Melhores grupos de apoio para transtornos alimentares

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Por que escolhemos: Este centro de tratamento de transtornos alimentares de alto nível traz mais de 20 anos de experiência em seus grupos de apoio on-line gratuitos, dos quais você pode participar, independentemente de ter sido tratado lá ou não.

O Center for Discovery é uma instalação de tratamento residencial e ambulatorial para transtornos alimentares bem estabelecida e confiável. Ele não apenas trata uma ampla gama de transtornos alimentares — incluindo transtorno da compulsão alimentar periódica e bulimia nervosa — mas também oferece tratamento para adolescentes com abuso de substâncias e/ou transtornos de saúde mental. Embora existam locais nos Estados Unidos, cada um é adaptado a um programa de tratamento específico. Isso ajuda os clientes a receber cuidados especializados.

O Center for Discovery também hospeda vários grupos virtuais de apoio a transtornos alimentares. As reuniões acontecem em uma plataforma de videoconferência Zoom compatível com HIPPA, então os participantes podem esperar privacidade (e têm a opção adicional de participar anonimamente).

O Center for Discovery oferece seis grupos de apoio diferentes que são gratuitos e abertos para aqueles que foram afetados por transtornos alimentares, de indivíduos a familiares e cuidadores. Alguns são abertos apenas para ex-alunos do Center, enquanto outros são abertos ao público. Enquanto os clínicos estão presentes, esses grupos são destinados ao apoio de pares e servem junto com um programa de tratamento. O tempo e a frequência variam com base no grupo, mas com várias opções, é provável que você consiga encontrar um grupo que atenda às suas necessidades.

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Por que escolhemos: Recovery Road é um aplicativo que pode ser usado para autoajuda e tem recursos como registros de refeições, monitoramento de metas e mensagens anônimas de suporte entre colegas.

O Recovery Record é um aplicativo para iPhone e Android desenvolvido no Vale do Silício por uma equipe de psicólogos e engenheiros que buscam levar o gerenciamento de transtornos alimentares para a palma das suas mãos. O aplicativo funciona de duas maneiras: primeiro, você pode manter contato com sua equipe de tratamento entre as consultas por meio de suas contas no Recovery Record Clinician (que é compatível com HIPAA). Por exemplo, seu nutricionista pode ver seu registro alimentar diretamente do aplicativo e pode enviar feedback instantâneo, enquanto seu psicólogo pode compartilhar notas clínicas de consultas diretamente para você visualizar. Se você estiver no processo de obter uma equipe de cuidados, a segunda maneira de usar o aplicativo é em uma capacidade de autoajuda, para orientar e monitorar seu progresso em direção à recuperação.

O aplicativo gratuito oferece a capacidade de enviar e receber mensagens e presentes virtuais para outros usuários. Além disso, os usuários podem acessar mensagens de diferentes membros de sua equipe de tratamento, mantendo todos os envolvidos em seus cuidados informados.

O Recovery Road é repleto de recursos adicionais, incluindo um lugar para manter um registro do horário das refeições e pensamentos simultâneos, táticas de enfrentamento e gráficos integrados para visualizar o progresso. O aplicativo está disponível para download na App Store ou Google Play .

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Por que escolhemos: Os grupos de apoio promovidos pela Alliance for Eating Disorders Awareness são liderados por dois clínicos licenciados que se reportam a um diretor clínico mensalmente.

A Alliance for Eating Disorders Awareness foi fundada em 2000 por Johanna Kandel. Uma organização nacional sem fins lucrativos, a organização atende centenas de milhares de pessoas ao redor do mundo, fornecendo educação e intervenção para pessoas diretamente afetadas por transtornos alimentares.

A organização oferece grupos de apoio presenciais gratuitos liderados por dois clínicos em oito estados — Delaware, Flórida, Indiana, Louisiana, Nova Jersey, Nova York, Pensilvânia e Texas — semanalmente. Grupos de apoio virtuais também estão disponíveis para pessoas se recuperando de transtornos alimentares, junto com seus amigos e familiares. Há um grupo específico para membros da comunidade LGBTQ+ também.

A Alliance for Eating Disorders Awareness é a única organização nacional a oferecer diretamente grupos de apoio, e eles são abertos ao público, mas completamente confidenciais. Assim como outros grupos de apoio, essas sessões não são projetadas para substituir o tratamento, em vez disso, dão aos participantes um espaço seguro para discutir questões contínuas relacionadas à sua recuperação.

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Por que escolhemos: Qualquer pessoa com conexão à Internet pode participar imediatamente, sem precisar esperar pelo horário da reunião.

18percent foi fundado em 2007 e é um grupo de suporte gratuito que vive inteiramente online. Esta comunidade é hospedada no Slack, dando aos usuários a oportunidade de falar com pessoas de todo o mundo em tempo real. Com canais criados para várias doenças mentais, incluindo transtornos alimentares, os usuários podem obter suporte com uma série de lutas enquanto trocam histórias e fazem amigos. Quando esta comunidade começou, cerca de 18% das pessoas estavam vivendo com uma doença mental. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, esse número subiu para 20,6% dos adultos dos EUA em 2019.

Aberto a pessoas de todas as idades, os usuários podem optar por permanecer anônimos, pois os endereços de e-mail usados ​​para inscrição não são públicos nem compartilhados (embora, como isso seja no Slack, não esteja em conformidade com a HIPAA).

O 18percent não é afiliado a nenhuma organização e não é liderado por médicos, embora haja moderadores disponíveis.

