Melhores Coaches de Vida

• Preço: $ 30 no primeiro mês, depois $ 115/mês 
• Nº de Especialidades: 9
• Nº de plataformas online: 2

A Lemonaid é um lugar único para suas necessidades de cuidados de saúde, bem-estar e coaching de vida.

O coaching é apenas uma parte dos serviços abrangentes de telessaúde
da Lemonaid . Ela também oferece gerenciamento e entrega de receitas, cuidados gerais e de saúde mental e tratamento para mais de 30 condições médicas comuns.

A Lemonaid contrata apenas coaches de saúde e bem-estar certificados pelo conselho nacional , o que significa que eles concluíram os requisitos de treinamento e educação. Coaches certificados pelo conselho demonstram competências de coaching de padrões nacionais. Suas especialidades incluem doenças crônicas, relacionamentos, gerenciamento de estresse, gerenciamento de peso e autocuidado. “Saúde” e “bem-estar” são definidos amplamente aqui, para que os coaches possam ajudar com a maioria dos problemas relacionados à sua vida e bem-estar, ao mesmo tempo em que complementam o atendimento médico que você recebe do seu médico ou enfermeiro da Lemonaid.

O coaching é totalmente online por meio de sessões de vídeo pelo site ou aplicativo da Lemonaid. Uma desvantagem é que o seguro não cobrirá sessões de coaching ou taxas de consulta para outros serviços de assistência médica ou serviços de entrega de medicamentos. No entanto, se você quiser usar o seguro para cobrir os custos de suas receitas, você pode, em vez disso, tê-las preenchidas em uma farmácia local. 

Uma assinatura de coaching de saúde e bem-estar com a Lemonaid custa US$ 95 por mês e inclui sessões de vídeo ilimitadas de 30 minutos e mensagens 24 horas por dia, 7 dias por semana com seu coach. Você pode entrar em contato com seu coach entre as sessões enviando uma mensagem pelo aplicativo. O site da Lemonaid não especifica a rapidez ou a frequência com que seu coach retornará a você.

A Lemonaid não oferece consultas gratuitas, mas seu primeiro mês é cobrado com uma taxa profundamente descontada de US$ 25. E as FAQs observam que seus serviços são, em última análise, menos caros do que muitos copagamentos de seguros.

• Preço: $379–$775 por mês
• Nº de Especialidades: 8
• Nº de plataformas online: 3

Você trabalhará com coaches profissionais certificados que adaptarão sua experiência às suas necessidades específicas.

A Ama La Vida (ALV) atende coaching para cada indivíduo único com seu currículo abrangente de eCoaching e canal privado no Slack. Embora a empresa tenha um processo de coaching estruturado, ela apregoa “liberdade dentro de uma estrutura”, o que significa que cada experiência de coaching é projetada em torno de seus objetivos, preocupações e necessidades específicas. Isso se reflete na variedade de coaches na lista da ALV. 

Cada coach ALV é certificado profissionalmente pela International Coach Federation, o que significa que eles concluíram uma certa quantidade de treinamento para atender aos padrões nacionais. Eles também passaram por treinamento ALV, e muitos têm credenciais adicionais, incluindo um mestrado em áreas como estudos de liderança.

Além de especialidades amplas como carreira e saúde, você pode escolher entre subespecialidades como idadismo, gerenciamento de burnout/estresse, tomada de decisão e construção de confiança. A ALV observa que seus coaches passam por treinamento contínuo baseado em evidências, então você não terá que trabalhar com um coach cujos métodos não foram atualizados desde sua certificação inicial. Além de coaching de vida, os coaches da ALV também são especializados em liderança e coaching corporativo e de ensino superior.

As sessões são realizadas quase exclusivamente via Zoom, embora em raras circunstâncias, elas possam ocorrer por telefone ou pessoalmente. Para saber mais sobre o programa de coaching da ALV, agende uma consulta gratuita de 30 minutos para ser pareado com um coach.

A empresa não aceita seguro, então suas assinaturas mensais são todas pagas por você mesmo. No entanto, se você puder pagar o custo inicial, pode economizar entre US$ 480 e US$ 840 pagando anualmente. Existem dois níveis principais de assinatura: a Go-Getter Membership, que custa US$ 379 por duas sessões ou US$ 4.608 por ano (US$ 339 por mês), e a Change-Maker Membership, que custa US$ 729 por quatro sessões ou US$ 7.908 por ano (US$ 659 por mês). 

