Wspaniałe obrazy/The Image Bank/Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Trouple to romantyczny związek trzech osób. Słowo to składa się z „three” i „couple” razem wziętych. Ogólnie określane jako triada w społecznościach niemonogamicznych i poliamorycznych , trouple są bardziej powszechne niż kiedyś.
Jedna na 6 osób wyraża zainteresowanie poliamorią , a 1 na 9 osób w pewnym momencie się nią zajmowała, a alternatywne modele związków nieuchronnie stały się częstsze. Chociaż może być bardziej powszechne, trójka lub triada nadal może prowadzić do komplikacji. Dzięki silnej komunikacji oraz jasnym zasadom i wytycznym możliwe jest utrzymanie zdrowego związku, gdy jest się w trójce.
Spis treści
Czym dokładnie jest trójka?
Trouple, lub triada, to związek trzech osób. To nie to samo, co trójkąt, który polega tylko na seksie, lub poliamoria jednorożca , w której para dodaje trzecią osobę do swojego związku. To również różni się od związku otwartego .
To, co odróżnia troje od poliamorii jednorożca lub związku otwartego, to fakt, że w tych modelach para ma pierwszeństwo. Z kolei w troje trzy osoby są sobie równe. Nawet jeśli dwie osoby były już razem i dodały trzeciego partnera, nie ma tu żadnej hierarchii. Termin troje lub triada automatycznie oznacza, że wszystkie trzy osoby są równymi partnerami.
Istnieje wiele różnych sposobów, w jakie można stworzyć trójkę. Na przykład trzech gejów może zdecydować się na związek. Albo jedna lesbijka, jedna biseksualna kobieta i jeden heteroseksualny mężczyzna mogą wybrać to dla siebie.
Bycie w trójce oznacza, że wszyscy jesteście romantyczni i wszyscy lubicie wspólnie wykonywać czynności życiowe, ale nie wszystkie trzy osoby w każdej trójce koniecznie uprawiają ze sobą seks. Jest to możliwe, ponieważ związki seksualne i związki romantyczne często się pokrywają, ale nie zawsze.
Podobnie jak w przypadku związków dwojga ludzi, nie ma sztywnych wytycznych, których należy przestrzegać, aby związek trójkowy „uchodził” za prawdziwy związek. Trzy osoby, które decydują, że chcą być w związku, to wszystko, czego potrzeba, aby związek trójkowy mógł istnieć.
Czy życie w trójkącie jest OK?
Jeśli wchodzisz w związek na podstawie własnych osobistych wyborów, by w nim być, każdy typ związku, który wydaje ci się odpowiedni, jest całkowicie w porządku. Trójka nie jest wyjątkiem.
Mimo to z pewnością są ludzie, którzy nie uważają, że związek triadowy jest „słuszny”. Mimo że jedna trzecia Amerykanów uważa, że ich idealny związek byłby czymś poza monogamią, to i tak dwie trzecie osób tak nie uważa.
Nasze nowoczesne społeczeństwo zostało założone na kolonialnym systemie wierzeń, w którym związek równa się jednemu mężczyźnie i jednej kobiecie. Ten punkt widzenia, obecnie rozumiany jako heteronormatywność , niekoniecznie jest „słuszny” tylko dlatego, że był najbardziej akceptowany w pewnym momencie historii.
Jeśli zdecydowałeś się na związek z dwiema osobami tylko dlatego, że tego chcesz i wszystkie strony wyraziły na to zgodę, to tak, bycie w związku trójkowym jest jak najbardziej w porządku.
5 wskazówek dla udanego trójkąta
Jeśli wchodzisz w związek triadowy, naturalne jest, że szukasz wskazówek, jak odnieść sukces w nowej sytuacji. Oto kilka wskazówek, jak odnieść sukces w trójce.
Zrozum, że zazdrość się zdarza
Być może zauważyłeś, że czasami, gdy spędzasz czas z dwoma przyjaciółmi, wydaje się, że bardziej się ze sobą wiążą niż z tobą. W zamian twoje uczucia mogą zostać zranione. Albo w życiu mogłeś doświadczyć zazdrości, gdy twój partner flirtował z kimś innym.
Wiedza o tym, że zazdrość się zdarza, jest kluczowa dla dobrego funkcjonowania w każdym związku. Nie chodzi o to, aby próbować pozbyć się tego uczucia, ale raczej o przepracowanie go w sposób, który sprawi, że poczujesz się pewnie i bezpiecznie. Jak to zrobić? Postępuj zgodnie z naszym kolejnym krokiem.
Komunikacja jest kluczowa
Jak we wszystkich związkach, szczerość w kwestii tego, co czujesz i czego chcesz i potrzebujesz, jest najlepszym sposobem na zapewnienie, że twoje związki będą się układać. Dotyczy to każdego rodzaju związku, czy to przyjacielskiego, czy romantycznego. Jeśli dopasowanie harmonogramów do regularnego sprawdzania się jako grupa wydaje się trudne, możesz wygospodarować stały czas, który będziesz na to poświęcać.