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Por que escolhemos: Embora esses grupos de apoio exijam triagem prévia, eles oferecem a oportunidade de se juntar a outras pessoas em um espaço oferecido por uma unidade de tratamento de classe mundial.

A EDCare atende pacientes desde 2001, com quatro locais tratando adultos de 18 anos ou mais. Com opções de internação e ambulatorial, a EDCare trata exclusivamente indivíduos com transtornos alimentares e mantém um centro de pesquisa de classe mundial que colabora com o Children’s Hospital Colorado.

Quatro dos cinco grupos de apoio exigem pré-triagem e uma taxa de US$ 30, que pode ser paga do próprio bolso ou enviada ao seguro. Há também um grupo gratuito liderado em conjunto com a National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) que não exige triagem. O Cognitive Behavioral Therapy-Enhanced (CBT-E) Group e o Dialectical Behavior Therapy (DBT) Group são ambos baseados em terapias tradicionais e se reúnem virtualmente.

Se você está procurando um grupo de apoio que combine métodos terapêuticos, as ofertas da EDCare ajudam a dar aos participantes habilidades adicionais de enfrentamento para aplicar diretamente ao seu tratamento específico para transtornos alimentares.

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Por que escolhemos: A Alsana oferece grupos gratuitos que atendem pessoas de todas as idades, não apenas adultos.

Alsana é um Eating Recovery Center que tem cinco unidades espalhadas pelo país. Ele oferece atendimento ambulatorial e hospitalar — alguns dos quais são feitos virtualmente — para uma série de transtornos alimentares e condições concomitantes para adultos e, em algumas unidades, adolescentes também.

Embora o tratamento pela Alsana exija um processo de admissão, ele tem ofertas para o público em geral. Se você não for um paciente da Alsana, ainda pode participar do seu grupo de apoio gratuito que se reúne online semanalmente. Aberto a todas as idades, este grupo de apoio é liderado por um facilitador da Alsana.

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Por que escolhemos: A mais antiga organização sem fins lucrativos de transtornos alimentares do país tem um grupo de apoio semanal para adolescentes e jovens.

A National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) foi fundada na década de 1970, tornando-se a mais antiga organização dedicada a ajudar a trazer conscientização e suporte para a área de transtornos alimentares. Esta organização sem fins lucrativos oferece serviços gratuitos — incluindo guias e grupos de apoio — para ajudar aqueles cujas vidas são afetadas por essas condições.

Não há muitos grupos de apoio dedicados especificamente a jovens que buscam um espaço seguro para discutir seu transtorno alimentar. Felizmente, a ANAD tem um grupo de apoio virtual gratuito que se reúne semanalmente e é voltado para adolescentes e jovens.

Os grupos de apoio da ANAD enfatizam a conexão entre pares e são abertos ao público — embora você tenha que se registrar antes de entrar para um grupo. Além do grupo específico para adolescentes e jovens , há outros oito grupos de apoio que atendem a várias populações, então provavelmente há um grupo de apoio que funcionará para você.

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Por que escolhemos isso: A Eating Disorder Foundation enfatiza a importância de entes queridos e cuidadores também receberem apoio, com três grupos separados projetados especificamente para eles.

A Eating Disorder Foundation é uma organização sem fins lucrativos dedicada a ser um recurso para aqueles impactados por transtornos alimentares. Fundada em 2003, ela tem como objetivo prevenir transtornos alimentares por meio de educação e pesquisa oferecidas a todos gratuitamente.

Embora a Eating Disorder Foundation esteja fisicamente localizada no Colorado, ela oferece serviços virtuais para atingir o máximo de pessoas possível. Esses serviços incluem uma série de grupos de apoio gratuitos, liderados on-line por um facilitador voluntário, onde os colegas podem compartilhar suas experiências e obter insights valiosos sobre transtornos alimentares.

Existem três grupos de apoio diferentes para amigos, familiares e cuidadores de pessoas com transtornos alimentares, incluindo um voltado especificamente para irmãos de um ente querido. Esses grupos de apoio são para adultos com 18 anos ou mais e servem como um lugar para conversar sobre a melhor forma de apoiar um indivíduo que está lutando ou se recuperando de um transtorno alimentar.

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Por que escolhemos: Enquanto outras associações abordam transtornos alimentares como um todo, a MEDA tem ofertas para transtornos específicos, permitindo uma experiência mais personalizada.

Localizada na Nova Inglaterra, a Multi-Service Eating Disorders Association (MEDA) oferece suporte para transtornos alimentares, concentrando-se em uma variedade de transtornos alimentares específicos para ajudar pessoas que buscam recursos específicos.

O MEDA não só ajudará as pessoas a encontrar um centro de tratamento ou provedor apropriado, mas também oferece grupos de apoio para aqueles que buscam suporte adicional. Ele tem seis grupos de apoio diferentes para todos os gêneros e idades, incluindo aqueles que sofrem especificamente de transtorno da compulsão alimentar periódica, dismorfia corporal e até mesmo amigos e familiares trabalhando para apoiar um ente querido durante o tratamento. Os grupos de apoio ocorrem em incrementos de oito semanas e têm várias taxas, embora o MEDA esteja na rede com algumas seguradoras. Assistência financeira e bolsas de estudo estão disponíveis caso a caso.

Os grupos de apoio da MEDA se reúnem online para participantes com 13 anos ou mais. Esses grupos oferecem a chance de receber orientação de profissionais de saúde mental e colegas em um espaço seguro.