Sua assinatura também inclui acesso ao pacote eCoaching da ALV, onde você encontrará um currículo de coaching autoguiado. Seu coach lhe dará tarefas aqui para complementar seu trabalho em conjunto. O canal Slack exclusivo para membros permite que você se conecte com outros usuários, compartilhe recursos e crie uma comunidade com pessoas que trabalham em direção a objetivos semelhantes. Você também pode usar o canal Slack para se comunicar com seu coach fora das sessões.

O ALV tem avaliações extremamente positivas e altos níveis de satisfação do cliente. Os usuários chamam o programa de “envolvente” e “motivador”, e frequentemente notaram como seus treinadores se certificaram de adaptar suas sessões para atender às suas necessidades e objetivos únicos.

• Preços por sessão: $ 65–$ 210 por mês
• Nº de Especialidades: 7
• Nº de plataformas online: 2

Os treinadores de Plumm também são terapeutas, e você pode se concentrar em uma especialidade ou outra durante as sessões. 

Anteriormente chamada de Healingclouds, a Plumm recentemente renomeou e reformulou sua marca para refletir o crescimento e a expansão global de sua empresa. O fundador, Asim Amin, tem experiência em primeira mão com o impacto da doença mental e a diferença que obter suporte pode fazer. Sua empresa reconhece que o coaching de vida está enraizado na saúde mental. É por isso que seus coaches também são terapeutas e você pode solicitar sessões que sejam mais voltadas para a terapia sempre que achar que isso seria útil. 

Além das sessões de coaching, a Plumm Health tem cursos liderados por especialistas, meditações guiadas, eventos ao vivo e um portal de membros repleto de recursos educacionais. Cada assinatura da Plumm Health inclui um número definido de sessões com coaches e/ou terapeutas. Todos os membros têm acesso a mensagens ilimitadas com seu coach ou terapeuta. 

A Plumm é uma empresa sediada no Reino Unido, então os preços em seu site estão em libras esterlinas. Em USD, o nível básico atualmente custa cerca de US$ 65 por mês e inclui uma sessão. A assinatura padrão de US$ 120 dá direito a duas sessões mensais, enquanto o nível premium de US$ 210 dá direito a quatro. 

As sessões de coaching são conduzidas por vídeo, e você pode enviar uma mensagem ao seu coach pelo seu portal de membro. O pagamento é feito por cartão de crédito e seguros não são aceitos. Ao reservar cada sessão, você escolherá uma das seis áreas que deseja abordar: mente, corpo, relacionamento, crescimento pessoal, vício ou trabalho. Cada área é ainda mais dividida em detalhes, e você pode selecionar várias opções. “Trabalho”, por exemplo, inclui abordar o esgotamento, o estresse no local de trabalho e a síndrome do impostor.

Questionários detalhados são uma grande parte do Plumm. Você primeiro preenche um ao se inscrever e, em seguida, novamente cada vez que você agenda uma sessão de coaching ou terapia. Há muitas perguntas, o que pode parecer tedioso, mas elas ajudam a parear você com o coach certo para suas necessidades únicas. Eles também rastreiam depressão e ideação suicida para garantir que os usuários em crise recebam suporte profissional apropriado. 

Após enviar suas respostas, você terá que esperar até o próximo dia útil para receber suas recomendações personalizadas de coach. Achamos isso frustrante, especialmente porque outros sites que avaliamos permitem que você leia sobre seus coaches antes mesmo de se inscrever. No entanto, o Plumm permite que você envie mensagens para vários coaches antes de se comprometer com uma sessão. 

Os coaches de vida Plumm são credenciados pela International Coach Federation . Cada associação Plumm dá a você acesso tanto ao coaching quanto à terapia, então é fácil alternar entre coaches e terapeutas conforme suas necessidades e objetivos mudam.

• Preços por sessão: $ 119–$ 449 por mês
• Nº de especialidades: 8+
• Nº de plataformas online: 2

A equipe técnica formada exclusivamente por mulheres do Blush foi criada para dar suporte específico a meninas e mulheres jovens.

Em 2014, a CEO Kali Rogers fundou a Blush Life Coaching como um espaço seguro para meninas e jovens mulheres trabalharem em seus problemas. Sua equipe de coaching totalmente feminina e seu ethos de empoderamento feminino fazem da Blush Life Coaching nossa escolha para Melhor Life Coach para Mulheres. Foi inicialmente criada para dar suporte a mulheres e meninas, mas desde então fez a transição para coaching para todos os gêneros. 

