7 najlepszych internetowych grup wsparcia dla rozwodów w 2021 r.
-
Najlepszy ogółem:
Reddit: r/Divice
-
Najlepsza odmiana:
DailyStrength
-
Najlepsze porady dotyczące związków:
LoveShack.org
-
Najbardziej aktywne fora:
Porozmawiajmy o małżeństwie
-
Najlepsza porada prawna:
rozwód mężczyzn
-
Najlepsze dla zasobów:
WomansDivorce.com
-
Najlepsze dla par, które mogą chcieć się pogodzić:
budowniczy małżeństw
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Forum internetowe
Aktywna społeczność z aktywnymi moderatorami, forum Rozwody na Reddicie oferuje interaktywne dyskusje oraz wnikliwe, wspierające i szczere odpowiedzi innych członków.
-
Aktywna, reagująca społeczność
-
Łatwy w użyciu interfejs
-
Można publikować anonimowo
-
Wymagane konto Reddit
Reddit, jedna z najpopularniejszych witryn społecznościowych w USA, jest gospodarzem ponad 130 000 społeczności, które omawiają tematy od gier wideo i filmów po fitness i randki. Społeczność Divorce (lub subreddit) witryny to aktywna tablica, która pozwala członkom zamieszczać swoje doświadczenia, dzielić się swoimi uczuciami, prosić o — i dawać — porady i wsparcie, a także po prostu łączyć się z innymi, którzy przechodzą przez koniec swojego małżeństwa.
Społeczność może wydawać się na początku onieśmielająca, a jeśli jesteś nowy na Reddicie, możesz mieć trudności z poruszaniem się po żargonie lub dziwactwach witryny, ale gdy już się z tym oswoisz, odkryjesz, że społeczność jest żywa i wspierająca. Zanim jednak dołączysz do społeczności i zaczniesz publikować, koniecznie przeczytaj wytyczne. Niektóre posty, takie jak ogólne stwierdzenia i wszystko, co uznawane jest za promocyjne, mogą zostać usunięte.
Podczas publikowania w społeczności moderatorzy zalecają dodawanie podstawowych informacji o sobie, takich jak wiek, długość małżeństwa i powód rozwodu, aby uniknąć powtarzających się pytań od innych członków. Społeczność jest popularna, więc możesz zauważyć, że otrzymasz odpowiedzi w ciągu kilku minut. Niektóre posty lub pytania otrzymują nawet 50 komentarzy lub odpowiedzi.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Forum internetowe
DailyStrength skupia dużą społeczność członków i oferuje zarówno grupy wsparcia, jak i grupy społecznościowe obejmujące różnorodną tematykę.
-
Duża społeczność
-
Dostęp do innych grup społecznościowych
-
Łatwy w nawigacji
-
Nie moderowane
DailyStrength oferuje zarówno grupy wsparcia, jak i społeczności. Sama strona zaczyna się od grup wsparcia. Członkowie mogą uruchamiać grupy społecznościowe w oparciu o tematy, które uznają za stosowne.
Wszystkie z nich składają się z forów, na których członkowie mogą czytać i zostawiać wiadomości w dowolnym momencie. Tematy obejmują depresję i fibromialgię, oferując grupę wsparcia dla osób po rozwodzie i rozstaniu z ponad 11 000 członków.
DailyStrength przedstawia podstawowe „zasady ruchu drogowego” dla swoich członków. Strona jasno stwierdza, że nie toleruje nękania i że nikt nie ma prawa prosić innych osób o pieniądze. Ważne jest, aby przeczytać zasady przed rozpoczęciem.
Rejestracja w serwisie jest bezpłatna i prosta: wystarczy utworzyć nazwę użytkownika, podać hasło i podać adres e-mail.
Ważne jest, aby pamiętać, że grupy wsparcia nie są moderowane. Członkowie mogą zgłaszać wszelkie incydenty nadużyć, które mają miejsce na forach. Badają zgłoszenia nadużyć i podejmują działania, jeśli to konieczne.
Fora mogą być przeszukiwane przez każdego w Internecie. Tak więc wybór anonimowego pseudonimu może być ważny dla zachowania poufności.
