Лорд Генри Вотон/E+/Getty
Закрыть этот видеоплеер
Хотя широко распространено мнение, что марихуана безвредна, к ней можно развить зависимость . По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA), около 30% людей, употребляющих марихуану, получат расстройство, вызванное употреблением марихуаны. Этот риск намного выше для тех, кто начинает употреблять это вещество в подростковом возрасте.
Помимо риска привыкания, употребление марихуаны также несет серьезные риски для здоровья. Некоторые исследования показывают, что употребление марихуаны может быть связано с изменением памяти, паранойей, кратковременным ухудшением памяти, задержкой развития мозга и снижением когнитивных способностей.
Детоксикация от марихуаны — это процесс, который подразумевает полное избавление организма от марихуаны. Это достигается путем полного воздержания от наркотика.
Детоксикация от марихуаны — это первый шаг, который человек с расстройством, связанным с употреблением марихуаны, должен сделать, чтобы выздороветь от этого состояния. В этой статье рассматривается, чего можно ожидать от детоксикации от марихуаны. Что нужно знать перед тем, как приступить к ней, и что происходит после того, как вы закончите детоксикацию.
Содержание
Какую самую важную информацию мне следует знать о детоксикации от марихуаны?
- Симптомы отмены могут быть различной степени выраженности в зависимости от индивидуальных особенностей, а также продолжительности и тяжести употребления наркотиков.
- Если вы употребляли марихуану в больших количествах в течение длительного времени, симптомы отмены, скорее всего, будут более серьезными; обсудите с врачом, что вы можете сделать, чтобы контролировать симптомы во время детоксикации.
Что нужно знать перед детоксикацией от марихуаны
Прежде чем приступить к детоксикации от марихуаны, вам необходимо принять несколько решений. Первое — хотите ли вы делать это дома или в лечебном учреждении, специально оборудованном для проведения детоксикации от веществ. Это решение очень личное и зависит от того, что вы надеетесь получить от процесса.
Детоксикация дома дает вам больше свободы в этом процессе. Однако недостатком является то, что вы с большей вероятностью можете сорваться, проводя детоксикацию самостоятельно. Это происходит из-за отсутствия контроля и ответственности со стороны человека, имеющего власть.
Детоксикация в лечебном учреждении обеспечивает вам структуру и поддержку на протяжении всего процесса. Детоксикация в учреждении также настоятельно рекомендуется для долгосрочных пользователей, которые, вероятно, испытают серьезные симптомы отмены .
Чего ожидать от детоксикации от марихуаны
Чего ожидать от детоксикации от марихуаны, это очень индивидуально. Ваш опыт процесса детоксикации зависит от сочетания нескольких факторов. Ваш возраст, пол, генетика и то, как долго вы были зависимы, все это играет роль.
Если вы употребляли марихуану в течение длительного периода, вы, скорее всего, пройдете через более длительный период детоксикации и испытаете более серьезные симптомы отмены. Если вы употребляете наркотик время от времени, ваш период детоксикации, скорее всего, будет намного короче, и вы можете даже не испытать никаких симптомов отмены.
Исследование 2020 года по распространенности симптомов отмены каннабиса среди потребителей марихуаны показало, что до 47% участников испытывали это явление. Факторы, которые способствовали развитию синдрома, включали использование других веществ, курение табака и ежедневное употребление марихуаны.
В отличие от других веществ, таких как опиоиды, процесс детоксикации от марихуаны не несет в себе существенных рисков.
Симптомы отмены марихуаны
Как уже упоминалось, детоксикация от марихуаны вызывает неприятные симптомы, известные как симптомы отмены. Эти симптомы временные и исчезнут, когда вы закончите детоксикацию.
Однако продолжительность времени, в течение которого вы, вероятно, будете испытывать эти симптомы, очень индивидуальна. Не существует двух людей, которые бы одинаково
пережили абстинентный синдром от марихуаны .