Os coaches Blush se autodenominam “generalistas” porque são capazes de orientar você em uma ampla gama de questões da vida. Seus tópicos mais populares são términos, relacionamentos, confiança, autoestima, dilemas de carreira, a crise dos 25 anos e criação/estabelecimento de limites. 

Todo coach de vida tem mestrado em aconselhamento, mas a Blush enfatiza que seu programa de coaching não é o mesmo que a terapia tradicional. Os coaches são exclusivamente focados em ajudar você a atingir seus próximos objetivos de vida usando incentivo e colaboração dinâmica. Observe que os coaches não podem prescrever medicamentos ou diagnosticar transtornos de saúde mental.

Os preços variam de US$ 199 a US$ 449 por mês para bate-papo ilimitado mais duas a quatro sessões de vídeo. O bate-papo ilimitado permite que você envie mensagens ao seu coach pelo aplicativo Blush 24 horas por dia, 7 dias por semana, onde você receberá uma resposta uma vez por dia. Os pacotes somente de sessão de vídeo custam US$ 119 por mês para duas sessões de 30 minutos, US$ 199 para quatro e US$ 379 para quatro sessões de 60 minutos. As sessões de coaching acontecem por vídeo usando o aplicativo ou site do Blush. Você pode agendar uma consulta gratuita de 15 minutos para ser correspondido com o coach certo.

O pagamento pode ser feito por cartão de crédito ou PayPal, e o Blush não aceita seguro de saúde.

A Blush existe há quase uma década e tem depoimentos positivos. No entanto, é uma empresa relativamente pequena, então não há muitos dados de avaliações para extrair.

• Preço: $ 562,50–$ 750 por mês
• Nº de Especialidades: 7
• Nº de plataformas online: 2

Se você busca apoio de outros homens, este é o serviço de coaching de vida para você.

Man-UP! Life Coaching (MULC) é o único serviço de coaching que encontramos que trabalha exclusivamente com homens. Se você é um homem que busca construir uma comunidade e aprender com outros homens, MULC é a nossa escolha.

O MULC é um serviço de coaching por assinatura com um requisito mínimo de três meses. O pacote de três meses custa US$ 750 por mês e compreende 13 sessões de uma hora. Por US$ 625 por mês, o pacote de seis meses oferece 26 sessões semanais de uma hora, além de acesso total de membros à comunidade privada do Discord do MULC. O pacote de 12 meses oferece 52 sessões de uma hora e acesso ao Discord por US$ 562,50 por mês. Todas as sessões são conduzidas em semanas consecutivas — se você perder uma sessão, você está sem sorte.

A equipe de coaching exclusivamente masculina da MULC abrange uma variedade de tópicos, incluindo autoconfiança, namoro, casamento, condicionamento físico, empreendedorismo, dificuldades na carreira e espiritualidade. O site se refere ao coaching da MULC como um sistema “baseado em metodologias apoiadas pela ciência para reestruturar as funções cognitivas do cérebro”. Ele tem quatro componentes principais: resolução de problemas, disciplina/rotina, criatividade/atenção plena e validação/confiança. 

Você escolhe entre três coaches de vida masculinos experientes e usa o canal Discord exclusivo para membros para construir uma comunidade com outros clientes de coaching. A MULC usa o Zoom para coaching e não oferece sessões presenciais. Ela oferece uma “sessão de estratégia” gratuita para focar em um desafio urgente ou contínuo que você esteja enfrentando. Preencha um pequeno formulário para agendar sua sessão gratuita. 

Nota: “Man up” é uma frase que muitos consideram regressiva ou desconfortável. O nome inicialmente nos deixou cautelosos com esta empresa. No entanto, descobrimos que a MULC é um negócio legítimo com muitos clientes satisfeitos. É credenciada pelo Better Business Bureau, e os clientes elogiam o comprometimento do fundador com seus clientes. Se a cultura do “bro coach” ressoa com você, a MULC pode ser um recurso muito útil.

• Preços por sessão: $89–$279 por mês
• Nº de especialidades: 8+
• Nº de plataformas online: 3

Esta empresa se concentra no desenvolvimento de carreira e no uso de tecnologia para dar suporte aos seus usuários.

