Bardzo dobrze / Laura Porter
Close this video player
Jeśli brakuje Ci motywacji (jak wielu z nas!) i potrzebujesz poważnego zastrzyku inspiracji, dlaczego nie spróbować posłuchać podcastu? Te podcasty obejmują szereg tematów, od zdrowia i szczęścia, po produktywność, tworzenie nowych nawyków i sukces finansowy.
Aby lepiej zrozumieć, dlaczego te podcasty są uważane za najlepsze motywujące podcasty, załóż słuchawki lub włącz głośność w samochodzie i przygotuj się na podbój dnia.
Spis treści
Rozwój osobisty
Nie jest zaskoczeniem, że temat rozwoju osobistego znajduje się na szczycie listy najlepszych motywacyjnych podcastów. Dążenie do stania się najlepszą wersją siebie wymaga czasu, praktyki, wytrwałości i mnóstwa cierpliwości. A jaki jest lepszy sposób na zdobycie inspiracji niż dostrojenie się do jednego z tych podcastów?
Nauka sukcesu
Nauka spotyka psychologię w tym cotygodniowym podcaście prowadzonym przez Matta Bodnara. Goście The Science of Success to neuropsycholodzy i przedsiębiorcy, negocjatorzy FBI zajmujący się zakładnikami i guru uważności.
Celem programu jest skłonienie Cię do zastanowienia się nad swoim potencjałem osiągnięcia sukcesu i nauczenie Cię, jak stać się lepszą wersją siebie.
Szkoła Wielkości
Niezależnie od tego, czy przeżywasz kryzys, czy po prostu potrzebujesz dodatkowego zastrzyku pewności siebie i inspiracji, aby poszerzyć swoje życie, Lewis Howes, gospodarz The School of Greatness , da ci wszystko, czego potrzebujesz, a nawet więcej.
Opierając się na własnych doświadczeniach i wywiadach z wpływowymi ludźmi, Howes dzieli się historiami o tym, jak stawiać czoła stracie, marzyć o wielkich rzeczach, zostać mistrzem, przyciągać bogactwo i dążyć do sukcesu, mając nadzieję, że pomoże ci to odnaleźć cel w życiu.
Zdrowie
Wypełnij poranny dojazd do pracy smaczkami inspiracji, informacji i motywacji na temat tego, jak lepiej dbać o swoje zdrowie dzięki tym podcastom. Uzyskaj odpowiedzi na niektóre z najbardziej palących pytań w czasie, jaki zajmuje Ci dotarcie z domu do biura.
Wykłady TED na temat zdrowia
Jeśli masz pytania dotyczące swojego zdrowia, TED Talks Health ma odpowiedzi. Każdy odcinek jest pełen informacji od lekarzy i badaczy na naprawdę szeroki zakres tematów. Niezależnie od tego, czy jesteś ciekaw snu, leków, wapowania czy nieświeżego oddechu, ten podcast ma coś dla każdego.
Optymalne Zdrowie Codziennie
Czasami wszystko, czego potrzebujemy, to szybkie podsumowanie najpilniejszych tematów zdrowotnych, aby zmotywować się do lepszego dbania o siebie. Dzięki podcastowi Optimal Health Daily otrzymujesz codzienną dawkę informacji na temat wszystkiego, od diet i pestycydów po węgiel aktywowany, suplementy i ćwiczenia.
A co najlepsze? Każdy odcinek trwa mniej niż 15 minut, a średni czas trwania to około 8-10 minut.
Podcast Faza Konserwacji
W podcaście Maintenance Phase gospodarze Michael Hobbes i Aubrey Gordon omawiają naukę stojącą za branżą wellness. Odcinki podcastu mają na celu obalenie śmieciowych porad żywieniowych, modnych diet i innych wątpliwych twierdzeń zdrowotnych.
Jeśli szukasz dobrze zbadanych ujęć trendów wellness, program oferuje pouczającą, niuansową eksplorację szerokiego zakresu tematów, w tym książek o dietach, otyłości, zaburzeniach odżywiania i nie tylko. Pomoże Ci poczuć się przygotowanym do podejmowania bardziej świadomych decyzji, jeśli chodzi o konsumowanie trendów wellness.
Szczęście
Życzenie sobie większego szczęścia jest czymś, co większość z nas zna, ale to działania, które podejmujesz, decydują o tym, ile radości będziesz mieć w życiu. Te podcasty dadzą ci wgląd w życie innych ludzi i w to, jak wybierają szczęście każdego dnia.
Podcast Szczęśliwszy
Jeśli kiedykolwiek chciałeś stworzyć więcej szczęścia w swoim życiu, to The Happier Podcast jest dla Ciebie. Gospodarz, Gretchen Rubin, bada codzienne nawyki i rolę, jaką odgrywają w ogólnej jakości Twojego życia.
Rubin wykorzystuje humor i ludzką naturę, aby przekazać proste wskazówki dotyczące pracy, przyjaźni, produktywności i kreatywności, które pomogą Ci żyć szczęśliwiej.
