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Embora seja amplamente acreditado que a maconha é inofensiva, é possível desenvolver um vício . De acordo com o National Institute on Drug Abuse (NIDA), cerca de 30% das pessoas que usam maconha desenvolverão transtorno de uso de maconha. Esse risco é muito maior para aqueles que começam a usar a substância durante a adolescência.
Além do risco de dependência, o uso de maconha também apresenta sérios riscos à saúde. Algumas pesquisas mostram que o uso de maconha pode estar ligado à memória alterada, paranoia, comprometimento da memória de curto prazo, atraso no desenvolvimento cerebral e declínio cognitivo.
A desintoxicação da maconha é um processo que envolve livrar completamente seu corpo da maconha. Isso é realizado por meio da abstinência completa da droga.
A desintoxicação de maconha é o primeiro passo que uma pessoa com transtorno de uso de maconha precisa dar para se recuperar da condição. Este artigo analisa o que você pode esperar de uma desintoxicação de maconha. O que saber antes de embarcar em uma, e o que vem depois que você terminar sua desintoxicação.
Índice
Qual é a informação mais importante que devo saber sobre a desintoxicação da maconha?
- Os sintomas de abstinência podem variar em gravidade dependendo das características individuais e da duração e gravidade do uso da droga.
- Se você tem usado maconha intensamente por longos períodos, seus sintomas de abstinência provavelmente serão mais graves; converse com seu médico sobre o que você pode fazer para controlar seus sintomas durante a desintoxicação.
O que saber antes de uma desintoxicação de maconha
Antes de embarcar em uma desintoxicação de maconha, há algumas decisões que você precisa tomar. A primeira é se você quer fazer isso em casa ou em uma unidade de tratamento especialmente equipada para lidar com a desintoxicação de substâncias. Essa decisão é muito pessoal e depende do que você espera obter do processo.
A desintoxicação em casa lhe dá mais liberdade sobre o processo. A desvantagem, no entanto, é que você tem mais probabilidade de recair ao se desintoxicar. Isso ocorre porque há uma falta de supervisão e responsabilidade de uma pessoa com autoridade.
A desintoxicação em uma unidade de tratamento fornece estrutura e suporte durante todo o processo. A desintoxicação em uma unidade também é altamente recomendada para usuários de longo prazo que provavelmente apresentarão sintomas graves de abstinência .
O que esperar de uma desintoxicação de maconha
O que esperar de uma desintoxicação de maconha é altamente individual. Sua experiência com o processo de desintoxicação depende de uma combinação de vários fatores. Sua idade, gênero, sexo, genética e há quanto tempo você é dependente entram em jogo.
Se você usa maconha por um longo período, é mais provável que passe por um período de desintoxicação mais longo e experimente sintomas de abstinência mais graves. Se você é um usuário ocasional da droga, é mais provável que seu período de desintoxicação seja muito mais curto, e você pode nem mesmo experimentar quaisquer sintomas de abstinência.
Um estudo de 2020 sobre a prevalência de sintomas de abstinência de cannabis entre usuários de maconha descobriu que até 47% dos participantes experimentaram esse fenômeno. Os fatores que contribuíram para o desenvolvimento da síndrome incluíram o uso de outras substâncias, fumar tabaco e usar maconha diariamente.
Ao contrário de outras substâncias, como opioides, a desintoxicação da maconha não traz riscos significativos no processo de desintoxicação.
Sintomas de abstinência de maconha
Como mencionado, uma desintoxicação de maconha causa sintomas desagradáveis conhecidos como sintomas de abstinência. Esses sintomas são temporários e cessarão quando você terminar sua desintoxicação.
No entanto, o período de tempo em que você provavelmente sentirá esses sintomas é altamente individual. Não há duas pessoas que provavelmente passarão pela abstinência de maconha da mesma maneira.
