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Se você está relutante em se comprometer com apenas uma pessoa, você pode estar curioso sobre poliamor. Poliamor é a filosofia e prática de amar várias pessoas ao mesmo tempo de forma aberta e honesta. Ele enfatiza a escolha de quantos parceiros alguém deseja se envolver em vez de aderir a normas sociais mais comumente aceitas.
Índice
Num relance
Ser poliamoroso significa ter relacionamentos íntimos ou românticos abertos com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Pessoas que são poliamorosas podem ter qualquer orientação sexual, e relacionamentos poliamorosos podem incluir pessoas de diferentes orientações sexuais.
Ao contrário de relacionamentos abertos, o poliamor é caracterizado pela intimidade emocional, bem como sexual ou romântica entre os parceiros. Em contraste com a infidelidade, adultério ou sexo extraconjugal , o poliamor é consensual e revelado a todos os envolvidos.
Como funcionam os relacionamentos poliamorosos?
Às vezes, relacionamentos poliamorosos são hierárquicos (um relacionamento tem prioridade sobre os outros) e às vezes são iguais. Em um cenário hierárquico, uma pessoa pode ter parceiros primários e secundários.
- Primário : Um parceiro primário está no topo da estrutura hierárquica; essa pessoa pode ser a pessoa com quem você vive, tem filhos ou até mesmo se casa. Um parceiro primário não é necessário para relacionamentos poliamorosos.
- Secundário : O(s) parceiro(s) secundário(s) pode(m) não estar tão interligado(s) em sua vida quanto o parceiro principal; por exemplo, vocês podem não compartilhar moradia ou finanças, mas ainda podem estar totalmente comprometidos um com o outro.
Os aspectos que definem os relacionamentos poliamorosos em relação a outros tipos de relacionamentos não monogâmicos são o consentimento e a comunicação.
O que poliamor não é
Embora os limites em relacionamentos polígamos sejam bem diferentes daqueles em relacionamentos monogâmicos, eles ainda existem.
Pessoas em relacionamentos poliamorosos podem ou não ser casadas, embora pessoas que se identificam como poliamorosas possam rejeitar as restrições da convenção social do casamento e, particularmente, a limitação a um parceiro.
Poliamor não deve ser confundido com bigamia ou poligamia , que envolve casamento com mais de uma pessoa e é ilegal nos Estados Unidos.
Também não deve ser confundido com “swinging” ou “troca de cônjuges”, em que casais em relacionamentos estabelecidos têm encontros sexuais casuais com pessoas de outros casais.
Poliamor também não é o mesmo que um relacionamento “aberto”, que envolve um casal comprometido concordando que um ou ambos os parceiros têm permissão para fazer sexo com outras pessoas, sem necessariamente compartilhar informações com os outros parceiros. No entanto, casais poliamorosos também podem ter relacionamentos abertos.
“Não monogamia consensual” é um termo genérico que psicólogos usam para descrever relacionamentos swing, abertos e poliamor. Pesquisas sugerem que mais de 20% dos americanos participaram de um relacionamento consensual e não monogâmico em algum momento de suas vidas.
Poliamor também não é um tipo de orientação sexual ou identidade de gênero . No entanto, pessoas de todas as orientações e identidades podem participar de relacionamentos poliamorosos, incluindo aqueles que são heterossexuais, gays , bissexuais, lésbicas, transgêneros, não binários ou pansexuais .
Falando sobre poliamor
Se você está pensando em abordar o poliamor com um possível novo parceiro, considere iniciar uma conversa como:
- Que tipo de relacionamento você está procurando: exclusivo ou não exclusivo?
- Antes de falarmos sério, preciso dizer que não estou procurando um relacionamento monogâmico.
- O que você acha de namorar várias pessoas ao mesmo tempo?
- Você já ouviu falar sobre poliamor? Você consideraria tentar?
Tipos de relacionamentos poliamorosos
Ao contrário dos relacionamentos monogâmicos, que por definição são limitados a um parceiro, o poliamor ocorre em muitas formas e pode mudar ao longo do tempo, dependendo das pessoas envolvidas.
Enquanto muitos relacionamentos poliamorosos são caracterizados por um casal que busca aberta e consensualmente relacionamentos independentes ou conjuntos fora de seu relacionamento principal, outros praticam o poliamor tendo múltiplos relacionamentos independentes, separados ou até mesmo relacionamentos entre três ou mais pessoas.
Relacionamentos poliamorosos também podem ser relacionamentos fechados. Em um relacionamento poliamoroso fechado, indivíduos que fazem parte do grupo poliamoroso concordam em não ver outras pessoas ou trazer mais pessoas para o relacionamento.