Projekt Dobrego Życia
Podcast Good Life Project zamieni Twój salon, samochód lub weekendowy wypad w intymną rozmowę z niektórymi z najbardziej inspirujących, znanych gości i zwykłych ludzi.
Za pośrednictwem wywiadów wypełnionych pytaniami skłaniającymi do myślenia gospodarz Jonathan Fields prosi gości, aby podzielili się nieprzetworzonymi informacjami ze swojego życia i tym, w jaki sposób przekształcili te doświadczenia w potężne przesłania nadziei i szczęścia.
Laboratorium szczęścia
Profesor Yale Laurie Santos, PhD, bada naukę szczęścia w popularnym podcaście The Happiness Lab . Sam podcast opiera się na kursie psychologii , który prowadzi na Yale, a który stał się najpopularniejszym kursem w historii uczelni. Odcinki koncentrują się na szeregu tematów związanych ze szczęściem, w tym wypaleniu, marnowaniu i poczuciu winy.
Zdatność
Trzymanie się kursu jest o wiele łatwiejsze, gdy masz kogoś, kto cię prowadzi. Znajdź motywację, której potrzebujesz, aby trzymać się swojej rutyny treningowej, dzięki jednemu z tych podcastów fitness.
Ali na ucieczce
Biegacze na każdym poziomie będą się dobrze bawić słuchając Ali on the Run . Co tydzień Ali Feller daje subskrybentom zdrową dawkę motywacji poprzez swoje mądre słowa o ciężkiej pracy, bieganiu i robieniu wszystkiego, co konieczne, aby wycisnąć fizyczny i psychiczny pot. Feller przeprowadza wywiady z gośćmi na temat wszystkiego, od treningu maratońskiego i jogi po zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Przeszkoda
Jeśli chodzenie na siłownię jest twoim „go-to”, gdy poziom stresu wzrasta, to podcast fitnessowy Emily Abbate, Hurdle , jest dla ciebie. Abbate, o odpowiedniej nazwie, przedstawia ludzi, którzy stawiają czoła przeszkodom lub wyzwaniom w życiu, tak jak my wszyscy, ale skupia się na tym, jak włączają dobre samopoczucie do swoich nawyków jako ujście dla stresu i lęku.
To, co sprawia, że ten podcast jest jednym z najlepszych, to wyjątkowa umiejętność Abbate’a, by trzymać się realizmu, jednocześnie ciągle idąc naprzód, co nie zawsze jest łatwe w świecie fitnessu.
Czystość i organizacja domu
Kiedy życie staje się zajęte, jak to często bywa, spędzanie czasu na szorowaniu toalet i organizowaniu ubrań w superspecyficzny sposób może być ostatnią rzeczą, którą chcesz robić. Ale z pomocą tych genialnych gospodarzy, w mgnieniu oka przywrócisz swój dom (i życie) do normy.
Niechluj wychodzi na prostą
Niezależnie od tego, jak bardzo bałaganiarski jest Twój dom, zawsze będziesz czuć się jak w domu z Daną K. White. Dzięki bardzo dużej dawce humoru i kilku doskonałym, przyziemnym wskazówkom i trikom, A Slob Comes Clean zmotywuje Cię do uporządkowania i wyszorowania każdego centymetra Twojego domu, lub przynajmniej tych części domu, które widzą ludzie.
Akademia Bez Bałaganu
Wyobraź sobie, ile czasu miałbyś, gdybyś miał eksperta od porządkowania dostępnego 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dzięki Clutter Free Academy Kathi Lipp nauczysz się, jak posprzątać dom i życie, a jednocześnie mieć czas na robienie rzeczy, które kochasz. Dołącz do nas raz w tygodniu, aby uzyskać wskazówki i porady, które pomogą Ci rozpocząć podróż bez bałaganu.
Relacje
Bądźmy szczerzy: nasze dni i noce są wypełnione listami rzeczy do zrobienia, zadaniami i wszystkim innym, co trzeba zrobić, zanim położysz głowę na poduszkę. Trudno znaleźć czas dla własnego partnera, a co dopiero na randki. Te podcasty przydadzą się, jeśli chodzi o zbieranie wskazówek dotyczących lepszych relacji.
Robię podcasty
Jeśli nie możesz wybrać się na terapię dla par, a potrzebujesz wiedzy i porady na temat tego, jak zarządzać swoim związkiem, posłuchaj podcastu „I Do” prowadzonego przez małżeństwo Chase’a i Sarah Kosterlitz.
Kochani Cukrowie
Współprowadzący, Cheryl Strayed i Steve Almond łączą siły, aby udzielić Ci nieskrępowanych porad na temat wszystkich kwestii związanych ze związkami. Ich podcast Dear Sugars porusza niektóre z najczęściej zadawanych pytań i obaw dotyczących problemów rodzinnych, seksu, miłości, rozwodu, niewierności i wielu innych. Ponadto zachęcają słuchaczy do przesyłania im e-maili z najbardziej palącymi pytaniami.
