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Índice
O que é um ciclo cármico?
Um ciclo cármico é um padrão repetitivo de eventos, emoções ou realizações que ocorrem em sua vida. Ele aparece em sua vida como uma oportunidade de quebrar ciclos negativos e, subsequentemente, colher grande sabedoria.
Acredita-se que os ciclos cármicos são oportunidades para dominar uma lição de vida e, até que essa lição seja dominada, continuaremos a repetir o ciclo.
Um ciclo cármico não é um termo médico e tem um suporte mínimo de pesquisa. Para estudantes de yoga , astrologia, budismo, espiritualidade indiana ou práticas de espiritualidade da Nova Era, o termo ciclo cármico pode parecer um tanto familiar. No entanto, este pode ser um conceito inteiramente novo para aqueles de nós que não se envolvem nos mundos acima mencionados.
De qualquer forma, entender completamente o carma, os ciclos cármicos e como ambos são veículos para mudança em sua vida é o primeiro passo para a cura. Vamos nos aprofundar na história por trás desse conceito.
História dos Ciclos Cármicos
A história por trás do conceito de ciclos cármicos começa com a ideia de karma. Em sua definição mais simples, karma é um conceito que afirma que a qualidade das ações de uma pessoa influencia a qualidade do resultado. Em outras palavras, uma boa ação levará a um resultado positivo, enquanto uma má ação levará a um resultado negativo.
O termo karma é uma palavra sânscrita e uma ideia central no hinduísmo e no budismo. Nessas religiões orientais, há uma crença na reencarnação — que todo ser humano viveu múltiplas vidas, com cada vida sendo uma oportunidade de evoluir e crescer.
Esse crescimento ocorre por meio de uma série de desafios morais, éticos e espirituais, e é aí que entra um ciclo cármico.
Como pode ser um ciclo cármico
Por exemplo, digamos que você vivenciou um desafio moral em uma vida anterior que, no final das contas, resultou em fracasso — talvez você não tenha agido de acordo com sua moral devido ao medo, às expectativas sociais ou simplesmente porque não lhe ocorreu que havia outra opção. Em um ciclo cármico, você enfrentará um desafio semelhante nesta vida. Esses desafios podem vir por meio de dinâmicas familiares, relacionamentos e até mesmo experiências no local de trabalho.
Sinais de um ciclo cármico
Aqui estão dois atributos dos ciclos cármicos: Primeiro, eles parecem convidá-lo a atualizar seu potencial mais alto tendo a chance de fazer escolhas diferentes. Segundo, eles são relativamente fáceis de detectar quando você reconhece os sinais.
Algo parece muito familiar
Talvez seu namorado te lembre seu pai bravo . Ou, por mais que tente, você continua acabando em ambientes de trabalho tóxicos . Por outro lado, talvez você esteja lutando com algo um pouco mais sério, como beber meia garrafa de vinho toda noite enquanto percebe que viu sua mãe fazer exatamente a mesma coisa.
Em psicologia, tais cenários podem estar ligados a estilos de apego ou trauma intergeracional . Em termos espirituais, esse cenário pode ser considerado um ciclo cármico. O fator de identificação é um padrão mal-adaptativo repetido em sua vida.
Você continua atraindo os mesmos tipos de pessoas
Se todos os seus parceiros apresentam as mesmas características não tão boas dos seus pais, é provável que você esteja em algum tipo de ciclo cármico.
Estudos mostram que gravitamos em direção ao que parece confortável, mesmo que isso signifique acabar repetindo um padrão traumático.
Se estamos acostumados com aqueles que nos amam tendo um temperamento explosivo, o desconforto de ver nosso parceiro ficar facilmente irritado pode ser assustadoramente familiar e até mesmo tolerado com um nível familiar de sofrimento. Alternativamente, ter uma criação com cuidadores ausentes pode resultar em se sentir confortável na solidão de um relacionamento onde a intimidade emocional está faltando.
