Я попробовал приложение MindShift CBT, чтобы посмотреть, поможет ли оно мне перестать слишком много думать
Осознанность и медитация

Я попробовал приложение MindShift CBT, чтобы посмотреть, поможет ли оно мне перестать слишком много думать