Kariera
Nie jest niczym niezwykłym spędzanie większości czasu w pracy. A skoro poświęcasz tyle energii swojej karierze, jest duża szansa, że od czasu do czasu będziesz potrzebować trochę motywacji. Mam nadzieję, że te podcasty dadzą ci przewagę i będą świetnym partnerem w porannych dojazdach do pracy.
Sworzeń
Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na zwiększenie swojej obecnej pozycji zawodowej, czy potrzebujesz wskazówek, jak zmienić karierę, Jenny Blake, prowadząca podcast Pivot with Jenny Blake, ma dla Ciebie rozwiązanie.
Ta była doradczyni zawodowa Google doskonale wie, jaki jest związek między motywacją a pracą. Wykorzystuje swoją wiedzę, aby podzielić się wskazówkami, jak możesz zrobić kolejny krok.
Bycie szefem
Choć podcast Being Boss skierowany jest przede wszystkim do freelancerów i przedsiębiorców, warto go posłuchać, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o sposobie myślenia, nawykach i rutynie, które pomagają Ci zarabiać pieniądze, robiąc to, co kochasz, lub Ci w tym przeszkadzają.
Współprowadzące, Emily Thompson i Kathleen Shannon, poruszają tematy związane z karierą i pracą, takie jak wyznaczanie granic, marketing, produktywność, przekonania ograniczające i wyznaczanie celów.
Sukces finansowy
Istnieje pewna grupa ludzi, którzy są genialni, jeśli chodzi o wszystko, co dotyczy pieniędzy. A potem jest reszta z nas. Dobra wiadomość? Słuchanie cotygodniowego podcastu może pomóc zwiększyć Twoje finansowe IQ i włożyć trochę pieniędzy z powrotem do Twojej kieszeni.
Układanie Benjaminów
Trzy dni w tygodniu Joe Saul-Sehy transmituje na żywo z piwnicy swojej mamy, co jest częścią uroku tego niesamowitego podcastu, który skupia się na pomaganiu innym w budowaniu bogactwa. Dowiedz się o oszczędzaniu, inwestowaniu i zarządzaniu ryzykiem od Joe i różnych ekspertów, których zaprasza do The Stacking Benjamins Show .
Pieniądze planety
NPR zrobiło to po raz kolejny, wydając dwa razy w tygodniu podcast Planet Money , w którym analizuje sytuację gospodarczą i podaje informacje o finansach, które faktycznie mają sens.
Dzięki wspaniałej narracji, opowiadaniu historii i wywiadom, ta różnorodna grupa gospodarzy sprawi, że poczujesz się, jakbyś rozmawiał ze swoim najlepszym przyjacielem.
Wydajność
Czy masz wrażenie, że ciągle próbujesz nadrobić zaległości? Dowiedz się, jak zwiększyć produktywność, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym, dzięki tym najlepszym podcastom.
Program Brendona
Czy żyjesz naładowanym życiem? To pytanie Brendon Burchard, gospodarz podcastu The Brendon Show , zadaje słuchaczom za każdym razem, gdy występuje na żywo.
Burchard jest szczery, dzieląc się tym, z czym się zmaga i nad czym pracuje, aby pomóc Ci wybrać obszary w Twoim życiu, które chcesz poprawić. Porusza tematy takie jak kariera, etyka pracy, wskazówki, jak zwiększyć swoją produktywność i jak motywować innych.
Program Tima Ferrissa
Tim Ferriss Show jest domem autora słynnej książki „4-godzinny tydzień pracy” i innych. W swoim cotygodniowym podcaście przeprowadza wywiady z ekspertami z różnych dziedzin na temat wszystkiego, od rozwoju osobistego i charakteru, po rutyny ćwiczeń, aktorstwo, kapitał wysokiego ryzyka, inwestowanie, biznes, sztuczki zarządzania czasem i wiele innych.
Tworzenie nowych nawyków
Zerwanie ze starymi nawykami i wyrobienie sobie nowych może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nie wiesz, od czego zacząć. Dobra wiadomość jest taka, że nie jesteś sam. Te podcasty pomogą Ci poczuć inspirację, by rzucić się w wir działania i je wykonać.
Trener nawyków
Jeśli potrzebujesz zachęty, aby wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu, to The Habit Coach With Ashdin Doctor jest dla Ciebie. Każdy odcinek skupia się wokół wskazówek i motywacji, które zachęcają Cię do tworzenia nowych nawyków, które mają wpływ na Twoje codzienne życie.
Gospodarz, Ashdin Doctor, porusza tematy takie jak odżywianie, fitness, zdrowie, sen i produktywność. A co najlepsze? Większość odcinków trwa mniej niż 10 minut.
Małe skoki, duże zmiany
Wyrobienie nowego nawyku zajmuje czas. Wymaga również małych kroków po drodze, a nikt nie wie tego lepiej niż gospodarz Tiny Leaps, Big Changes , Gregg Clunis. Ten podcast o rozwoju osobistym zagłębia się w najczęstsze codzienne zachowania i przygląda się temu, jak te zachowania determinują rezultaty, zarówno pozytywne, jak i negatywne.