Você está enfrentando seus medos
Digamos que um dos seus maiores medos seja a insegurança financeira. Por causa desse medo, você pode ter permanecido infeliz em seu emprego insatisfatório por muitos anos porque ele é estável e seguro. No entanto, por dentro, você pode sonhar com uma carreira mais gratificante e criativa.
Se você perder seu emprego atual, isso pode ser considerado uma oportunidade cármica. Em vez de continuar o ciclo de se candidatar apenas a empregos que o apoiarão financeiramente, mas não o realizarão emocionalmente, você pode escolher enfrentar seu medo e decidir fazer algo diferente. Você pode escolher finalmente seguir uma carreira que você sinta que o satisfaria, operando de um lugar de coragem e inspiração em vez de medo.
Enfrentar seu maior medo é uma oportunidade cármica de reavaliar seus verdadeiros desejos.
Como usar um ciclo cármico para cura
Lembre-se, o propósito de um ciclo cármico é, em última análise, atingir um nível mais alto de sabedoria ética e moral nesta vida. Os ciclos cármicos são, por design, para nossa cura. Se nos tornarmos conscientes de nossos ciclos cármicos e estivermos prontos para fazer o trabalho mental, emocional e espiritual para mudá-los, então uma cura mais profunda e uma maior autoatualização são possíveis.
Buscar o apoio de um profissional de saúde mental de confiança que honre suas crenças espirituais é importante. Os temas que podem surgir nessas jornadas podem ser angustiantes e pode ser desafiador fazer escolhas diferentes de quaisquer outras que você fez no passado, produzindo resultados diferentes. Você não precisa fazer esse trabalho ou trilhar essa jornada sozinho.
Buscar uma forma de terapia holística pode ser uma ótima opção, já que muitas formas são espiritualmente afirmativas, utilizam uma mistura eclética de terapias cognitivas e somáticas e tratam da causa raiz dos problemas.
Volte seu foco para seu relacionamento consigo mesmo. Você é excessivamente autocrítico? Você se pega agindo fora do alinhamento com seus valores? Então, com cuidado gentil, comece a estender graça a si mesmo.
Passar por uma experiência cármica pode ser imensamente desafiador, e quanto mais forte for sua conexão com seu eu mais elevado e verdadeiro, maior será sua chance de quebrar velhos ciclos cármicos que não lhe servem mais. A jornada pode não ser fácil, mas sempre vale a pena.
O Impacto dos Ciclos Cármicos
Um ciclo cármico tem o potencial de mudar sua vida. Com o suporte, perspectiva, intenção e ação adequados, você verá que suas circunstâncias de vida começam a mudar para melhor.
Lembre-se, na filosofia central de um ciclo cármico está uma lição que transcende vidas. Conforme você se liberta de velhos ciclos cármicos, você pode observar e experimentar relacionamentos, empregos e maneiras de viver sua vida mudando significativamente conforme você continua seu crescimento e evolução.
Armadilhas potenciais de um ciclo cármico
O caminho para a mudança e a maturação raramente é confortável. No entanto, quando um ciclo cármico começa a parecer insuportável, reflita sobre como você se sente quando tenta evitar os problemas em questão. Mais frequentemente do que não, a dor que sentimos quando fugimos do trabalho emocional é pior do que o desconforto de encarar o padrão de frente.
Algo para estar ciente ao navegar em um ciclo cármico é o conceito de desvio espiritual . É quando conceitos espirituais são usados para evitar problemas não resolvidos. Reconhecer que você está no meio de um ciclo cármico não é suficiente para criar mudanças. É apenas o primeiro passo para encontrar sua nova vida.
Uma palavra de Verywell
Tentar mudar ciclos cármicos ou padrões mal-adaptativos exige esforço, tempo e paciência. Tente não se sobrecarregar. O primeiro passo para mudar é reconhecer o que você quer fazer diferente e seguir em frente a partir daí. Lembre-se de praticar o autocuidado e a autocompaixão . Você também pode recorrer a um profissional de saúde mental e/ou líder espiritual para obter suporte adicional.