Zamknij ten odtwarzacz wideo
Zgodnie z teorią emocji Schachtera-Singera , opracowaną w 1962 r., istnieją dwa kluczowe składniki emocji: pobudzenie fizyczne i etykieta poznawcza. Innymi słowy, doświadczenie emocji obejmuje najpierw wystąpienie pewnego rodzaju reakcji fizjologicznej, którą umysł następnie identyfikuje.
Wiele poznawczych teorii emocji pojawiło się w latach 60. XX wieku, jako część tego, co często nazywa się „rewolucją poznawczą” w psychologii. Jedną z najwcześniejszych teorii poznawczych zaproponowali Stanley Schachter i Jerome Singer, znana jako dwuczynnikowa teoria emocji.
Spis treści
Czym jest teoria dwuczynnikowa?
Dwuczynnikowa teoria emocji koncentruje się na interakcji między pobudzeniem fizycznym a tym, jak poznawczo je nazywamy. Innymi słowy, samo odczuwanie pobudzenia nie wystarczy; musimy również zidentyfikować pobudzenie, aby poczuć emocję.
Wyobraź sobie, że jesteś sam na ciemnym parkingu i idziesz w kierunku swojego samochodu. Nagle z pobliskiego rzędu drzew wyłania się dziwny mężczyzna i szybko się zbliża. Następująca sekwencja, zgodnie z teorią dwuczynnikową, wyglądałaby mniej więcej tak:
- Widzę dziwnego mężczyznę idącego w moim kierunku.
- Moje serce wali jak szalone i drżę.
- Moje szybkie bicie serca i drżenie są spowodowane strachem.
- Boję się!
Proces zaczyna się od bodźca (obcego człowieka), po którym następuje fizyczne pobudzenie (szybkie bicie serca i drżenie). Do tego dochodzi etykieta poznawcza (kojarząca reakcje fizyczne ze strachem), po której natychmiast następuje świadome doświadczenie emocji (strach).
Bezpośrednie otoczenie odgrywa również ważną rolę w tym, jak fizyczne reakcje są identyfikowane i etykietowane. W powyższym przykładzie ciemne, samotne otoczenie i nagła obecność złowrogiego nieznajomego przyczyniają się do identyfikacji emocji jako strachu.
Co by się stało, gdybyś szedł w stronę swojego samochodu w jasny, słoneczny dzień i starsza kobieta zaczęłaby się do ciebie zbliżać? Zamiast odczuwać strach, mógłbyś zinterpretować swoją reakcję fizyczną jako coś w rodzaju ciekawości lub zaniepokojenia, gdyby kobieta wydawała się potrzebować pomocy.
Eksperyment Schachtera i Singera
W eksperymencie z 1962 r. Schachter i Singer poddali swoją teorię testowi. Grupie 184 uczestników płci męskiej wstrzyknięto epinefrynę , hormon, który powoduje pobudzenie, w tym szybsze bicie serca, drżenie i przyspieszony oddech.
Wszyscy uczestnicy zostali poinformowani, że wstrzyknięto im nowy lek w celu sprawdzenia ich wzroku. Jednak jedna grupa uczestników została poinformowana o możliwych skutkach ubocznych, jakie może wywołać wstrzyknięcie, podczas gdy druga grupa uczestników nie została poinformowana. Następnie uczestnicy zostali umieszczeni w pokoju z innym uczestnikiem, który był w rzeczywistości wspólnikiem w eksperymencie.
Konfederat zachowywał się na jeden z dwóch sposobów: euforycznie lub wściekle. Uczestnicy, którzy nie zostali poinformowani o skutkach zastrzyku, częściej czuli się szczęśliwsi lub bardziej wściekli niż ci, którzy zostali poinformowani.
Osoby, które przebywały w pomieszczeniu z osobą będącą w stanie euforii, częściej interpretowały skutki uboczne leku jako szczęście, podczas gdy osoby, które przebywały w towarzystwie osoby będącej w złości, częściej interpretowały swoje uczucia jako złość.
Schacter i Singer postawili hipotezę, że jeśli ludzie doświadczają emocji, których nie potrafią wyjaśnić, nazywają te uczucia, odnosząc się do uczuć, jakie odczuwają w danej chwili.
Wyniki eksperymentu sugerują, że uczestnicy, którzy nie potrafili wytłumaczyć swoich uczuć, byli bardziej podatni na emocjonalne wpływy konfederatów.
Przykłady teorii dwuczynnikowej
Poniżej przedstawiono codzienne przykłady, w których można zastosować teorię Schachtera-Singera:
- Szef wzywa cię do swojego biura. Nie mówi ci dlaczego. Zaczynasz się pocić i określasz to, co czujesz, jako „niepokój”. Jednak gdy się z nimi spotykasz, mówią, że chcą ci dać podwyżkę. Jesteś już fizycznie pobudzony, ale teraz poznawczo określasz to uczucie jako „podniecenie” w wyniku dobrych wiadomości.
