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Índice
Principais conclusões
- Uma nova pesquisa mostra que nossas primeiras memórias podem começar aos 2,5 anos de idade, cerca de um ano antes do que se pensava anteriormente.
- O quanto você consegue se lembrar depende de uma longa lista de fatores, incluindo sua cultura, gênero, família e a maneira como você é solicitado a relembrar memórias.
- Você pode ser capaz de se lembrar de algo mais antigo quando lhe perguntam repetidamente ao longo do tempo qual é sua primeira lembrança.
De quanto tempo você consegue se lembrar? A resposta pode ser ainda mais antiga do que você pensa, de acordo com uma nova pesquisa.
Em um estudo publicado recentemente no periódico Memory , pesquisadores descobriram que as pessoas conseguiam se lembrar de coisas que aconteceram com elas a partir dos 2,5 anos de idade, em média — cerca de um ano antes do estimado anteriormente.
A pesquisa também sugere que há, na verdade, um “conjunto de memórias potenciais” das quais as pessoas podem extrair informações, em vez de um começo fixo, e você pode ser capaz de se lembrar de memórias ainda mais antigas quando entrevistado repetidamente sobre elas.
Veja o que as pesquisas mais recentes dizem sobre até onde nossa memória realmente chega e por que isso importa para a narrativa da sua vida.
O Estudo
Para este estudo, a pesquisadora Carole Peterson, PhD , professora do departamento de psicologia da Memorial University of Newfoundland, revisou pesquisas anteriores sobre amnésia infantil e analisou dados coletados em seu laboratório nas últimas duas décadas para entender melhor as memórias iniciais .
Os dados mostraram que as primeiras memórias das pessoas podem ser rastreadas até a idade de 2,5 anos. Cientistas acreditavam anteriormente que o relógio de memória de uma pessoa começava por volta dos 3,5 anos de idade.
David Copeland, PhD
Pode ser difícil identificar a verdadeira “primeira lembrança” de alguém.
“Este artigo explorou a ideia de amnésia infantil — esta é uma ideia que os pesquisadores têm considerado por anos e afirma que as pessoas não se lembram de muita coisa (ou de nada) dos seus primeiros 2 a 3 anos de vida”, explica David Copeland, PhD , professor associado de psicologia na Universidade de Nevada, Las Vegas. “Esta linha de pesquisa está sugerindo que podemos ter memórias um pouco antes disso.”
A pesquisa também descobriu que o quão antiga é a memória de cada indivíduo depende de uma variedade de fatores, como:
- cultura
- nacionalidade
- ambiente doméstico (urbano vs. rural)
- como seus pais se lembram de suas memórias
- inteligência
- ordem de nascimento
- o tamanho da sua família
- gênero
Cassandra Fallon, LMFT
Este estudo dará validade às pessoas de que, mesmo desde pequenas, as crianças veem e são impactadas pelo ambiente, pelas pessoas que as cercam e pelos eventos ao seu redor.
“Este estudo dará validação às pessoas de que, mesmo desde tenra idade, as crianças veem e são impactadas pelo seu ambiente, pelas pessoas nelas e pelos eventos ao seu redor”, diz Cassandra Fallon, LMFT , terapeuta da Thriveworks.
Fallon continua: “O fato de que relembrar memórias é um desafio e que este estudo dá permissão para que isso seja aceitável é útil para validar que podemos nunca saber alguns detalhes, como datas e horários, mas isso não tira o fato de que vivenciamos ou sentimos o que sentimos e que isso nos impacta.”
Outro fator importante em quão longe você consegue se lembrar é como você é solicitado a relembrar sua memória mais antiga, descobriu o estudo. Sua memória mais antiga pode não ser permanentemente fixada. Em vez disso, entrevistas extensas e múltiplos acompanhamentos ao longo de meses ou anos podem ajudá-lo a extrair lembranças ainda mais antigas do seu banco de memória em alguns casos.
“Isso se alinha com o que observo na minha clínica. Aconselho meus pacientes a criarem linhas do tempo de suas vidas, e isso os ajuda a acessar memórias antigas”, diz Leela Magavi, MD , psiquiatra e diretora médica regional da Community Psychiatry em Newport Beach, Califórnia. “Eles geralmente ficam surpresos com o quanto conseguem lembrar depois de concluírem essa atividade.”
A pesquisa concluiu que há fluidez na recuperação de experiências antigas e que a memória mais antiga de uma pessoa pode ser realmente maleável.
“Em outras palavras, pode ser difícil identificar a única ‘memória mais antiga’ verdadeira para qualquer pessoa”, acrescenta Copeland.
Por que as memórias antigas são importantes
Não importa quão antigas sejam, suas primeiras memórias podem oferecer oportunidades terapêuticas.
“As primeiras memórias frequentemente se alinham com os valores essenciais, medos, esperanças e sonhos dos indivíduos. Aprender sobre as primeiras memórias pode permitir que os indivíduos nutram sua criança interior e se curem das situações estressantes ou traumáticas que suportaram ao longo da vida”, diz o Dr. Magavi. “Também pode ajudá-los a ganhar clareza e abraçar o que é mais importante para eles.”
Dra. Leela Magavi
As primeiras memórias frequentemente se alinham com os valores essenciais, medos, esperanças e sonhos dos indivíduos. Aprender sobre as primeiras memórias pode permitir que os indivíduos nutram sua criança interior e se curem das situações estressantes ou traumáticas que suportaram ao longo da vida.
Memórias antigas — mesmo aquelas que foram reconstruídas a partir de fontes externas além do que está em nossas mentes — também podem desempenhar um papel importante na construção da narrativa geral da sua vida, diz Copeland.
“Por exemplo, se alguém realmente se lembra da experiência de cair de um triciclo aos 3 anos ou se aprende sobre isso por meio de histórias de familiares ou de ver fotos, pode não importar — desde que o evento realmente tenha acontecido, ele pode ser parte da narrativa de vida de alguém”, ele diz. “Alguém pode usá-lo como um tema em sua vida de superação de dificuldades desde que era jovem.”
No geral, essas primeiras memórias nos ajudam a nos entender melhor, o que pode nos ajudar a levar uma vida mais plena.
“Quanto melhor nos conhecemos, tanto os atributos quanto os desafios, melhor somos capazes de fazer mudanças ou manter a consciência para consistência. É algo poderoso conhecer nossos pontos fortes para continuar a usá-los e conhecer nossas fraquezas para que possamos crescer e aprender a nos tornar uma versão melhor de nós mesmos”, diz Fallon.
Ela acrescenta: “Isso melhora a autoconfiança, alivia a ansiedade, reduz a depressão e aumenta nossa coragem, determinação e resiliência para lidar com qualquer coisa que a vida nos reserva.”
O que isso significa para você
Suas primeiras memórias podem lhe ensinar muito sobre si mesmo. O quão longe você consegue se lembrar depende de uma variedade de fatores, mas uma nova pesquisa mostra que nosso banco de memória pode começar aos 2,5 anos, em média.
Ser entrevistado repetidamente sobre suas primeiras memórias pode permitir que você se lembre de coisas que aconteceram em uma idade ainda mais jovem. Mas especialistas dizem que a idade em que sua primeira memória ocorreu não importa tanto quanto colocar essa informação no contexto de sua vida e encontrar maneiras de crescer a partir dela. Essas memórias, quando colocadas em nossas narrativas gerais, fornecem oportunidades para curar traumas e lidar com os obstáculos da vida.