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Um aperto de mão é um tipo de saudação que envolve apertar as mãos seguido de um breve movimento para cima e para baixo. Apertos de mão são usados tanto como um gesto de saudação quanto de despedida em todo o mundo.
Apertos de mão podem ser uma parte importante de causar uma primeira impressão . Embora seja possível superar uma primeira impressão ruim, é fácil aprender como evitar alguns dos erros típicos que as pessoas cometem ao apertar as mãos.
Índice
Num relance
Todos nós já fomos alvos de um aperto de mão ruim. Todos nós já demos alguns dos nossos também. Não é o fim do mundo, e é mais do que possível causar uma ótima primeira impressão de várias outras maneiras — e melhorar sua forma.
Quando você aperfeiçoar um aperto de mão firme, confortável e na hora certa, isso se tornará algo natural, seja apertando a mão de um velho amigo ou de um possível empregador.
E quando você inevitavelmente escorregar e sentir que um aperto de mão não está dando certo, não se preocupe: qualquer um que o julgue com base apenas no seu aperto de mão provavelmente não é alguém com quem você gostaria de ser amigo ou trabalhar.
Por que os apertos de mão são importantes
Apertos de mão podem ser uma ferramenta de comunicação valiosa para causar uma primeira impressão. Esses gestos são frequentemente trocados dentro do contexto de negócios ou relacionamentos sociais. Eles significam uma saudação, mas também ajudam a inspirar sentimentos de confiança e intimidade.
Durante períodos de aumento de doenças, como a temporada de gripe, algumas pessoas hesitam em apertar as mãos. Manter-se atualizado sobre as vacinas pode ajudar a diminuir o risco, mas uma boa higiene das mãos é essencial, não importa o que aconteça. Lave as mãos com frequência e use desinfetante para as mãos se não houver água e sabão disponíveis.
Quando apertar as mãos
Saber quando apertar as mãos também é uma parte importante do uso eficaz desse gesto. Apertos de mão têm sido tradicionalmente uma saudação preferida em uma variedade de contextos, particularmente ao conhecer alguém pela primeira vez.
A pandemia da COVID-19 jogou essa tradição em um estado de limbo. O aperto de mãos não só era mal visto, mas também era frequentemente desencorajado abertamente em muitos ambientes públicos.
Na maioria das vezes, as pessoas retornaram à antiga prática de apertar as mãos, mas muitos indivíduos ainda podem se sentir menos confortáveis com um aperto de mão do que antes. Isso pode adicionar uma camada de complexidade ao determinar quando apertar as mãos. Você precisa determinar se a situação pede um aperto de mão e também se os outros vão aceitar a saudação.
Se você não tem certeza se estender a mão é o movimento certo a fazer, preste atenção à linguagem corporal das pessoas que você está cumprimentando. Quando os outros parecem hesitar, considere aliviar o constrangimento simplesmente fazendo outro gesto de saudação e seguindo em frente com a conversa. Se alguém parece não querer apertar sua mão, não se ofenda. E se você não tem certeza se alguém aceitará ou não sua oferta de aperto de mão, você pode deixá-los fazer o primeiro movimento.
Como evitar um aperto de mão
Embora apertar as mãos possa ser uma saudação consagrada pelo tempo, nem todo mundo aprecia ou quer participar dessa tradição social. Algumas pessoas podem preferir evitar esse tipo de contato por vários motivos, incluindo o desejo de limitar o contato com germes. Mesmo muito antes da pandemia da COVID-19, alguns especialistas propuseram a ideia de zonas livres de aperto de mão.
No outro extremo do espectro, você pode se encontrar em uma situação em que você vai para um aperto de mão e a outra pessoa quer trazê-la até o fim para um abraço. Se você se sentir confortável com isso, apenas siga o fluxo! No final das contas, você é o melhor juiz do seu relacionamento com os outros, então você saberá para o que se preparar.
Se você quiser evitar a necessidade de apertar as mãos, algumas estratégias que você pode tentar incluem:
- Dê uma desculpa : A prevalência do distanciamento social ajudou a tornar a recusa de um aperto de mão um pouco mais fácil. Você pode tentar simplesmente indicar que prefere não apertar as mãos por motivos de saúde. É uma maneira rápida de comunicar que você não quer se envolver nesse gesto.
- Use outro gesto : Você pode ser capaz de contornar um aperto de mão implementando rapidamente outro gesto antes que a outra pessoa estenda a mão. Batidas de punho ou cotovelo são opções que você pode considerar. Ou você pode tentar apenas dar um pequeno aceno e um sorriso. Pesquisas sugerem que bater punhos pode ser mais higiênico do que apertar as mãos.