De acordo com a Associação Psiquiátrica Americana, é mais provável que você sinta esses sintomas se tiver usado maconha diariamente ou quase diariamente por meses. Os sintomas comuns de abstinência de maconha incluem:
- Desejando maconha
- Dificuldade para dormir
- Dores de estômago
- Febre
- Ansiedade
- Agressão
- Falta de apetite
- Sudorese excessiva
- Tremores
Você pode estar confuso sobre o que está acontecendo com seu corpo durante uma abstinência. Os sintomas que você está sentindo são resultado do seu cérebro e corpo tentando se ajustar à ausência de maconha em seu sistema. Se você usou maconha por um período prolongado, seu corpo vai depender dela.
Quanto tempo levará uma retirada?
Novamente, a jornada de desintoxicação da maconha varia de indivíduo para indivíduo. Nesse sentido, a quantidade de tempo que sua abstinência durará varia.
Linha do tempo de desintoxicação
Pesquisas sugerem que você provavelmente começará a sentir sintomas cerca de uma semana após parar de usar a droga. Por volta da marca de dez dias, é mais provável que você testemunhe um pico de seus sintomas de abstinência, após o qual você experimentará um declínio na gravidade de seus sintomas ao longo dos 20 dias seguintes.
Algumas pessoas podem apresentar sintomas leves de abstinência que não afetam seu funcionamento diário por meses e até anos após interromperem o uso de maconha.
O que acontece depois de uma desintoxicação de maconha
Trabalhar para prevenir uma recaída após sua desintoxicação de maconha é muito crucial. Embora você possa pensar que o processo termina quando você para de sentir sintomas de abstinência, na realidade, é um processo para a vida toda, e é essencial trabalhar duro para prevenir uma recaída a cada dia a partir do dia em que você para.
Pessoas com um longo histórico de uso de maconha têm, infelizmente, maior probabilidade de recaída durante uma desintoxicação.
Passar por uma desintoxicação de maconha pode ser desafiador, especialmente no pico dos seus sintomas de abstinência. No entanto, é um primeiro passo crucial que você precisa dar ao se recuperar da dependência de maconha.
É importante perceber que você não precisa passar pelo processo sozinho. Você pode fazer a desintoxicação em casa com a ajuda de entes queridos ou em uma unidade médica equipada para fazer a desintoxicação e lidar com quaisquer complicações que possam surgir durante o período de abstinência.
Tratamento de longo prazo para dependência de maconha
Cada um passa pelo processo de maneiras diferentes, não desanime se sentir que sua jornada parece estar demorando mais do que deveria. O passo mais crucial para atingir seus objetivos é manter a consistência.
Após a desintoxicação, é essencial procurar opções de tratamento que apoiem sua recuperação a longo prazo.
Atualmente, não há medicamentos aprovados pela FDA para tratar o vício em maconha. Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar sintomas específicos de abstinência, e algumas pesquisas descobriram que o uso off-label de alguns medicamentos, como gabapentina e bupropiona, pode ajudar a aliviar alguns sintomas de abstinência.
No entanto, terapia e modificações no estilo de vida são tipicamente recomendadas. Isso inclui:
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC) : Esta abordagem aborda os pensamentos, comportamentos e habilidades de enfrentamento subjacentes que contribuem para o uso de maconha.
- Terapia de aumento motivacional (MET) : Usando esta abordagem, um terapeuta irá ajudá-lo a entender as atitudes que desempenham um papel no uso de drogas e ajudá-lo a aumentar sua motivação e comprometimento para parar de fumar.
- Gestão de contingência (GC) : Essa abordagem utiliza reforços, geralmente vales ou prêmios monetários, que recompensam as pessoas por ficarem livres da maconha.
Mudanças no estilo de vida, como se manter ocupado, manter conexões com entes queridos que o apoiem, participar de grupos de apoio e evitar gatilhos de drogas também podem ser úteis. Cuidar da sua saúde física e mental, incluindo dormir o suficiente e ter uma dieta saudável, também é importante.