Ponadto, nie wydaje się, aby na stronie byli licencjonowani specjaliści od zdrowia psychicznego, którzy monitorowaliby tę witrynę. Tak więc, mimo że wiele dyskusji dotyczy problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk i depresja, porady otrzymane od rówieśników mogą nie być dokładne.
Dla tych, którzy szukają strony internetowej oferującej różnorodne fora związane z samodoskonaleniem, związkami i zdrowiem psychicznym, może to być pomocna strona. Ludzie nie tylko mogą rozmawiać o rozwodzie, ale także mogą łączyć się z innymi na interesujące ich tematy.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Fora internetowe
LoveShack.org to społeczność, w której członkowie mogą porozmawiać na każdy temat związany ze związkami — od randek po rozwód.
-
Aktywna społeczność
-
Zabawny, wizualny interfejs
-
Umiejętność tworzenia dzienników i blogów
-
Pytania mogą się powtarzać
LoveShack.org zapewnia publiczne forum, na którym ludzie mogą rozmawiać o wszystkich rodzajach związków. Tematy obejmują samodoskonalenie i nadużywanie substancji, randki i rozwody.
Ich fora są dostępne dla każdego, więc najlepiej unikać używania prawdziwego imienia. Osoby mogą nie chcieć, aby wszyscy czytali o ich zmaganiach lub poznali porady, którymi się dzielą.
LoveShack.org jest zasobem typu peer-to-peer, co oznacza, że nie jest prowadzony przez specjalistę od zdrowia psychicznego ani prawnika. Porady i sugestie, które otrzymują ludzie, prawdopodobnie opierają się na informacjach od innych osób, które przeszły przez podobne doświadczenia.
Strona zapewnia podstawowe wytyczne społeczności i oczekiwania dotyczące szacunku. Ważne jest, aby najpierw przeczytać ich zasady, zanim zamieścisz post na forach.
Strona umożliwia również użytkownikom tworzenie „dzienników”. Są to wpisy podobne do postów na blogu. Osoby mogą czytać i komentować posty innych osób. Mogą też tworzyć własne dzienniki, aby dzielić się swoimi przemyśleniami z innymi.
Fora są bardzo aktywne, więc ludzie mogą nawiązać kontakt z innymi osobami zainteresowanymi rozwodem, a także porozmawiać z osobami o podobnych poglądach na inne tematy.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Fora internetowe
Talk About Marriage może pochwalić się prawie 90 000 członków i ponad 4 milionami postów, które mogą pomóc Ci pokonać wyzwania i samotność związane z rozwodem i separacją oraz powiązanymi z nimi problemami.
-
Aktywna społeczność
-
Dostęp do innych forów
-
Wolontariusze moderatorzy
-
Czasami może wydawać się bezosobowe
Talk About Marriage oferuje fora na różne tematy związane ze związkami. Z prawie 90 000 członków i ponad 4 milionami postów, fora są bardzo aktywne, w tym dyskusje na temat rozwodu i separacji. Istnieją również fora na temat seksu, radzenia sobie z niewiernością i ogólnych problemów w związkach.
Możesz zapisać się do udziału w grupach za pomocą Google, Facebooka lub adresu e-mail. Talk About Marriage ma zespół wolontariuszy-moderatorów, którzy patrolują pod kątem spamu i czuwają nad treścią. Moderatorzy wypatrują również „fałszywych wiadomości” lub niedokładnych treści, aby zapewnić dokładność rozmów.
Niezależnie od tego, czy Twój partner mówi, że „potrzebuje przestrzeni”, czy zmagasz się z problemem zdrowia psychicznego, istnieje funkcja wyszukiwania, która pozwala Ci wprowadzać słowa kluczowe i przeszukiwać ponad 800 forów jednocześnie. W ten sposób możesz znaleźć informacje istotne dla Ciebie i tego, co chciałbyś odkryć.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Fora internetowe, zasoby
Fora dotyczące rozwodów mężczyzn prowadzone są przez kancelarię prawną specjalizującą się w rozwodach i innych dziedzinach prawa rodzinnego i oferują wsparcie oraz porady prawne w takich kwestiach jak opieka nad dziećmi i alimenty.
