Muito bem / Daniel Fishel
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Sua concentração de álcool no sangue (BAC) é o que determina o quão intoxicado você fica ao beber álcool e varia de acordo com seu sexo e peso corporal. Também conhecido como teor de álcool no sangue, o BAC é usado para fins legais e médicos.
Índice
Visão geral
Nos Estados Unidos, um BAC de 0,10 (um décimo de um por cento) significa que há 0,10 g de álcool para cada 100 mililitros (mL) de sangue. De acordo com a lei, o limite legal para operar um veículo motorizado é 0,08 para motoristas com 21 anos ou mais. Muitos estados têm políticas de tolerância zero para motoristas abaixo da idade legal para beber, o que torna ilegal ter um BAC acima de 0,00 se você tiver menos de 21 anos.
Álcool no sangue em homens
A concentração de álcool no sangue pode diferir significativamente entre homens e mulheres, com as mulheres tendendo a ter BAC mais alto do que os homens da mesma idade e peso. Além disso, os homens conseguem metabolizar o álcool mais rápido porque têm níveis mais altos de uma enzima chamada álcool desidrogenase (ADH) no estômago e no fígado.
Mesmo assim, o tempo que um homem leva para metabolizar uma única bebida alcoólica não é de uma hora, como alguns querem que você acredite. Dependendo do seu peso, pode levar muito mais tempo.
Em média, uma bebida americana padrão produzirá uma concentração de álcool no sangue entre 0,02 e 0,04. A maioria dos bebedores leves e moderados sentirá efeitos sutis neste nível.
O que conta como uma bebida?
Uma bebida equivale a 1 garrafa de 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho ou 1 oz de bebida alcoólica de 100 proof. Mas o quão intoxicado você fica depende da rapidez com que você consome álcool ao longo de um período de horas. Para um homem americano de tamanho médio, por exemplo, beber quatro cervejas em duas horas pode não ser suficiente para aumentar seu BAC para 0,08%, mas cinco cervejas provavelmente serão.
Depois de uma bebida
A maioria das pessoas dirá que uma bebida “não é grande coisa”. Enquanto alguns homens podem responder a uma única bebida com um pouco de embriaguez, outros podem parecer totalmente inalterados. Isso não significa que eles “limparam” o álcool do corpo; significa simplesmente que seus cérebros estão mais acostumados ao álcool e não reagirão tão profundamente.
Como regra geral, a velocidade média do metabolismo (na qual o álcool é completamente decomposto e não está mais presente no sangue) será mais lenta quanto menor for o homem. Os efeitos da bebida, portanto, podem variar, assim como a velocidade pela qual o BAC retorna ao normal. Por exemplo:
- Com 100 libras , ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04 após uma bebida. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,02, e se ele beber por mais de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,01. Somente após três horas ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 150 libras , um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,03 após uma bebida. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,01, e após duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 200 libras , um homem terá um BAC de 0,06. Se ele beber durante uma hora, ele terá um BAC de 0,004, e depois de duas horas, ele terá um BAC de 0,02. Depois de três horas, seu BAC cairá para 0,01, e depois de quatro horas, cairá para 0,00.
Depois de apenas uma bebida, levará cerca de duas horas para o BAC retornar a zero, mesmo em homens maiores.
Depois de duas bebidas
Duas bebidas americanas padrão produzirão, em média, uma concentração de álcool no sangue de cerca de 0,04, e a maioria dos bebedores leves e moderados se sentirá relaxada nesse nível. Mesmo que você não sinta os efeitos da intoxicação , seus tempos de reação serão mais lentos e suas habilidades motoras finas serão afetadas a ponto de prejudicar a direção .
Depois de duas bebidas, o metabolismo do álcool nos homens ficará ainda mais lento, o que significa que você terá que esperar mais tempo antes de pegar o volante. Por exemplo:
- Com 100 libras , um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,08 após duas doses. Se ele as beber ao longo de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,06, e se ele as beber ao longo de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04. Após três horas, sua concentração de álcool no sangue cairá para 0,03, após quatro horas, cairá para 0,01, e somente após cinco horas ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 150 libras , um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,05 após duas doses. Se ele as beber ao longo de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04, e após duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,02. Após três horas, sua concentração de álcool no sangue cairá para 0,003, e após quatro horas, cairá para 0,00.
- Com 200 libras , um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04 após duas doses. Se ele as beber ao longo de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,004, e após duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
Depois de duas doses, levará entre quatro e seis horas para que seu nível de álcool no sangue volte a zero.
Depois de três bebidas
Três bebidas americanas padrão produzirão, em média, uma concentração de álcool no sangue de cerca de 0,06. Nesse ponto, os efeitos negativos do álcool começam a aparecer.