A BetterUp foca no desenvolvimento profissional e treina empresas e indivíduos nessa área. Ela tem um site robusto e bem projetado e afirma combinar seu treinamento com tecnologia de IA e especialistas em ciência comportamental. O uso de avanços tecnológicos modernos e a ênfase em carreiras pela BetterUp fazem desta empresa a melhor para profissionais.

A BetterUp foi fundada em 2013 e se tornou amplamente conhecida quando o príncipe Harry, o duque de Sussex, se juntou à empresa como diretor de impacto em 2021. Ela foi projetada para trabalhar no que chama de “The Whole Person™”, embora o desenvolvimento de carreira seja seu foco principal. No questionário de inscrição, selecionamos “buscando suporte de carreira”, o que levou a outras escolhas: desenvolvimento de carreira, liderança de outros, gestão estratégica, influência, comunicação e gestão de tempo/produtividade. 

Também perguntou sobre nosso estilo de comunicação preferido (motivacional, direto, otimista, etc.), nosso trabalho atual e se nos identificamos como LGBTQIA+, BIPOC ou imigrantes de primeira geração. Embora a BetterUp priorize o coaching de carreira, ela também considera suas necessidades como pessoa e toma cuidado para usar uma linguagem inclusiva. 

A BetterUp define um coach como “um parceiro que irá encorajar, desafiar, inspirar e ajudar você a esclarecer o que você quer e trabalhar com você para ver isso acontecer”. Todos os seus coaches são certificados pela International Coaching Federation e têm anos de experiência. A BetterUp também oferece treinamento contínuo de coaching e certificações em “Conscious Business Coaching” e “Designing Your Life Coaching”.

As sessões de coaching acontecem por vídeo no site da BetterUp. Você também pode enviar uma mensagem para seu coach a qualquer momento e deve esperar uma resposta em cerca de 24 horas. Fora das sessões de coaching, aproveite a biblioteca de conteúdo cheia de recursos sobre autocrescimento, desenvolvimento profissional, atenção plena e muito mais.

A BetterUp oferece assinaturas mensais em camadas a partir de US$ 89 para uma sessão, US$ 149 para duas e US$ 279 para quatro sessões. Inscreva-se para uma sessão de coaching introdutória gratuita para saber mais. Se você abrir mão da sua sessão gratuita, ganhará 20% de desconto no seu primeiro mês.

A BetterUp tem avaliações positivas, em sua maioria, de clientes de coaching antigos e atuais satisfeitos. No entanto, encontramos algumas reclamações sobre dificuldade em cancelar o serviço ou obter reembolso por compras acidentais.

• Preços por sessão: $ 150–$ 275 por sessão de 55 minutos
• Nº de especialidades: 8+
• Nº de plataformas: 3

A empresa trabalha exclusivamente com casais e cônjuges que buscam reestabelecer seu relacionamento.

Com a impressionante variedade de opções de coaching de relacionamento da Couples Therapy Inc., você pode escolher entre coaches especializados em tópicos de relacionamento, como famílias mescladas, parentalidade, neurodiversidade, sobriedade e recuperação de casos extraconjugais. 

Eles trabalham tanto com casais quanto com “cônjuges esperançosos” individuais que atualmente não têm parceiros interessados ​​em participar. Cursos on-line autoguiados complementam o trabalho que você faz em suas sessões. Você pode aproveitar consultas gratuitas e suporte ao cliente para encontrar o coach certo para você.

A Couples Therapy Inc. tem coaches e terapeutas localizados nos Estados Unidos. Embora a maioria de suas sessões de coaching ocorram por meio de chat de vídeo, alguns coaches têm disponibilidade pessoal. Se isso for do seu interesse, clique no menu “Our Team” no site deles para ver quem está disponível em sua região. 

O preço por sessão varia de $150–$275, dependendo do nível de especialização e experiência do seu coach. Há também um curso gratuito de terapia de casais
autoguiado . Você pode usar um cartão de crédito ou PayPal para comprar serviços pelo site, mas observe que a Couples Therapy Inc. não aceita seguro.

Nas avaliações, clientes satisfeitos elogiam a dedicada equipe de atendimento ao cliente — disponível 20 horas por dia, sete dias por semana — além da experiência, das credenciais e da diversidade de especialidades dos treinadores.

Leia a análise completa da Couple’s Therapy Inc.