-
Oferuje porady prawne z łatwym dostępem do prawnika
-
Obejmuje różnorodne tematy
-
Dostępne zasoby
-
Interfejs może być trudny w nawigacji
Men’s Divorce to strona internetowa stworzona przez kancelarię prawną, która zajmuje się różnymi aspektami rozwodu. Strona oferuje różnorodne zasoby, od kalkulatorów alimentów po pobieralny przewodnik przetrwania rozwodu.
Oferują również forum, na którym użytkownicy mogą omawiać ze sobą kwestie związane z rozwodem. Popularne tematy obejmują takie rzeczy jak rozwód i technologia (np. jak uzyskać wiadomości tekstowe za pomocą wezwania sądowego). Oferują również forum na temat tego, jak rozwiązywać problemy związane z opieką.
Chociaż wszystkie posty zostały utworzone przed 2005 r., zawiera archiwum „zapytaj prawnika”. A forum odpowiada na typowe pytania, jakie mężczyźni przechodzący rozwód zadają swoim prawnikom, więc ich odpowiedzi mogą być nadal pomocne.
Strona regularnie organizuje webinaria, na których prawnicy przedstawiają informacje i odpowiadają na pytania dotyczące różnych tematów, takich jak ustalenia dotyczące opieki nad dziećmi i alimenty. Prowadzą również regularny podcast na temat kwestii związanych z rozwodem.
Men’s Divorce może być korzystne dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o prawnych aspektach rozstania, w tym o podziale majątku i ustaleniach dotyczących opieki nad dziećmi. Ich fora mogą również oferować wsparcie emocjonalne tym, którzy chcą porozmawiać z innymi osobami, które rozumieją ich okoliczności.
Fora mogą być przeglądane przez każdego, więc konieczne jest, aby użytkownicy wybrali pseudonim. Ważne jest również, aby zauważyć, że grupy są prowadzone przez wolontariuszy i prawników, a nie przez specjalistów od zdrowia psychicznego.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Forum internetowe
WomansDivorce.com to nie tylko forum umożliwiające czatowanie i nawiązywanie kontaktów z innymi osobami przechodzącymi rozwód, ale także źródło informacji, artykuły, porady, newsletter, a nawet e-book.
-
Oferuje zasoby, artykuły
-
Dostęp do eksperta prawnego
-
Przestarzały interfejs
-
Trener życia nie przyjmuje już pytań
WomansDivorce.com daje ludziom możliwość omówienia każdego aspektu rozwodu. Członkowie są zachęcani do udzielania wsparcia, proszenia o pomoc, a nawet do dawania upustu emocjom.
Do typowych problemów należą trudności w dogadywaniu się z byłymi partnerami lub osobami, które niedługo będą byłymi partnerami, trudności w przystosowaniu się do separacji lub rozwodu u dzieci, radzenie sobie z problemami związanymi z alimentami, takimi jak niepłacenie alimentów, oraz radzenie sobie ze wszystkimi emocjami związanymi z separacją i rozwodem.
Komentarze na forach są dostępne dla ogółu społeczeństwa, dlatego zaleca się, aby podczas tworzenia posta lub odpowiadania na niego nie podawać żadnych informacji umożliwiających identyfikację (np. adresu e-mail).
Strona oferuje również sekcję „radzenie sobie z rozwodem”, w której coach życiowy odpowiada na pytania czytelników dotyczące podjęcia decyzji o rozwodzie, radzenia sobie z trudnym byłym partnerem i odbudowy poczucia własnej wartości. Chociaż nie przyjmuje już pytań, członkowie mogą przeglądać archiwum, aby znaleźć pytania i posty, które mogą mieć do nich zastosowanie.
Ważne jest, aby pamiętać, że coach życiowy nie jest tym samym, co specjalista zdrowia psychicznego. Coach życiowy może mieć osobiste doświadczenie z rozwodem lub mógł wziąć udział w zajęciach na określone tematy, ale nie jest licencjonowany ani akredytowany przez żadne rady nadzorcze.