- Widzisz przyjaciela, gdy jesteś na zakupach. Nie rozmawiałeś z tym przyjacielem, ponieważ pokłóciliście się. Doświadczasz fizycznej reakcji w postaci szybkiego bicia serca. Poznawczo określasz to uczucie jako „nerwowe”. Następnie odczuwasz emocje i być może wychodzisz ze sklepu, aby uniknąć spotkania z nimi.
- Właśnie skończyłeś zakupy i idziesz sam do samochodu. Na zewnątrz jest ciemno. Słyszysz, że ktoś idzie za tobą. Jego kroki są bodźcem, który wywołuje w tobie reakcję fizyczną — zaczynasz się trząść i nazywasz to uczucie „strachem”. Okazuje się, że to był po prostu pracownik sklepu idący do swojego samochodu po swojej zmianie.
Każdy z przykładów ilustruje bodziec (odpowiednio: wezwanie do biura szefa, spotkanie starego przyjaciela i chodzenie do samochodu), który wywołuje reakcję fizyczną zależną od oceny sytuacji (pocenie się, przyspieszone bicie serca i drżenie).
Na podstawie poznawczej oceny zdarzenia określasz swoje uczucia (lęk, podekscytowanie, nerwowość lub strach).
Jak widać, etykietowanie poznawcze jest otwarte na interpretację, w zależności od kontekstu. Możesz się obawiać rozmowy z szefem, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że ma dobre wieści. Możesz się obawiać usłyszenia kroków na parkingu, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że nie jesteś w niebezpieczeństwie.
Krytyka teorii dwuczynnikowej
Podczas gdy badania Schachtera i Singera wywołały wiele dalszych badań, ich teoria również była przedmiotem krytyki. Inni badacze tylko częściowo poparli ustalenia oryginalnego badania i czasami pokazali sprzeczne wyniki.
W powtórzeniach badań przeprowadzonych przez Marshalla i Zimbardo naukowcy odkryli, że uczestnicy nie byli bardziej skłonni do euforii, gdy byli narażeni na kontakt z osobą będącą w stanie euforii, niż gdy byli narażeni na kontakt z osobą
W innym badaniu przeprowadzonym przez Maslach, w celu wywołania pobudzenia zastosowano sugestię hipnotyczną zamiast wstrzykiwania epinefryny.
Wyniki sugerują, że niewyjaśnione pobudzenie fizyczne częściej wywołuje negatywne emocje, niezależnie od rodzaju schorzenia, na jakie dana osoba była narażona.
Inne zarzuty wobec teorii dwuczynnikowej obejmują, że czasami emocje są doświadczane zanim o nich pomyślimy. Inni badacze poparli początkową sugestię James-Lange, że istnieją rzeczywiste fizjologiczne różnice między emocjami.
Inne teorie emocji
Pomocne może być rozważenie innych popularnych teorii emocji, które pojawiły się przed teorią Schacter-Singer. Teoria emocji Jamesa-Lange , opracowana przez Williama Jamesa i Carla Lange w latach 80. XIX wieku, przyjmuje inne podejście.
Podobnie jak teoria Schacter-Singer, teoria Jamesa-Lange’a zakłada, że emocja pojawia się w wyniku pobudzenia. Innymi słowy, jeśli nie jesteśmy fizycznie pobudzeni, nasza reakcja emocjonalna będzie osłabiona.
Cytowany jest William James, który powiedział: „Czujemy żal, ponieważ płaczemy, złość, ponieważ uderzamy, strach, ponieważ drżymy”.
Jednakże w przeciwieństwie do teorii Schacter-Singera, teoria Jamesa-Langego zakłada, że różne typy pobudzenia wywołują różne doświadczenia emocjonalne.
Na przykład wiele osób doświadcza szybkiego bicia serca i pocenia się, gdy się boi. Ale inne reakcje fizyczne, takie jak spowolnione bicie serca i rozluźnione mięśnie, wskazują na inne emocje, takie jak spokój i relaks.
Z kolei teoria Schacter-Singera zakłada, że to nie konkretna reakcja fizyczna decyduje o tym, jakie emocje odczuwamy – to poznawcza etykieta, którą nadajemy naszej reakcji na bodźce, ostatecznie determinuje emocje.
Teoria emocji Cannon -Bard została opracowana w odpowiedzi na teorię Jamesa-Lange’a. Stworzona przez Waltera B. Cannona i Philipa Barda w 1927 r. teoria zakłada, że emocje i pobudzenie fizyczne występują w tym samym czasie.
W przeciwieństwie do teorii Schacter-Singera, która zakłada, że reakcja fizyczna poprzedza odczuwanie emocji, teoria Cannona-Barda zakłada, że doświadczamy reakcji fizycznych i emocjonalnych dokładnie w tym samym czasie.
Innymi słowy, jeśli ktoś zajedzie ci drogę i prawie go potrącisz, poczujesz pocenie się i przyspieszone bicie serca w tym samym momencie, w którym poczujesz strach.