Rzeczywistość diagnozy ADHD w wieku dorosłym

Chociaż zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest uważany za jedno z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, liczba osób dorosłych, u których zdiagnozowano ADHD, podwoiła się w ciągu ostatniej

ADHD objawia się inaczej u dorosłych niż u dzieci, a diagnoza w wieku dorosłym może być trudniejsza. Podczas gdy nadpobudliwość jest głównym wskaźnikiem dziecięcego ADHD, może się zmniejszyć u osoby dorosłej z ADHD, podczas gdy nadal zmaga się ona z objawami, takimi jak trudności w skupieniu uwagi, impulsywność i niepokój.

Objawy te mogą wpływać na wydajność pracy, relacje i poczucie własnej wartości danej osoby. Tak więc otrzymanie diagnozy ADHD i odpowiedniego leczenia może mieć niesamowicie pozytywny wpływ na daną osobę, nie tylko w jej codziennym życiu, ale także w zapewnieniu jasności wokół zmagań, których doświadczyła w dzieciństwie i okresie dojrzewania.

ADHD u dzieci kontra ADHD u dorosłych

Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, 4,4% dorosłych Amerykanów w wieku od 18 do 44 lat ma zdiagnozowane ADHD. Jednak rzadko oznacza to, że schorzenie rozwinęło się w wieku dorosłym, raczej że diagnoza została pominięta lub błędnie zdiagnozowana w dzieciństwie danej osoby. Nawet w wieku dorosłym ADHD jest często błędnie diagnozowane jako depresja lub lęk, ponieważ objawy są podobne, a diagnozy często idą ręka w rękę.

Niektóre zachowania i wzorce myślenia, które stanowią kryteria ADHD u dorosłych, mogą być pomijane u dzieci. Na przykład psycholog kliniczny Sam Von Reiche, PsyD , zauważa, że ​​objawy takie jak brak organizacji, słabe umiejętności słuchania, rozproszenie uwagi i nieumiejętność dokończenia zadań są często uważane za typowe zachowanie dziecięce lub brak dojrzałości.

Nierozpoznanie tych zachowań, zwłaszcza gdy są poważne, może prowadzić do pominięcia diagnozy ADHD.

Inne objawy ADHD u dorosłych obejmują słabe planowanie i zarządzanie czasem, trudności z wykonywaniem wielu zadań na raz, zapominalstwo, niską tolerancję frustracji i częste wahania nastroju. Wielu dorosłych zmaga się z tymi objawami, nie biorąc pod uwagę ADHD jako źródła, co często może skutkować problemami z pewnością siebie, które prowadzą do myśli depresyjnych, mówi Nima Fahimian, MD, dyrektor medyczny w TMS &; Brain Health .

„Wiele osób doświadcza również przewlekłego lęku związanego z ciągłym poczuciem pozostawania w tyle lub bycia outsiderem w sytuacjach społecznych” — mówi Fahimian. „Widziałem pacjentów po trzydziestce, którzy przychodzili do naszej kliniki, myśląc, że są w depresji, podczas gdy w rzeczywistości mieli niezdiagnozowane ADHD. Uzyskanie dokładnej diagnozy pozwala im znaleźć i rozpocząć skuteczny plan leczenia, który zmienia życie”.

Siła diagnozy

Psycholog badawcza Karla Pretorius, M. Psych, orędowniczka ADHD i autyzmu oraz ekspertka w czasopiśmie Autism Parenting Magazine , otrzymała diagnozę ADHD, gdy miała niewiele ponad 30 lat.

Kiedy po raz pierwszy otrzymała diagnozę od psychologa, przyznała, że ​​była zszokowana i trochę rozczarowana. Historycznie rzecz biorąc, społeczeństwo skupiało się na wyzwaniach ADHD, a nie na pozytywnych aspektach otrzymania diagnozy.

„Na początku, gdy otrzymasz formalną diagnozę, prawdopodobnie nie przyjmiesz jej z otwartymi ramionami, ale gdy już ją zaakceptujesz, możesz wykorzystać to potężne źródło wiedzy na swoją korzyść” — mówi Pretorius. „Potem stała się ona kolejną rzeczą, która odróżniała mnie od moich rówieśników, którzy nie byli w stanie osiągnąć tego, co ja mogłem, z powodu mojej nadmiernej fiksacji na moich zainteresowaniach i pasjach”.

Diagnoza może też ostatecznie wyjaśnić niektóre problemy, z którymi dana osoba zmagała się w swoim życiu – dodaje.

„Może to oznaczać, że możesz zacząć akceptować siebie w całości i mniej skupiać się na tym, co uważasz za swoje słabości” – mówi. „To z kolei może prowadzić do optymalizacji i wykorzystania twoich mocnych stron, które mają nieskończony potencjał dla każdej osoby”.

Pretorius jest jedną z niezliczonych dorosłych kobiet, które dopiero teraz dowiadują się o swojej diagnozie, ponieważ historycznie uważano, że kobiety nie mogą być aż tak dotknięte ADHD. To niedopatrzenie sprawiło, że całe pokolenie kobiet, które mogłyby skorzystać na diagnozie, zostało „pominięte” przez personel medyczny, mówi psychiatra i specjalistka od ADHD, dr Sasha Hamdani.

„Pogląd, że ADHD można zdiagnozować jedynie u małych nadpobudliwych chłopców, jest niezwykle ograniczający i przyczynił się do opóźnionej lub błędnej diagnozy u wielu kobiet” – mówi Hamdani.

U dziewcząt często występuje nieuważne ADHD. Ponieważ objawy są odczuwane wewnętrznie, bez zewnętrznych zakłóceń, stan ten jest często pomijany, a dziewczęta przechodzą przez szkołę bez interwencji.

„W miarę upływu czasu kobiety te stają się lepsze w maskowaniu objawów, co utrudnia późniejszą identyfikację i potwierdzenie diagnozy” – mówi Hamdani.

Świadomość ADHD u dorosłych

Aby rozwiać powszechne mity takie jak te i zapewnić dostępne i dokładne informacje na temat ADHD, Hamdani udał się na TikToka i Instagrama jako @thepsychdoctormd . Chociaż ważne jest, aby być świadomym źródeł informacji, media społecznościowe okazały się potężnym narzędziem dla wielu dorosłych, aby lepiej zrozumieć swoje objawy.

„Z powodu niedoboru zasobów ludzie nie mają dostępu do formalnej opieki klinicznej” — mówi Hamdani. „Jeśli ktoś znajdzie coś, co do niego przemawia, ostatecznym celem jest lepsze zrozumienie twojego mózgu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmienić zachowanie, co może pomóc twojemu życiu i być może lepiej do ciebie pasować, gdy będziesz przechodzić przez bardziej formalną ocenę”.

Media społecznościowe zapewniają również sposób na nawiązanie kontaktu z innymi dorosłymi, którzy otrzymali diagnozę ADHD w wieku dorosłym, co może pomóc jednostce poczuć się mniej przytłoczonym i „odmiennym” z powodu diagnozy. Ostatecznie może to poprawić zrozumienie przez jednostkę, jak skutecznie pracować ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, mówi psycholog kliniczna Dana Harron, PsyD , która ma szczególne zainteresowanie ADHD.

„Dorosły ma również szerszą perspektywę, aby móc kontekstualizować różnice” – mówi Harron. „Kiedy jesteś dzieckiem, inni ludzie mogą decydować, czy potrzebujesz leków, ile i jakiego rodzaju będą pomocne. Jako dorosły jesteś jedynym arbitrem tego, jak zdecydujesz się podejść do tej różnicy”.