitgang boeken.
- U kunt hulp krijgen bij het bedenken van ideeën over hoe u het beste kunt reageren op een lastige tiener.
- Door deel te nemen aan een steungroep weet u zeker dat u tijd vrijmaakt om uw gedachten over uw tiener op een rijtje te zetten en plannen te maken om positieve actie te ondernemen.
- U kunt luisteren naar de ervaringen van andere ouders met behandelprogramma’s voor hun tieners. U kunt informatie krijgen over welke services zij nuttig vonden.
- U krijgt mogelijk een beter perspectief op de situatie van uw tiener.
- U kunt hulpmiddelen leren voor betere communicatie- en opvoedingsvaardigheden.
- U kunt doorverwijzingen krijgen naar therapeuten of poliklinische programma’s in uw omgeving waarvan andere ouders weten dat ze effectief zijn.
- U kunt feedback ontvangen van ouders die met soortgelijke problemen kampen, over de vraag of u mogelijk overdreven of onvoldoende reageert op de problemen van uw tieners.
- U zult waarschijnlijk troost vinden in het feit dat u niet alleen bent.
- U kunt voorkomen dat u fouten maakt bij uw tiener door te luisteren naar wat andere ouders hebben geprobeerd en wat niet werkte.
- U kunt andere ouders helpen door uw gedachten, ervaringen en advies te delen.
- De groep kan informatie delen over boeken, websites en andere nuttige opvoedingsbronnen.
- U kunt hulp krijgen van anderen bij het omgaan met een crisissituatie waarin uw tiener zich bevindt.
- Er is een goede kans dat je een kans vindt om je gevoel voor humor te behouden. Hoewel veel dingen die probleemjongeren doen riskant zijn, zijn er misschien ook wat gekke dingen waar je af en toe om kunt lachen.
- Geef uiting aan de ongemakkelijke gevoelens die kunnen ontstaan bij het omgaan met een lastige tiener, aan ouders die niet oordelen en die je misschien advies kunnen geven.
- Ga de angst tegen dat het jouw schuld is dat je tiener problemen heeft met andere ouders die met dezelfde uitdagingen kampen
Hoe vind je een ouderondersteuningsgroep?
Sommige groepen zijn meer gestructureerd dan andere; sommige richten zich meer op ouderonderwijs en andere richten zich voornamelijk op het geven en ontvangen van ondersteuning. Denk na over uw behoeften voordat u naar een groep zoekt.
Hier zijn een paar manieren waarop u een groep kunt vinden:
- Zoek online naar een lijst met groepen in uw omgeving.
- Zoek online ondersteuningsgroepen die je in contact kunnen brengen met ouders die mogelijk met soortgelijke problemen kampen, zoals spijbelen of middelenmisbruik.
- Vraag om suggesties van professionals die met tieners werken.
- Neem contact op met de medische en geestelijke gezondheidszorginstellingen in uw omgeving voor lijsten met ondersteuningsgroepen in de gemeenschap.
- Kijk eens naar landelijke ouderondersteuningsgroepen zoals ToughLove en Because I Love You (BILY).
- Vraag de arts van uw tiener om een verwijzing naar een steungroep.