Dlaczego ludziom trudno jest zachować motywację w walce ze zmianą klimatu

Czy możemy być szczęśliwi, zmotywowani lub użyteczni, będąc na pozornie płonącej planecie? Czy istnieje sposób, aby energicznie podjąć skuteczne działania, aby zatrzymać — lub przynajmniej mocno opóźnić — zniszczenie, będąc jednocześnie przez nie przytłoczonym?

Dla wielu osób podjęcie działań przeciwko zmianom klimatycznym wydaje się zadaniem niemal nie do zniesienia, ponieważ podejmuje się je zbyt późno i ma się zbyt mało możliwości ataku. 

To przytłaczające uczucie jest tym bardziej obecne u tych, którzy odziedziczyli nadmiernie zanieczyszczoną i zubożałą planetę. Badanie z grudnia 2021 r. dotyczyło lęku klimatycznego 10 000 osób w wieku od 16 do 25 lat w dziesięciu zróżnicowanych geograficznie krajach. Naukowcy odkryli, że 59% osób było bardzo lub skrajnie zaniepokojonych, a 84% było umiarkowanie zaniepokojonych. Ponadto 75% uważa przyszłość za przerażającą, a 45% twierdzi, że zmiana klimatu źle wpływa na ich codzienne życie i funkcjonowanie.

Warto zauważyć, że bezczynność klimatyczna znacznie różni się od negowania zmian klimatycznych. Ta druga „to całkowity brak akceptacji, że zmiana klimatu jest problemem spowodowanym przez człowieka. Bezczynność klimatyczna to opóźnianie działań, o których wiemy, że musimy je podjąć” — mówi Saba Harouni Lurie , licencjonowana terapeutka i założycielka Take Root Therapy. Bezczynność klimatyczna to problem sam w sobie, ale zrozumiały i możliwy do rozwiązania.

„Osoby mogą odczuwać niepokój , myśląc o konkretnej sytuacji, która może wydawać się przytłaczająca, gdy nie wiedzą, od czego zacząć” — mówi dr Jaclyn Gulotta , licencjonowana doradczyni zdrowia psychicznego i psycholog. „Może to sprawić, że ludzie całkowicie zrezygnują z podejmowania kroków w celu walki ze zmianą klimatu”. Ponad 50% osób zgłosiło, że czuje się bezsilnych lub bezradnych w badaniu, o którym wspomniano wcześniej.

Bariery motywacji

Jest oczywiste, że ludzie są zaniepokojeni zmianami klimatycznymi, ale także zamrożeni, gdy decydują, co z nimi zrobić. Do tego może prowadzić niezliczona ilość czynników. 

Na początek, podjęcie działań przeciwko zmianom klimatycznym często oznacza wprowadzenie konkretnych zmian w stylu życia. „Istnieje problem osobistych korzyści w porównaniu z korzyściami zbiorowymi” — mówi Eleni Polychroniadou , aktywistka klimatyczna i założycielka Climate Four , platformy pomagającej jednostkom podejmować znaczące działania klimatyczne. „Rozwiązanie problemu zmian klimatycznych wymaga osobistego poświęcenia, ale skutki są odczuwalne na poziomie zbiorowym. To nie podoba się ludziom, ponieważ jesteśmy stworzeni do dbania o siebie i swoje osobiste przetrwanie ponad globalne dobro”. 

Następnie jest fakt, że ludzie często nie potrafią utrzymać oburzenia. Polychroniadou wskazuje na pandemię COVID-19 jako wyraźny przykład. Podczas gdy ludzie na początku odczuwali niewiarygodny strach i przestrzegali ścisłych środków ostrożności, z czasem wiele osób stało się bardziej nieczułych na ciągłe niebezpieczeństwo i śmierć, jednocześnie obniżając swoją czujność.

Rzuca światło na różnicę między podejściami do krótkoterminowej i długoterminowej adaptacji i rozwiązań. „Lubimy natychmiastową gratyfikację, namacalne wyniki i wyraźne wygrane, z których większość jest dość trudna do znalezienia w sferze zrównoważonego rozwoju” – wyjaśnia Polychroniadou. Robienie rzeczy takich jak recykling lub dojeżdżanie rowerem do pracy nie pokazuje natychmiastowego postępu. 

Jednocześnie podtrzymywanie strachu może również prowadzić do poczucia zamrożenia. „Musimy założyć nasze egzystencjalne klapki na oczy, aby nie dać się pochłonąć lękom przed śmiercią i globalną katastrofą” — mówi Lurie. „Jeśli przyjmiemy to w całości, jak pójdziemy dalej? Zagrożenie jest tak ogromne, że podtrzymywanie naszego strachu byłoby niemożliwe, ponieważ uniemożliwiłoby dostęp do innych uczuć i zaangażowanie się w świat”.

Inny aspekt wynika z idei, że człowiek musi działać perfekcyjnie, inaczej po co się starać. W rzeczywistości każde działanie ma znaczenie, a życie w pełni zrównoważonym życiem jest niemożliwe dla większości ludzi. Zamiast tego Lurie i Gulotta zalecają rozpoczęcie od małych kroków w walce ze zmianą klimatu, takich jak:

• Przeczytaj artykuły o przyczynach i skutkach zmiany klimatu
• Porozmawiaj z innymi zainteresowanymi osobami
• Przekaż darowiznę na rzecz organizacji mających wpływ
• Spójrz na wpływ na środowisko firm, które wspierasz
• Dołącz do grup społecznych lub organizacji non-profit skupionych na klimacie

„Strach przed nieznanym i strach przed brakiem kontroli mogą przyczyniać się do tego, że ludzie czują się uwięzieni” — mówi Gulotta. „Podejmowanie małych kroków w sposób, który sprawia, że ​​czują, że kontrolują swoje własne działania, może sprawić, że poczują się mniej zestresowani i mniej przestraszeni”.