Hoe ver moet u gaan om uw partner te veranderen?

Als je smoorverliefd bent op iemand die volgens jou gebreken heeft, hoop je misschien dat je partner in de loop van de tijd ten goede zal veranderen en dat die knagende twijfels op magische wijze zullen verdwijnen.

Veel stellen beginnen hun relatie met het idee dat ze elkaars tekortkomingen kunnen oplossen en dat slechte gewoontes op magische wijze verdwijnen naarmate de tijd verstrijkt. Helaas is dit zelden het geval.

Je moet er niet vanuit gaan dat je partner zal veranderen om de relatie te laten werken. Hen accepteren en liefhebben wie ze zijn is belangrijk omdat hun gedrag waarschijnlijk niet snel significant zal veranderen, als het ooit gebeurt. Zoals je waarschijnlijk weet uit eigen ervaring, kan verandering erg moeilijk zijn.

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Dingen die waarschijnlijk niet zullen veranderen

Er zijn bepaalde dingen die je partner doet die de moeite niet waard zijn om te proberen te veranderen. Als je een conflict hebt dat verband houdt met een van deze problemen, kun je beter nog eens nadenken over hoeveel moeite je steekt in het in stand houden van de relatie.

Je geen prioriteit geven

Een partner die jou in het begin niet als prioriteit ziet, zal later waarschijnlijk niet veranderen. Als jij op de tweede plaats komt na het werk, de vriendschappen, familie of hobby’s van je partner, is het belangrijk om te beseffen dat dit waarschijnlijk niet zal veranderen.

Voor de meeste mensen zal dit een dealbreaker zijn. Als je er niet op kunt vertrouwen dat je partner jou op de eerste plaats zet, op dezelfde manier als jij hem of haar op de eerste plaats zet, zal dit aanzienlijke gevolgen hebben als het gaat om het onderhandelen over tijd samen en het beheren van prioriteiten naarmate jullie levens evolueren.

Misbruikgedrag

Als uw partner fysiek of emotioneel mishandelend is , is het van cruciaal belang dat u het probleem erkent en beseft dat het niet uw schuld is, noch dat het binnen uw vermogen ligt om de situatie te verhelpen. Ongeacht de oorzaak van het gedrag van uw partner, is uw veiligheid de belangrijkste overweging. Praat met iemand die u vertrouwt over de situatie en wat u kunt doen om uzelf te beschermen.

Persoonlijkheidsverschillen

Hoewel het waar is dat tegenpolen elkaar aantrekken , is het ook veel gemakkelijker om met iemand om te gaan die van dezelfde dingen houdt als jij. Als er grote verschillen in jullie persoonlijkheid zijn, zoals dat de een het leuk vindt om elk weekend gasten te ontvangen terwijl de ander liever rustig alleen is, kan dit op de lange termijn problemen opleveren. Persoonlijkheidstrekken zoals introversie en extraversie zijn aangeboren en veranderen waarschijnlijk niet.

Copingstrategieën 

Gelukkige relaties zijn sterk afhankelijk van persoonlijkheidscompatibiliteit. Irritante gewoontes, interesses en gedragingen van je partner kunnen uiteindelijk voor wrijving zorgen. Als je ze te lang negeert, zal wrok sterker worden en je op een dag laten ontploffen.

Het goede nieuws is dat er met open en eerlijke communicatie hoop is voor jouw situatie. Vergeet niet dat niemand perfect is en dat je waarschijnlijk ook dingen hebt die je partner aan jou zou willen veranderen .

Kies je gevechten verstandig

Je relatie is een pakketdeal. Ongeacht hoe perfect ze in eerste instantie ook leken, je partner zal altijd een aantal gewoontes hebben die je storen . Leer je gevechten te kiezen en je argumenten te beperken tot de belangrijkere kwesties. Geen enkele relatie is geheel vrij van conflicten. Het is de manier waarop je met meningsverschillen omgaat die het verschil maakt.

In zijn boek The Seven Principles for Making Marriage Work, onderzoeker en relatie-expert John Gottman, PhD, op dat 69% van de relatieproblemen onoplosbare problemen zijn. Dit kunnen kleine dingen zijn over je partner die je tegen de haren instrijken en leiden tot muggenzifterij.

Aan de andere kant zou het geen groot probleem moeten zijn om je partner te vragen om bijvoorbeeld te stoppen met het open laten staan ​​van de kasten telkens als hij/zij iets pakt. Gewoontes als deze zijn begrijpelijk, omdat ze vervelend zijn, en het kost niet veel moeite om kleine aanpassingen te maken.

