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Quando a maioria das pessoas pensa em grupos de apoio, grupos como Alcoólicos Anônimos (AA) podem ser a primeira coisa que vem à mente. Mas há muitos outros grupos que existem para ajudar pessoas lidando com uma variedade de problemas — incluindo a criação de adolescentes problemáticos.
Um grupo de apoio aos pais pode fornecer conforto e conselhos de outras pessoas na mesma situação. Esses grupos estão disponíveis na maioria das comunidades, bem como online.
Índice
Como os grupos de apoio ajudam
Inicialmente, pode ser difícil entender o ponto de participar de um grupo de apoio. É o adolescente que tem o problema, então como um pai se beneficia ao participar desse tipo de grupo?
Raramente um adolescente tem um problema sério que não logo tenha um forte impacto nos pais também. Você não só tem que aturar os problemas comportamentais do seu filho adolescente em casa, mas também pode estar lidando com sistemas complicados, como o sistema educacional, o sistema legal e o sistema de saúde mental.
Os grupos de apoio aos pais são projetados para fornecer um ambiente no qual os pais podem trocar informações, reduzir o estresse e encontrar maneiras de lidar com um adolescente problemático . É como ser treinado, apoiado, educado e cuidado por outros pais que entendem o que você está passando.
Razões para se juntar a um grupo de apoio aos pais
Há uma série de razões para considerar participar de um grupo de apoio a pais na sua área ou online. Aqui estão algumas das maiores razões pelas quais você pode considerar participar de um:
- Você conversará com outros pais que entendem os tipos de problemas, turbulências e obstáculos que você enfrenta.
- Você pode ter esperança com os pais cujos filhos adolescentes estão progredindo.
- Você pode obter ajuda para fazer um brainstorming de ideias sobre como responder a um adolescente difícil.
- Participar de um grupo de apoio garantirá que você reserve um tempo para organizar seus pensamentos sobre seu filho adolescente e fazer planos para tomar medidas positivas.
- Você pode ouvir as experiências de outros pais com programas de tratamento para seus adolescentes. Você pode obter informações sobre quais serviços eles acharam úteis.
- Você pode ter uma perspectiva melhor sobre a situação do seu filho adolescente.
- Você pode aprender ferramentas para melhorar a comunicação e as habilidades parentais.
- Você pode obter encaminhamentos para terapeutas ou programas ambulatoriais em sua área que outros pais sabem que são eficazes.
- Você pode receber feedback de pais que lidam com problemas semelhantes sobre se você está reagindo de forma exagerada ou insuficiente aos problemas dos seus filhos adolescentes.
- Você provavelmente encontrará consolo no fato de não estar sozinho.
- Você pode evitar cometer erros com seu filho adolescente ouvindo o que outros pais tentaram e não funcionaram.
- Você pode ajudar outros pais compartilhando seus pensamentos, experiências e conselhos.
- O grupo pode compartilhar informações sobre livros, sites e outros recursos úteis para pais.
- Você pode receber ajuda de outras pessoas para lidar com uma situação de crise na adolescência.
- Há uma boa chance de você encontrar uma oportunidade de manter seu senso de humor. Embora muitas coisas que adolescentes problemáticos fazem sejam arriscadas, pode haver algumas coisas bobas das quais você consegue rir de vez em quando também.
- Desabafe os sentimentos desconfortáveis que surgem ao lidar com um adolescente difícil com pais que não julgam e podem oferecer conselhos.
- Combata qualquer medo de que a culpa seja sua pelo problema do seu filho adolescente, relacionando-se com outros pais que enfrentam os mesmos desafios.
Como encontrar um grupo de apoio aos pais
Alguns grupos são mais estruturados do que outros; alguns focam mais na educação dos pais e outros focam principalmente em dar e receber apoio. Considere suas necessidades antes de procurar um grupo.
Aqui estão algumas maneiras de localizar um grupo:
- Pesquise online por uma lista de grupos na sua área.
- Procure grupos de apoio online que possam conectá-lo a pais que também estejam lidando com problemas semelhantes, como evasão escolar ou abuso de substâncias.
- Peça sugestões de profissionais que trabalham com adolescentes.
- Entre em contato com os estabelecimentos médicos e de saúde mental da sua área para obter listas de grupos de apoio comunitário.
- Procure grupos nacionais de apoio aos pais, como ToughLove e Because I Love You (BILY).
- Peça ao médico do seu filho adolescente um encaminhamento para um grupo de apoio.