Depois que o homem típico toma três drinques, o julgamento fica prejudicado, muitas vezes afetando a capacidade de tomar decisões racionais, particularmente em torno de atividades de risco, como dirigir ou sexo. Percepção, memória, coordenação, alerta e autocontrole também ficam prejudicados.
Depois que um homem toma três doses padrão, a equação muda ainda mais:
- Com 100 libras , um homem terá um BAC de 0,11. Se ele beber durante uma hora, ele terá um BAC de 0,10, e se ele beber durante duas horas, ele terá um BAC de 0,08. Após três horas, seu BAC ainda estará em 0,07, e após quatro horas, estará em 0,05. Após cinco horas, ele cairá para 0,03, após seis horas, estará em 0,02, e após seis horas, estará em 0,001. Somente após incríveis sete horas ele terá um BAC de 0,00.
- Com 150 libras , um homem terá um BAC de 0,08. Se ele beber durante uma hora, ele terá um BAC de 0,06, e depois de duas horas, ele terá um BAC de 0,04. Depois de três horas, seu BAC cairá para 0,03, e depois de quatro horas, cairá para 0,01. Em cinco horas, cairá para 0,00.
- Com 200 libras , am terá um BAC de 0,06. Se ele beber durante uma hora, ele terá um BAC de 0,004, e depois de duas horas, ele terá um BAC de 0,02. Depois de três horas, seu BAC cairá para 0,01, e depois de quatro horas, cairá para 0,00.
Quando você tiver consumido três doses, você já pode estar bem acima do limite legal de álcool , especialmente se você pesar 68 kg ou menos.
Depois de seis bebidas
Os efeitos observados no nível de três drinques (ou um BAC de 0,06) se tornarão mais pronunciados com cada drinque adicional. Seis drinques produzirão um BAC de cerca de 0,12, a menos que o álcool seja consumido por um longo período de tempo.
A velocidade com que um homem alcançaria esse nível variaria:
- Com 45 kg , um homem atingiria um nível de álcool no sangue de 0,12 bebendo três doses em menos de uma hora ou quatro doses em duas horas.
- Com 150 libras , um homem atingiria esse nível consumindo seis doses ao longo de duas a três horas.
- Com 200 libras , um homem atingiria esse nível se bebesse seis doses em menos de uma hora. Se essas pessoas bebessem mais devagar, levaria oito ou nove doses para atingir esse nível em duas ou três horas.
Quando o BAC atinge 0,12, o vômito não é incomum. É a primeira linha de defesa do corpo contra o envenenamento por álcool.
Mais de seis bebidas
Após seis doses, o nível de álcool no sangue e os sintomas de intoxicação e envenenamento graves aumentam rapidamente:
- Depois de sete a oito doses , seu BAC terá atingido 0,15 (ou o equivalente a meio litro de uísque). A maioria das pessoas tem dificuldade para andar em linha reta neste ponto.
- Após 10 doses , seu BAC terá atingido 0,2. Nesse estágio, a maioria das pessoas desmaia e não tem pouca ou nenhuma lembrança do que aconteceu. Em pessoas mais jovens, esse nível pode ser fatal.
- Após 15 doses , o BAC terá atingido 0,3. A inconsciência é quase inevitável.
- Após 20 doses , o BAC terá atingido 0,45, uma dose considerada fatal para adultos. A morte geralmente ocorre como resultado de parada cardíaca ou respiratória.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, seis pessoas morrem de intoxicação alcoólica nos Estados Unidos todos os dias, ou cerca de 2.200 mortes anualmente.
Ter em mente
Em geral, três ou mais drinques produzirão efeitos negativos. Esses efeitos negativos aumentarão quanto mais você beber e quanto mais rápido você beber. Como você se sente “para cima” e encorajado, você pode nem estar ciente de quão gravemente você está prejudicado. Esses efeitos podem ser particularmente pronunciados em homens menores.
Se você estiver dirigindo, a evidência é clara de que você está mais seguro não bebendo nada. Pesquisas também mostram que a gravidade de acidentes de veículos motorizados com risco de vida aumenta significativamente em BACs muito mais baixos do que o limite atual dos EUA de 0,08.
Também vale a pena notar que a maioria das agressões sexuais ocorre quando uma ou ambas as pessoas estão bebendo. Então, tomar mais de três drinques em um bar, clube ou festa pode deixá-lo vulnerável a comportamentos impróprios e prejudiciais.
Se você não consegue ficar com duas doses, pode ser necessário considerar se você tem um problema com bebida. Mesmo que você só coma compulsivamente ocasionalmente , desejos e a incapacidade de controlar sua ingestão são sinais de alcoolismo que as pessoas geralmente não percebem.