Recapitular
Você pode evitar um aperto de mão se estiver realmente desconfortável com ele. Estratégias que você pode tentar incluem carregar algo em ambas as mãos ou oferecer um toque de punho, um toque de cotovelo ou um aceno rápido antes que a outra pessoa estenda a mão.
Como apertar as mãos
Observar algumas diretrizes básicas pode ajudar você a fazer apertos de mão corretos. A pegada do aperto de mão não deve ser mais forte do que a força que você usaria para segurar uma maçaneta de porta. Você também deve combinar sua pegada com a da pessoa com quem está apertando a mão.
Evite ficar muito perto quando apertar as mãos. Se alguém estiver muito perto de você, simplesmente dê um passo para trás. A menos que a outra pessoa o tenha em um aperto de mão, você deve ser capaz de recuperar seu espaço pessoal.
O aperto de mão ideal dura de dois a três segundos e não vai além da introdução verbal. Mais do que isso, e pode parecer que vocês estão apenas de mãos dadas.
Se você está preocupado com mãos suadas ou úmidas, tente limpar discretamente suas palmas antes de apertar as mãos. Para mãos frias, você pode tentar aquecê-las esfregando-as ou mantendo um pacote de calor instantâneo no seu bolso.
Apertos de mão ruins a evitar
Além de seguir alguns conselhos básicos sobre como e quando apertar as mãos, há alguns tipos diferentes de apertos de mão que você deve evitar. Alguns apertos de mão “ruins” comuns incluem:
- Aperto de mão dominante : Isso envolve colocar a palma da mão para baixo ao oferecer a mão a alguém e é uma forma de comunicação agressiva . Ao colocar a palma da mão para baixo, você força a outra pessoa a colocar a palma para cima, uma posição submissa.
- Bone crusher : Assim como o aperto de mão dominante, o bone crusher é agressivo e envolve uma pegada excessivamente forte. Se você já recebeu um bone crusher, sabe o quão desconfortável ele pode ser. Adultos mais velhos exigem uma pegada mais solta.
- Double-handed : Embora haja casos em que um aperto de mão de duas mãos seja apropriado, se usado com alguém que você acabou de conhecer, pode parecer excessivamente pessoal ou íntimo. Reserve o aperto de mão de duas mãos para amigos próximos.
- Muito perto : O aperto de mão “muito perto” envolve a outra pessoa chegando muito perto de você para apertar a mão ou puxando você para perto enquanto você aperta a mão. Em ambos os casos, a proximidade do aperto de mão provavelmente fará com que você se sinta desconfortável.
- Peixe mole : Oposto ao esmagador de ossos está o peixe mole — um aperto de mão mole que sinaliza que você está nervoso, incerto ou não envolvido com a outra pessoa. Um aperto de mão mole pode ser particularmente prejudicial em ambientes profissionais.
- Apenas dedos : Este aperto de mão oferece apenas seus dedos para a outra pessoa. Para evitar esse cenário, certifique-se de que a parte palmada da sua mão entre o indicador e o polegar esteja tocando a mão da outra pessoa antes de apertar o aperto.
- Mãos úmidas : se você fica nervoso com apresentações, pode ter mãos frias, úmidas ou suadas em situações sociais.
- Sem contato visual : Não fazer contato visual durante um aperto de mão pode sinalizar para a outra pessoa que você não é comunicativo.
- Missed : “The miss” é um aperto de mão que de alguma forma não acontece. Embora estranho, a outra pessoa se sente igualmente responsável, então lembre-se de que foi acidental.
- Aperto de mão longo : esse aperto de mão dura mais do que o momento das apresentações e começa a parecer estranho e desconfortável devido à sua duração.
Recapitular
Um bom aperto de mão envolve observar a linguagem corporal, manter a distância apropriada e usar um aperto firme, mas gentil. Evitar certos tipos de apertos de mão “ruins”, como aqueles que são muito fortes ou muito fracos, também é importante.
No final, saber como apertar as mãos corretamente é uma habilidade que requer prática. Aperte as mãos quando tiver a oportunidade, e com o tempo isso se tornará tão natural quanto dizer “obrigado”.
Quando tudo mais falha e você se vê oferecendo um aperto de mão ruim, o que você deve fazer? Siga em frente. Tente distrair a outra pessoa com uma pergunta ou elogio. Embora você só possa causar uma primeira impressão, geralmente há tempo de sobra para compensar uma má impressão.