Bardzo dobrze / Julie Bang
Zamknij ten odtwarzacz wideo
„Friday Fix” podcastu MindWell Guide to krótki odcinek zawierający szybką, praktyczną poradę lub ćwiczenie, które pomogą Ci poradzić sobie z konkretnym problemem lub obawą dotyczącą zdrowia psychicznego.
Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music
Spis treści
Piątkowa poprawka: odcinek 223
Dekadę temu pomysł spotkania się z terapeutą online wydawał się wielu osobom zbyt nieprawdopodobny. Obawy dotyczyły wszystkiego, od prywatności po wiarygodność .
Ale terapia online stała się głównym nurtem w ciągu ostatnich kilku lat. W rzeczywistości, obfitość witryn terapii online i dodatkowych usług oferowanych w ciągu ostatnich kilku lat sprawiła, że wiele osób poczuło się przytłoczonych ilością wyborów .
I nic dziwnego. Niektóre strony oferujące terapię online przyjmują ubezpieczenie . Inne oferują usługi abonamentowe. Niektóre strony pozwalają na wysyłanie wiadomości do terapeuty przez cały dzień, podczas gdy inne oferują wyłącznie spotkania wideo.
Na szczęście wielu renomowanych dostawców może skutecznie leczyć różne problemy ze zdrowiem psychicznym online. Depresja, lęk, zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, a nawet problemy w związku można teraz rozwiązać za pomocą leczenia online.
Trudno jest przejrzeć wszystkie opcje, zwłaszcza gdy jesteś zestresowany, zmagasz się z depresją lub czujesz się bardzo niespokojny. Wiedza, czy terapia online jest dla Ciebie odpowiednia, również może być trudna.
W dzisiejszym odcinku podcastu The MindWell Guide podcast wyjaśniam wszystko, co musisz wiedzieć o terapii online.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.
Uwaga redaktora: Należy pamiętać, że ten zapis nie przechodzi przez nasz standardowy proces redakcyjny i może zawierać nieścisłości i błędy gramatyczne. Dziękujemy.
Pobierz transkrypt
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, mogą Ci się spodobać również te odcinki: