Закрыть этот видеоплеер
Согласно теории эмоций Шехтера-Зингера , разработанной в 1962 году, существуют два ключевых компонента эмоции: физическое возбуждение и когнитивная метка. Другими словами, переживание эмоции включает в себя сначала наличие некоего рода физиологической реакции, которую затем идентифицирует разум.
Многие когнитивные теории эмоций появились в 1960-х годах как часть того, что часто называют «когнитивной революцией» в психологии. Одной из самых ранних когнитивных теорий была предложенная Стэнли Шехтером и Джеромом Сингером, известная как двухфакторная теория эмоций.
Содержание
Что такое теория двух факторов?
Двухфакторная теория эмоций фокусируется на взаимодействии между физическим возбуждением и тем, как мы когнитивно маркируем это возбуждение. Другими словами, просто чувствовать возбуждение недостаточно; мы также должны идентифицировать возбуждение, чтобы чувствовать эмоцию.
Итак, представьте, что вы одни на темной парковке и идете к своей машине. Незнакомый человек внезапно появляется из ближайшего ряда деревьев и быстро приближается. Последовательность, которая последует, согласно двухфакторной теории, будет примерно такой:
- Я вижу, как ко мне приближается странный человек.
- Мое сердце колотится, и я дрожу.
- Мой учащенный пульс и дрожь вызваны страхом.
- Я напуган!
Процесс начинается со стимула (незнакомый человек), за которым следует физическое возбуждение (учащенное сердцебиение и дрожь). К этому добавляется когнитивная метка (ассоциация физических реакций со страхом), за которой немедленно следует осознанное переживание эмоции (страх).
Непосредственное окружение также играет важную роль в том, как определяются и маркируются физические реакции. В приведенном выше примере темная, одинокая обстановка и внезапное присутствие зловещего незнакомца способствуют идентификации эмоции как страха.
Что бы произошло, если бы вы шли к своей машине в яркий солнечный день, и к вам начала бы приближаться пожилая женщина? Вместо того, чтобы чувствовать страх, вы могли бы интерпретировать свою физическую реакцию как что-то вроде любопытства или беспокойства, если бы женщине, казалось, требовалась помощь.
Эксперимент Шехтера и Зингера
В эксперименте 1962 года Шехтер и Сингер проверили свою теорию. Группе из 184 мужчин-участников ввели адреналин — гормон, вызывающий возбуждение, включающее учащенное сердцебиение, дрожь и учащенное дыхание.
Всем участникам сказали, что им вводят новый препарат для проверки зрения. Однако одна группа участников была проинформирована о возможных побочных эффектах, которые может вызвать инъекция, а другая группа — нет. Затем участников поместили в комнату с другим участником, который фактически был соучастником эксперимента.
Подставное лицо действовало либо в эйфорическом, либо в злом ключе. Участники, не проинформированные о последствиях инъекции, с большей вероятностью чувствовали себя счастливее или злее, чем те, кто был проинформирован.
Те, кто находился в одной комнате с эйфоричным соучастником, чаще интерпретировали побочные эффекты препарата как счастье, в то время как те, кто находился в присутствии разгневанного соучастника, чаще интерпретировали свои чувства как гнев.
Шактер и Сингер выдвинули гипотезу, что если люди испытывают эмоции, которым у них нет объяснения, они обозначают эти чувства, используя свои ощущения в данный момент.
Результаты эксперимента показали, что участники, не имевшие объяснений своим чувствам, были более подвержены эмоциональному влиянию сообщника.
Примеры двухфакторной теории
Ниже приведены повседневные примеры, в которых может применяться теория Шехтера-Зингера:
- Ваш босс вызывает вас в свой кабинет. Он не говорит вам, почему. Вы начинаете потеть и называете то, что чувствуете, «тревогой». Однако, когда вы встречаетесь с ними, они говорят, что хотят повысить вам зарплату. Вы уже физически возбуждены, но теперь вы когнитивно называете это чувство «волнением» в результате хороших новостей.