По данным Американской психиатрической ассоциации, вы, скорее всего, испытаете эти симптомы, если вы употребляли марихуану ежедневно или почти ежедневно в течение месяцев. Распространенные симптомы отмены марихуаны включают:
- Желание марихуаны
- Трудности со сном
- Боли в животе
- Высокая температура
- Беспокойство
- Агрессия
- Отсутствие аппетита
- Чрезмерное потоотделение
- Дрожь
Вы можете быть в замешательстве относительно того, что происходит с вашим телом во время абстиненции. Симптомы, которые вы испытываете, являются результатом того, что ваш мозг и тело пытаются приспособиться к отсутствию марихуаны в вашей системе. Если вы употребляли марихуану в течение длительного периода, ваше тело станет зависимым от нее.
Сколько времени займет вывод средств?
Опять же, детоксикация от марихуаны у каждого человека своя. В этом ключе, время, которое продлится ваша абстиненция, будет разным.
Хронология детоксикации
Исследования показывают, что симптомы, скорее всего, начнут проявляться примерно через неделю после прекращения приема препарата. Примерно через десять дней вы, скорее всего, станете свидетелем пика симптомов отмены, после чего в течение следующих 20 дней вы почувствуете снижение тяжести симптомов.
У некоторых людей могут возникнуть легкие симптомы отмены, которые не влияют на их повседневную жизнь в течение месяцев и даже лет после прекращения употребления марихуаны.
Что происходит после детоксикации от марихуаны
Работа по предотвращению рецидива после детоксикации от марихуаны очень важна. Хотя вы можете подумать, что процесс заканчивается, когда вы перестаете испытывать симптомы отмены, на самом деле это пожизненный процесс, и важно усердно работать над предотвращением рецидива каждый день с того дня, как вы прекратили.
К сожалению, люди, которые долгое время употребляли марихуану, более склонны к рецидиву во время детоксикации.
Прохождение детоксикации от марихуаны может быть сложным, особенно на пике симптомов отмены. Тем не менее, это важный первый шаг, который вам нужно сделать при восстановлении от зависимости от марихуаны.
Важно понимать, что вам не нужно проходить этот процесс в одиночку. Вы можете либо провести детоксикацию дома с помощью близких, либо в медицинском учреждении, оборудованном для проведения детоксикации и устранения любых осложнений, которые могут возникнуть в период отмены.
Длительное лечение зависимости от марихуаны
Каждый проходит этот процесс по-разному, не пугайтесь, если вам кажется, что ваш путь занимает больше времени, чем должен. Самый важный шаг на пути к достижению ваших целей — сохранение последовательности.
После детоксикации крайне важно найти варианты лечения, которые будут способствовать вашему долгосрочному выздоровлению.
В настоящее время не существует одобренных FDA лекарств для лечения зависимости от марихуаны. Ваш врач может назначить лекарства, помогающие справиться с определенными симптомами отмены, и некоторые исследования показали, что использование некоторых лекарств не по назначению, например, габапентина и бупропиона, может помочь облегчить некоторые симптомы отмены.
Однако обычно рекомендуются терапия и изменение образа жизни. Это включает:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : этот подход направлен на глубинные мысли, поведение и навыки преодоления трудностей, способствующие употреблению марихуаны.
- Терапия повышения мотивации (MET) : используя этот подход, терапевт поможет вам понять установки, которые играют роль в употреблении наркотиков, и поможет вам повысить мотивацию и приверженность отказу от них.
- Управление непредвиденными обстоятельствами (CM) : этот подход использует поощрения, часто ваучеры или денежные призы, которые вознаграждают людей за отказ от марихуаны.
Изменения образа жизни, такие как постоянная занятость, поддержание связей с близкими, которые вас поддерживают, присоединение к группам поддержки и избегание провоцирующих факторов приема лекарств, также могут быть полезны. Забота о своем физическом и психическом здоровье, включая достаточный сон и здоровое питание, также важны.