ZeventigVier / Getty Images
Sluit deze videospeler
Als u op zoek bent naar een therapeut voor uw kind, is de kans groot dat u zich overweldigd voelt. Het is moeilijk om uw kind te zien worstelen en het gevoel te hebben dat het buiten uw macht ligt. Maar net zoals u uw kind naar de dokter zou brengen voor een gebroken bot, kunt u uw kind op dezelfde manier naar een therapeut brengen.
Hoewel het zoeken naar een therapeut voor uw kind grotendeels hetzelfde is als het zoeken naar een therapeut voor uzelf of een andere volwassene, zijn er een paar andere dingen waar u rekening mee kunt houden terwijl u op zoek bent. Denk bijvoorbeeld aan andere bronnen, zoals de decaan, en hoe betrokken u wilt zijn.
Inhoudsopgave
Hoe weet ik wanneer het tijd is om een therapeut voor mijn kind te vinden?
Alle kinderen, alle mensen!, zullen van tijd tot tijd worstelen. Dus, hoe weet je wanneer het tijd is om je kind naar een therapeut te brengen? Het blijkt behoorlijk vergelijkbaar te zijn met een volwassene. Therapeut Edie Weinstein, LSW zegt: “Als gebieden in hun leven zoals school, thuis, vriendschappen, zelfvertrouwen, eetstoornissen, depressie of angst de zaken onhandelbaar maken, is dat een goede maatstaf.”
Als uw kind te maken heeft gehad met een ernstig trauma, zoals een scheiding, een sterfgeval in de familie (huisdieren inbegrepen), pesten of een andere vorm van huiselijk geweld, kan therapie nuttig zijn, ook al vertoont hij of zij geen gedragsmatige tekenen dat er iets mis is.
Zelfs als er niets “mis” is, kan therapie nog steeds nuttig zijn. “Hooggevoelige kinderen die diep empathisch en bezorgd zijn, maar mogelijk geen extreme angst hebben, zijn vaak kinderen die eerder in hun leven baat zouden hebben bij therapie,” zegt therapeut Haley Neidich, LCSW.
Hoe u het gesprek met uw kind kunt aangaan
Als het niet het idee van uw kind was om naar therapie te gaan, moet u voorzichtig zijn met hoe u deze gesprekken aanpakt.
Haley Neidich, LCSW
Een van de meest schadelijke dingen die een ouder kan doen, is zijn kind bedreigen met therapie of hem het gevoel geven dat er iets mis met hem is en dat hij daarom een therapeut nodig heeft.
“Dit zijn de mensen die op latere leeftijd geestelijke gezondheidszorg vermijden als ze die echt nodig hebben, vanwege het trauma dat ze hebben opgelopen door gedwongen te worden om in behandeling te gaan en zich daarvoor te schamen”, zegt Neidich.
Normaliseer Therapie
Zij stelt voor om therapie te zien als een geschenk aan je kind om hem of haar door de problemen heen te helpen. En dat ouders zelf ook moeten overwegen om naar therapie te gaan (als ze dat nog niet doen) om het voor hun kind te normaliseren.
Betrek kinderen bij het proces
Omdat uw kind degene is die daadwerkelijk deelneemt aan de therapie, wilt u dat hij/zij zich zo veel mogelijk onderdeel voelt van het proces (en passend bij de leeftijd). Neidich raadt aan om met uw kind te praten over “het type therapeut dat hij/zij leuk zou vinden.” Uw kind wil bijvoorbeeld misschien een therapeut die van een bepaald ras/geslacht is of LGBTQ+-bevestigend is .
Ze zegt dat je misschien zelfs de therapeut wilt mailen of bellen als het klinkt alsof ze goed bij elkaar passen. “Kinderen moeten bereid zijn om aan therapie deel te nemen om het een effectieve, positieve ervaring te laten zijn.”
Hoe betrokken moet u als ouder zijn?
Als ouder vraagt u zich misschien ook af wat uw rol is in de therapie van uw kind. “De mate van betrokkenheid die een ouder moet hebben, is afhankelijk van de leeftijd van het kind, problemen en de relatie met de ouder”, zegt Neidich.