- Вы видите друга, когда идете за покупками. Вы не разговаривали с этим другом, потому что вы поссорились. Вы испытываете физическую реакцию в виде учащенного сердцебиения. Вы когнитивно называете это чувство «нервным». Затем вы чувствуете эмоцию и, возможно, уходите из магазина, чтобы не видеть его.
- Вы только что закончили шопинг и идете к своей машине. На улице темно. Вы слышите, как кто-то идет за вами. Его шаги — это стимул, который вызывает у вас физическую реакцию — вы начинаете дрожать и называете это чувство «страхом». Оказывается, это был просто сотрудник магазина, который шел к своей машине после смены.
Каждый пример демонстрирует стимул (вызов в кабинет начальника, встреча со старым другом и прогулка к машине соответственно), который вызывает физическую реакцию, основанную на вашей оценке ситуации (потливость, учащенное сердцебиение и дрожь).
На основе когнитивной оценки события вы определяете свои чувства (тревога, возбуждение, нервозность или страх).
Как видите, когнитивная маркировка открыта для интерпретации в зависимости от контекста. Вы можете беспокоиться о разговоре с начальником, пока не поймете, что у него хорошие новости. Вы можете бояться услышать шаги на парковке, пока не поймете, что вам ничего не угрожает.
Критика теории двух факторов
Хотя исследования Шехтера и Сингера породили множество дальнейших исследований, их теория также подверглась критике. Другие исследователи лишь частично поддержали выводы оригинального исследования и порой показывали противоречивые результаты.
В повторных экспериментах Маршалла и Зимбардо исследователи обнаружили, что участники не были более склонны действовать эйфорически, когда они подвергались воздействию эйфорического сообщника, чем когда они подвергались воздействию нейтрального сообщника.
В другом исследовании Маслаха для достижения возбуждения использовалось гипнотическое внушение, а не инъекция адреналина.
Результаты показали, что необъяснимое физическое возбуждение с большей вероятностью вызывало негативные эмоции, независимо от того, какому типу сопутствующего состояния они подвергались.
Другие критические замечания в адрес двухфакторной теории включают, что иногда эмоции испытываются до того, как мы думаем о них. Другие исследователи поддержали первоначальное предположение Джеймса-Ланге о том, что существуют фактические физиологические различия между эмоциями.
Другие теории эмоций
Может быть полезно рассмотреть другие популярные теории эмоций, которые появились до теории Шактера-Зингера. Теория эмоций Джеймса-Ланге , разработанная Уильямом Джеймсом и Карлом Ланге в 1880-х годах, использует другой подход.
Подобно теории Шактера-Зингера, теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция возникает в результате возбуждения. Другими словами, если мы не возбуждены физически, наша эмоциональная реакция будет ослаблена.
Уильяму Джеймсу приписывают следующие слова: «Мы чувствуем жалость, потому что плачем, гнев, потому что бьем, страх, потому что дрожим»
Однако, в отличие от теории Шехтера-Зингера, теория Джеймса-Ланге утверждает, что разные типы возбуждения создают разные эмоциональные переживания.
Например, многие люди испытывают учащенное сердцебиение и потоотделение, когда они напуганы. Но другие физические реакции, такие как замедленное сердцебиение и расслабленные мышцы, указывают на другие эмоции, такие как умиротворенность и расслабление.
С другой стороны, теория Шактера-Зингера утверждает, что не конкретная физическая реакция диктует испытываемые эмоции, а когнитивная метка, которую мы навешиваем на нашу реакцию на стимулы, в конечном итоге определяет эмоцию.
Теория эмоций Кэннона -Барда была разработана в ответ на теорию Джеймса-Ланге. Созданная Уолтером Б. Кэнноном и Филиппом Бардом в 1927 году, теория постулирует, что эмоции и физическое возбуждение происходят одновременно.
В отличие от теории Шехтера-Зингера, которая предполагает, что физическая реакция предшествует ощущению эмоции, теория Кэннона-Барда предполагает, что мы испытываем физическую и эмоциональную реакцию одновременно.
Другими словами, если кто-то подрезает вас на дороге и вы чуть не сбиваете его, вы почувствуете потоотделение и учащенное сердцебиение одновременно с чувством страха.