WomansDivorce.com ma również sekcję, w której ekspert prawny odpowiada na najczęstsze pytania zadawane przez osoby przechodzące przez rozwód. Pytania obejmują kwestie od alimentów po sposób doręczania dokumentów prawnych.
Strona oferuje również porady dla każdego, kto potrzebuje pomocy finansowej. Dostarczają wskazówek i zasobów na temat podziału aktywów, radzenia sobie z długami i jak uzyskać najlepszy wynik z ugody rozwodowej.
Ta strona internetowa może okazać się pomocna dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania innych osób, które rozumieją, przez co przechodzą.
- Opłata członkowska: Bezpłatna
- Struktura: Fora internetowe, zasoby
Marriage Builders to szereg forów poświęconych związkom, które oferują wsparcie i porady, a także zasoby dla osób poszukujących bardziej szczegółowych porad i informacji.
-
Dostęp do zasobów
-
Łatwe publikowanie i odpowiadanie
-
Obejmuje różnorodne tematy
-
Społeczność nie jest tak aktywna
Marriage Builders to strona internetowa poświęcona pomaganiu parom w rozwiązywaniu problemów w ich małżeństwie, takich jak konflikty i niewierność. Oferuje różnorodne artykuły i zasoby, w tym audycję radiową i linki do polecanych książek.
Strona oferuje również coaching małżeński ze Stevem Harleyem, który prowadzi sesje telefoniczne dla par z dowolnego miejsca na świecie. Istnieją również kursy online i filmy, które można kupić, aby pomóc parom nauczyć się umiejętności, które poprawią ich relacje.
Strona oferuje różnorodne fora dotyczące związków, obejmujące tematy od małżeństw wojskowych po randki. Jedna grupa jest dedykowana osobom, które są rozwiedzione lub planują rozwód.
Istnieją również fora dotyczące duchowości, gdzie osoby mogą składać prośby o modlitwę lub uczestniczyć w studiach biblijnych z innymi członkami. Ważne jest, aby pamiętać, że grupy są moderowane przez wolontariuszy, którzy nie są licencjonowanymi specjalistami zdrowia psychicznego. Zasady są wyraźnie zamieszczone na stronie internetowej, która informuje, że nie zezwalają na takie rzeczy, jak nękanie, niegrzeczne zachowanie lub posty polityczne.
Użytkownicy mogą czytać i tworzyć posty w dowolnym momencie. Fora są otwarte dla publiczności, dlatego ważne jest, aby wybrać pseudonim, który pozwoli członkom pozostać anonimowymi.
Strona internetowa jest na rzecz pomocy ludziom w utrzymaniu ich związków. Może to być pomocne, jeśli ludzie mają nadzieję na kontynuowanie swojego związku. Dla par, które już się rozwiodły, może nie być to tak wartościowe, jak w innych grupach wsparcia.
Rozwód może być przytłaczający . Niezależnie od tego, czy zainicjowałeś separację, czy nadal masz nadzieję na pojednanie, rozwód może być stresujący, samotny i niepokojący. Grupy wsparcia online mogą pomóc Ci w tym trudnym czasie, oferując porady, wskazówki, zasoby lub po prostu zapewniając miejsce do wyładowania emocji, dzielenia się historiami i czatowania z innymi osobami zmagającymi się z podobnymi problemami małżeńskimi. Wszystkie wybrane przez nas grupy wsparcia online są bezpłatne i są hostowane na łatwych w nawigacji platformach. Jeśli szukasz aktywnej, responsywnej grupy wsparcia online, która może zapewnić przestrzeń do interaktywnej, żywej dyskusji, rozważ tablicę Divorce na Reddicie.
Firma | Opłata członkowska | Struktura |
Reddit: r/Divice Najlepszy w sumie |
Bezpłatny | Forum internetowe |
Codzienna Siła Najlepsza odmiana |
Bezpłatny | Fora internetowe |
KochamShack Najlepsze porady dotyczące związków |
Bezpłatny | Fora internetowe |
Porozmawiajmy o małżeństwie Najbardziej aktywne fora |
Bezpłatny | Fora internetowe |
Rozwód mężczyzn Najlepszy w zakresie porad prawnych |
Bezpłatny | Fora internetowe, zasoby |
Rozwód kobiety.com Najlepsze dla zasobów |
Bezpłatny | Fora internetowe, zasoby |
Budowniczy małżeństw Najlepsze dla par, które chcą się pogodzić |
Bezpłatny | Fora internetowe |
Spis treści
Jak może pomóc grupa wsparcia?