Tríade
Também conhecido como “ throuple ”, uma tríade se refere a um relacionamento com três pessoas. No entanto, nem todas as três pessoas precisam namorar uma com a outra. Uma pessoa pode estar namorando duas pessoas diferentes.
Quad
Como o nome indica, um quad se refere a um relacionamento com quatro pessoas. Esse tipo de relacionamento poliamoroso geralmente ocorre quando dois casais poliamorosos se encontram e começam a namorar uma pessoa do outro casal. Você também pode ter um quad completo, onde todos os quatro membros estão romanticamente ou sexualmente envolvidos um com o outro.
Polículo
O termo polycule se refere a uma rede inteira de pessoas que estão romanticamente conectadas. Por exemplo, pode incluir você e seu parceiro primário, seu parceiro secundário, o parceiro secundário do seu parceiro primário, o parceiro primário do parceiro secundário do seu parceiro primário, e assim por diante.
Mesa de Cozinha Poliamor
Este termo se refere a uma rede familiar formada por pessoas que se conhecem. O nome vem do fato de que as pessoas nesse tipo de relacionamento poliamoroso se reúnem em volta da mesa da cozinha para as refeições.
Poliamor Paralelo
Poliamor paralelo se refere a relacionamentos nos quais vocês têm conhecimento dos outros parceiros, mas não têm muito contato com eles.
Poliamor Solo
Indivíduos em um relacionamento poliamoroso solo não pretendem fundir sua identidade ou infraestrutura de vida com seus parceiros. Por exemplo, eles não desejam se casar ou dividir uma casa ou finanças com nenhum de seus parceiros.
Vício em sexo e poliamor
A maioria na comunidade poliamorosa rejeita a ideia de que poliamor e vício em sexo têm algo a ver um com o outro. Vício em sexo não é uma característica definidora do poliamor, e pessoas poliamorosas não necessariamente se envolvem na atividade sexual excessiva que é característica do vício em sexo. No entanto, pessoas com vícios em sexo baseadas no desejo de múltiplos parceiros podem ser particularmente atraídas pela comunidade poliamorosa.
Evitando problemas de relacionamento
A necessidade de comunicação clara e limites entre todos os envolvidos é uma característica fundamental da filosofia poliamorosa. A complexidade dos inter-relacionamentos pode deixar alguns indivíduos vulneráveis à exploração.
No entanto, a pesquisa mostra que as pessoas em relacionamentos consensuais não monogâmicos e aquelas em relacionamentos monogâmicos têm níveis semelhantes de bem-estar psicológico e qualidade de relacionamento.
Estabeleça regras e limites
Uma grande parte do poliamor é garantir que todos os parceiros estejam na mesma página quando se trata de limites emocionais e físicos, incluindo:
- Quando e se deve divulgar detalhes sobre relacionamentos ou seu status poliamoroso com outras pessoas
- Com que frequência passar tempo com os outros e com outras pessoas
- Quais atos sexuais são aceitáveis e quais não são
- Quais práticas de segurança todos seguirão
As definições do que constitui traição ou infidelidade em um relacionamento poliamoroso dependem das regras que aqueles no relacionamento estabeleceram. Em um relacionamento poliamoroso, ignorar os limites e regras que aqueles no relacionamento concordaram é frequentemente considerado traição.
Apoiem-se uns aos outros
Assim como em um relacionamento monogâmico, é importante apoiar seus parceiros e mostrar respeito e cortesia, mesmo que você não goste do metamour dele (o parceiro do seu parceiro que não está envolvido romanticamente ou sexualmente com você).
Evite comparações
Embora seja da natureza humana, faça o melhor que puder para evitar o jogo da comparação. Por exemplo, não vá e reserve uma viagem extravagante para dois só porque seu parceiro teve uma escapada de fim de semana com um dos outros parceiros dele.
Expresse seus sentimentos e necessidades
Ciúme é um sentimento comum que pode vir à tona em um relacionamento poliamoroso. Comunicar esses sentimentos, em vez de deixá-los consumir você, é a chave para o poliamor.
Na verdade, um termo comum usado no poliamor é compersão, ou o sentimento de alegria de ver seu parceiro feliz com outro parceiro. Isso é o oposto de ciúme.
Recapitular
Problemas que podem fazer com que relacionamentos poliamorosos fracassem incluem falta de limites, falta de apoio, comparação, ciúmes e má comunicação. Lidar com esses problemas pode ajudar a melhorar a qualidade do relacionamento.
Ter em mente
Só você pode decidir se o poliamor é certo para você. Ter esse tipo de relacionamento não envolve apenas desafiar o ideal da monogamia, mas examinar o que você espera do amor e dos parceiros românticos. No final, ser honesto consigo mesmo e com seu(s) parceiro(s) sobre seus sentimentos é o mais importante para um relacionamento feliz.