Bovendien is het essentieel om het verschil te kennen tussen gezond en schadelijk gedrag. Als het gedrag van uw partner op enigerlei wijze misbruikend wordt, oefen dan met het stellen van grenzen en zeg nadrukkelijk dat bepaald gedrag onacceptabel is.

Check-in bij jezelf

Leer uzelf kennen en kijk naar uw houding, overtuigingen, gedrag, verwachtingen, zorgen, triggers en angsten. Kunt u bij deze persoon blijven als de zaken niet verbeteren? Als u zich enigszins machteloos voelt over de situatie, overweeg dan om naar individuele counseling te gaan. Een counselor of therapeut kan u helpen beter te begrijpen welke rol u in de situatie speelt.

Houd rekening met uw waarden

Als u en uw partner totaal verschillende waarden hebben, kan de relatie in de problemen komen. Als u het eens bent over de belangrijkste dingen, kunt u altijd iemand helpen verschillende perspectieven te begrijpen. Er is niets mis met een vriendelijk debat. Het belangrijkste om te onthouden is om deze gesprekken respectvol te voeren en ervan uit te gaan dat beide partijen goede bedoelingen hebben. 

Wees geduldig en begripvol

Als je partner in het verleden niet bereid was om veranderingen door te voeren, is het misschien tijd voor een andere aanpak. Het is niet makkelijk om iemand te dwingen tot ander gedrag; ze zullen je alleen maar kwalijk nemen en manieren vinden om te vermijden wat je van ze vraagt.

De sleutel is geduld en begrip dat het hier niet gaat om gelijk of ongelijk, maar om ervoor te zorgen dat iedereen zich geliefd, gerespecteerd, gehoord en verzorgd voelt. Dat zijn allemaal dingen die we verdienen van onze partners.

Vraag jezelf af of er gedrag is dat ze hebben voortgezet, alleen omdat jij het tolereert? Zo ja, praat er dan met ze over voordat je ervan uitgaat dat er verandering zal plaatsvinden zonder dat je erom vraagt. Vergeet niet dat je partner je gedachten niet kan lezen. Ze realiseren zich misschien niet dat er iets is dat je dwarszit, tenzij je er iets over zegt .

Probeer Counseling

U en uw partner kunnen baat hebben bij relatietherapie om deze problemen samen te verwerken. Relaties zijn nooit gemakkelijk, maar u en uw partner kunnen met tijd en moeite in een positieve richting vooruitgaan.

Sommige dingen vereisen acceptatie

In plaats van je partner kritisch te bekijken, herinner jezelf aan alle dingen die je aan hem/haar waardeert. Deel een oprechte interesse om te leren waarom hij/zij dingen ziet zoals hij/zij ze ziet of waarom hij/zij ervoor kiest om dingen anders te doen dan jij. Sta open voor respect voor wat hij/zij te zeggen heeft en waardeer de uniciteit in jullie beiden.

Natuurlijk zijn er dingen die je in een relatie nooit mag tolereren, zoals mishandeling of ontrouw. Deze gedragingen moet je direct aanpakken met de hulp van een professional of door de relatie te beëindigen.

Een verandering teweegbrengen

Als je tot de conclusie bent gekomen dat bepaalde aspecten van je relatie je niet meer de moeite waard maken, of dat copingstrategieën de situatie niet verbeteren, dan is het misschien tijd om de relatie te beëindigen en veranderingen door te voeren.

Erken je gevoelens en sta jezelf toe ze volledig te voelen voordat je actie onderneemt. Neem de tijd om alleen te zijn en na te denken over de volgende vragen: Waarom wil ik uit elkaar? Wat betekent het persoonlijk, sociaal, financieel en emotioneel? Maakt deze relatie me meer ongelukkig dan gelukkig?

Denk na over hoe anderen zich zullen voelen. Hoe beïnvloedt de breuk je familie, vrienden, kinderen of collega’s? Is er iemand die gekwetst zou kunnen worden door deze beslissing? Denk na over de manier waarop je het wilt uitmaken met je partner en vraag jezelf af of je eerlijk bent. Openlijk praten over een breuk kan helpen om de spanning te verminderen of het makkelijker maken om de uiteindelijke beslissing te nemen om door te gaan.

Een woord van Verywell

Verwachten dat je partner verandert, is geen goede manier om een ​​relatie te beginnen. Het is belangrijk om problemen openlijk te bespreken en er samen aan te werken om ze op te lossen, zodat ze niet gaan etteren. Gebrek aan communicatie kan leiden tot ruzies, wrok en een vertrouwensbreuk. In plaats van je terug te trekken als het moeilijk wordt of je gekwetst te voelen door wat je als afwijzing ervaart als je genegeerd wordt, neem je verantwoordelijkheid voor hoe je met je partner omgaat en wees je bereid om jezelf directer uit te drukken.