Regularne poświęcanie czasu na omawianie postępów innych osób może pomóc w zachowaniu przejrzystości i dobrej komunikacji.
Utwórz reguły według potrzeb
Jakie są zasady trójki? To zależy od ciebie i twoich partnerów! Będziesz chciał przygotować grunt przed wejściem w związek, ale nie da się przewidzieć, jak wszystko, co może się wydarzyć, wpłynie na twoje samopoczucie. Z tego powodu ważne jest zapewnienie elastyczności.
Twórz nowe zasady w razie potrzeby, gdy dyskusje prowadzą w kierunku, który na to zasługuje. Porzuć stare zasady, które Twoim zdaniem Ci nie służą lub które wszyscy uważacie za powstrzymujące Cię od cieszenia się życiem w sposób, w jaki chcesz.
Wybierz miejsce do spania, które każdemu przypadnie do gustu
Niektóre pary śpią w łóżku razem, niektóre śpią osobno, a niektóre na zmianę śpią osobno, z jednym partnerem i w trójkę. To, jak najlepiej śpicie, powinno być ważnym czynnikiem przy ustalaniu waszej aranżacji snu.
Ponadto, ilość miejsca, jaką dysponujesz, odgrywa dużą rolę w podejmowaniu decyzji o spaniu. Nie każdy ma możliwość wyboru trzech sypialni, na przykład. Omawiając to i sprawdzając z partnerami, jak sobie radzą w miarę upływu czasu, każdy może uzyskać odpowiedni nocny odpoczynek, a także intymność, której potrzebuje.
Znajdźcie czas dla siebie nawzajem – osobno i razem
Tak jak wygospodarowanie czasu na regularne sprawdzanie się pomoże wam odnieść sukces razem, tak samo intymny czas z partnerem pomoże. Każdy potrzebuje czasu dla siebie, więc randki między dwiema osobami, podczas których trzecia osoba może być sama, mogą być sytuacją typu „dwie pieczenie na jednym ogniu”.
Zaplanowanie randek we dwoje, które umożliwią zarówno bliskość, jak i samotność, a także organizowanie randek grupowych, aby utrzymać dynamikę waszej trójki, pomoże wam wszystkim rozwijać się razem jako triada.
Jaka jest różnica między poliamorią a związkiem trójkowym?
Trójka jest formą poliamorii. Dzieje się tak, ponieważ zasadniczo każdy związek, który nie jest wyłącznie monogamiczny między dwiema osobami, można rozpatrywać pod parasolem związku poliamorycznego.
Jednakże, trójka różni się od „związku poli” tym, że trójka może być w pełni oddana sobie nawzajem i w ogóle nie umawiać się z innymi osobami, nigdy. Kiedy tak jest, trójka jest w rzeczywistości bardziej podobna do pary monogamicznej niż do poliamorycznej.
Niektóre pary mogą być w pełni poliamoryczne i tworzyć poliamorię , niektóre mogą mieć jednego członka poliamorycznego i dwóch niepoliamorycznych, a niektóre mogą umawiać się na randki poza związkiem indywidualnie, jako osoby solopoli.
Ponieważ wciąż rozwijamy język opisujący różne style relacji, być może uda nam się stworzyć termin określający model relacji trójkowej, który w ogóle nie będzie uważany za poliamorię.
Komplikacje bycia w trójkącie
Wszystkie związki mają wyzwania, ale wchodzenie w związek z dwiema osobami może wiązać się z nowymi wyzwaniami, do których nie jesteś przyzwyczajony. Oto kilka rzeczy, których możesz się spodziewać:
- Osądy dotyczące Twojego związku ze strony przyjaciół i nieznajomych
- Potrzeba wyjaśnienia swojego stylu relacji, aby pomóc innym zrozumieć, co może być odczuwane jako praca emocjonalna
- Uczucia zazdrości i niepewności pojawiające się częściej niż w związkach partnerskich
- Potrzeba więcej czasu — na bieżąco — aby utrzymać związek w dobrej kondycji
- Mnóstwo dodatkowych emocji, z którymi trzeba sobie poradzić, ponieważ masz do czynienia z dwiema osobami, a nie jedną
- Wszystkie trzy osoby mogą nie zgadzać się co do tych samych zasad lub mieć takie same nawyki związane ze stylem życia
Jeśli Twoja trójka ma problemy
Każdy związek może skorzystać z terapii, a pary nie są wyjątkiem. Jeśli doświadczasz trudności w związku z dwiema osobami, lub nawet jeśli po prostu chcesz go poprawić, terapia może być doskonałym wyborem. Istnieje wiele praktyk terapeutycznych , które oferują usługi dla różnych modeli związków.