Sommige soorten therapie, zoals traumagerichte cognitieve gedragstherapie , die trauma bij kinderen behandelt, betrekken ouders bij de therapie als onderdeel van de modaliteit. In andere situaties, als het kind gedragsproblemen vertoont, kan de ouder enkele therapiesessies bijwonen zonder hun kind om te leren hoe ze hun kind kunnen ondersteunen.
Bij oudere kinderen (tweens of tieners) is het gebruikelijk dat de behandeling van het kind minder ouderlijke betrokkenheid vereist. “Dit is vaak iets waar angstige ouders mee worstelen en ze kunnen zelfs proberen om met de therapeut te praten of hun kind veel vragen te stellen over de behandeling,” zegt Neidich.
“Dit kan schadelijk zijn voor het kind, omdat de ouder het kind de ruimte moet geven om een eigen therapeutische relatie te ontwikkelen en privacy moet hebben binnen de behandeling.”
Als ouder wilt u natuurlijk graag weten hoe het met uw worstelende kind gaat tijdens de therapie. Maar afgezien van veiligheidsoverwegingen heeft uw therapeut ook een ethische verantwoordelijkheid om wat uw kind zegt vertrouwelijk te houden.
Het is een belangrijk onderdeel van de therapeutische relatie dat uw kind erop kan vertrouwen dat zijn therapeut vertrouwelijk omgaat met wat hij of zij zegt. Dit is ook een geweldige manier voor u en uw kind om te leren grenzen te stellen.
Waar u een therapeut voor uw kind kunt vinden
U weet nu waar u rekening mee moet houden bij het zoeken naar een therapeut voor uw kind. Maar u vraagt zich waarschijnlijk af hoe u dat eigenlijk aanpakt.
Enkele mogelijke manieren zijn:
- Vraag uw kinderarts of studiebegeleider of hij/zij aanbevelingen heeft
- Een lijst met therapeuten raadplegen (u kunt zoeken naar een lijst met therapeuten die alleen voor kinderen zijn bedoeld of filteren op een grotere lijst met therapeuten die met kinderen werken)
- Neem contact op met uw zorgverzekeraar om te zien of er therapeuten in uw omgeving zijn die bij het netwerk zijn aangesloten
- Vraag andere ouders of ze aanbevelingen hebben
- Als er in uw omgeving een kliniek voor geestelijke gezondheidszorg is, kunnen zij kinderen behandelen
Welke vragen moet u aan een therapeut stellen over uw kind?
Nu u een therapeut hebt gevonden die u en/of uw kind (afhankelijk van hun leeftijd) comfortabel kunnen mailen of bellen, wat nu? Als u nog nooit eerder naar een therapeut hebt gezocht, voor uw kind of uzelf, vraagt u zich misschien af wat u moet vragen om u te helpen bij het nemen van uw beslissing.
- Wat is de leeftijdscategorie van de mensen met wie ze werken? “Sommigen werken alleen met cliënten die zich verbaal kunnen uiten en anderen hebben een breder bereik,” zegt Weinstein.
- Hoeveel ervaring heeft de therapeut?
- Hebben ze gewerkt met kinderen en gezinnen met soortgelijke zorgen als die waarmee uw kind naar therapie gaat?
- Bieden ze zorg op afstand, in persoon of een combinatie daarvan?
- Hoe kunt u thuis het beste de mentale gezondheid van uw kind ondersteunen?
- Met welke modaliteit werkt de therapeut? (De meeste jongere kinderen zullen waarschijnlijk een vorm van speltherapie ondergaan cognitieve gedragstherapie of een meer psychodynamische vorm van therapie kunnen volgen .)
Een woord van Verywell
Veel ouders maken zich zorgen dat hun kind dat naar therapie moet, een slechte afspiegeling is van hen als ouder of dat ze slecht werk hebben geleverd als ouder. “Er zijn ouders die zichzelf de schuld geven van de uitdagingen van hun kind omdat ze misschien ook psychische problemen of verslavingsproblemen hebben,” zegt Weinstein. “Het feit dat ze bereid zijn om behandeling te zoeken voor hun kind is een teken dat ze de behoeften van hun kind boven hun eigen ongemak stellen.”
Als u op zoek bent naar therapie voor uw kind, moet u moedig genoeg zijn om toe te geven dat u niet alle antwoorden hebt, maar dat u wel het beste voor uw kind wilt.