Grupa wsparcia może zapewnić wsparcie rówieśnicze od osób, które rozumieją lub przechodzą przez typowe problemy. Mogą być w stanie zapewnić użytkownikom wsparcie emocjonalne lub zaoferować zasoby i informacje, które mogą być pomocne.
Czy internetowa grupa wsparcia dla osób po rozwodzie jest dla mnie odpowiednia?
Rozwód może być bolesnym procesem z wielu powodów. Niezależnie od tego, czy osoba opłakuje koniec związku, czy czuje, że jest dręczona przez swojego byłego partnera, rozwiązanie małżeństwa może być skomplikowane. Grupa wsparcia dla rozwodów może być pomocna w rozmowie z kimś, kto przeszedł przez podobne doświadczenie.
Czy dołączenie do internetowej grupy wsparcia dla osób po rozwodzie wiąże się z jakimiś kosztami?
Większość grup wsparcia online jest bezpłatna. Niektóre z nich pobierają niewielką opłatę, aby pomóc pokryć koszty utrzymania ich witryny. Do wszystkich wybranych przez nas grup można dołączyć bezpłatnie.
Czym grupy online różnią się od grup stacjonarnych?
Większość grup wsparcia spotyka się regularnie o ustalonym czasie. Mogą się spotykać na przykład przez godzinę w tygodniu lub dwie godziny w miesiącu. Często moderuje je jedna osoba lub nawet profesjonalista.
Grupy wsparcia online zazwyczaj nie „spotykają się” o określonej porze. Zamiast tego członkowie mogą zazwyczaj czytać lub tworzyć wiadomości o każdej porze dnia i nocy.
Skąd mam wiedzieć, która strona jest dla mnie najlepsza?
Osoby powinny zastanowić się, czego chciałyby się nauczyć lub zyskać dzięki uczestnictwu w grupie. Czy chodzi o informacje prawne, czy o wsparcie emocjonalne? A może o szansę na pojednanie? Następnie poszukaj grupy, która może pomóc zaspokoić te potrzeby.
Czy grupy online prowadzą specjaliści ds. zdrowia psychicznego?
Większość grup online nie jest moderowana ani moderowana przez specjalistów od zdrowia psychicznego. Często mają wolontariuszy, którzy pomagają w ich witrynach i moderują ich fora.
Skąd mam wiedzieć, czy powinienem udać się do profesjonalnego terapeuty?
Osoby doświadczające pogorszenia zdrowia psychicznego powinny szukać profesjonalnej pomocy. Objawy depresji lub lęku powinny być rozwiązywane przez profesjonalnego dostawcę usług zdrowia psychicznego. Lekarz może ocenić objawy i udzielić zaleceń.
Oceniliśmy niektóre z największych i najpopularniejszych internetowych forów rozwodowych i grup wsparcia. Wybraliśmy te, które miały najbardziej aktywne dyskusje na forum, oferowały najlepsze treści edukacyjne i zasoby oraz wspierały członków w procesie rozwodowym.
Szukaliśmy witryn, które dostarczały treści oparte na faktach, wiarygodne i pomocne, i które były w stanie dostarczyć je w sposób zachęcający członków do życia najlepszym życiem. Szukaliśmy również witryn, które oferowały mieszankę profesjonalnych porad (na przykład od specjalisty zdrowia psychicznego lub prawnika), a także wsparcia rówieśniczego, takiego jak forum dyskusyjne.
Szukaliśmy grup, które były całkowicie bezpłatne lub pobierały niewielkie opłaty i jasno wyjaśniały, do czego służą. Szukaliśmy również społeczności, które miały jasne zasady zakazujące zastraszania, nękania lub niegrzecznego zachowania. Preferencje przyznawano również grupom wsparcia z moderatorami, ponieważ grupy moderowane mogą być bardziej skłonne do wspierania członków poprzez pełną szacunku komunikację.