Как президент АПА доктор Тема Брайант разрушает барьеры и создает перемены

Представляем доктора Тему Брайант

Доктор Тема нашла время поговорить с нами о важной работе, которую она делает, а ведь она очень занята!

В дополнение к своей клинической практике, Oasis Wellness Services и своей роли в APA, доктор Тема является штатным профессором в Высшей школе образования и психологии в Университете Пеппердина. Она является адвокатом, рукоположенным старейшиной в Африканской методистской епископальной церкви и автором.

В своей клинической работе доктор Тема специализируется на травмах и восстановлении. Она помогает своим клиентам работать над индивидуальным травматическим опытом, а также над стрессом от пребывания в репрессивных системах.

Доктор Тема является автором книги « Возвращение домой: преодолейте страх и травму, чтобы вернуть себе целостное, подлинное Я» , которую она написала в попытке «поделиться психологическими знаниями, чтобы помочь людям обрести надежду и исцелиться». Она включает в себя образовательную информацию, а также подсказки для домашних заданий, которые читатели могут использовать в своих собственных путях исцеления.

Книга вышла из подкаста доктора Темы Homecoming , который она использует для обмена точной и доступной информацией о психическом здоровье. Она поделилась, что использует концепцию «возвращения домой» как метафору для восстановления после травмы: «Когда вы переживаете травму, она отсоединяет вас от себя, поэтому по мере исцеления вы все больше восстанавливаете себя, свое тело, свой голос, свои потребности, свои чувства, и это исцеляет и освобождает».

Инициативы с Американской психологической ассоциацией

Доктор Тема много лет активно работала в АПА и была избрана ее президентом на 2023 год. Она активно помогала организации двигаться вперед по уже существующим целям и инициировала несколько собственных.

Относительно извинений APA двухлетней давности доктор Тема сказала: «Я думаю, люди ждут продолжения». Она поделилась, что организация провела последний год, исследуя и разрабатывая планы по реализации извинений, и в этом году она возглавит реализацию этого плана: «Что на самом деле оказывает влияние? Потому что мы могли бы немедленно запустить программу или создать комиссию, и можно сказать, что у нас была комиссия по расизму, но дало ли это что-то? Поэтому мы пытаемся оказать измеримое влияние».

В частности, в этом году доктор Тема представляет извинения АПА специально для коренных народов, что, по ее словам, важно, потому что «мы имеем дело не только с открытым расизмом, но и стиранием». Этим летом она посетит ежегодный съезд Общества индейских психологов: «В отличие от них, которые придут к нам, мы собираемся принести извинения, и в извинениях также будут рекомендации относительно дальнейших действий».

Помимо признания проблем, доктор Тема реализует конкретные планы по улучшению ситуации и устранению исторически угнетающих симптомов.

В рамках АПА доктор Тема реализует несколько инициатив, уделяя основное внимание травмам, горю и угнетению:

Во-первых, в октябре этого года APA организует бесплатную публичную конференцию в Университете Говарда. Конференция открыта для всех и будет посвящена восстановлению после травм и поддержке выживших. В дополнение к конференции доктор Тема работает над созданием «культурно-ориентированных комплектов для восстановления после травм», включая видео и письменные документы, чтобы сделать знания и ресурсы в области психического здоровья более доступными и доступными.
Благодаря инициативам доктора Темы, журнал American Psychologist Journal выпускает специальный выпуск, посвященный «психологии деколонизации и освобождения» в попытке разрушить репрессивные и расистские системы. APA также выпускает документальный фильм под названием « Представление имеет значение» . Для этого проекта команда доктора Темы взяла интервью у 30 психологов из исторически исключенных идентичностей о том, «как они этого добились и как они подходят к лидерству». Она надеется, что это покажет другим, что они могут преуспеть в области психического здоровья.
Доктор Тема также проводит исследование, чтобы улучшить чувство принадлежности к организации. Она поделилась: «Когда у вас большая организация, людям может быть трудно чувствовать себя ее частью». Она хочет продвигать вещи, которые помогают людям чувствовать себя частью, и определять, какие барьеры мешают другим чувствовать себя частью. Она сосредоточена на «индивидуальных [и] системных изменениях, институциональных изменениях».

Наконец, доктор Тема инициировала целевую группу по изучению «влияния социальных сетей на детей и молодежь». Хотя она специально не исследует, как социальные сети влияют на травмы, она признает необходимость для родителей и опекунов иметь достоверную информацию о социальных сетях и развитии мозга детей.

Министерство и сообщество

Частью улучшения понимания людьми психического здоровья и снижения стигмы является встреча с ними там, где они находятся в своих сообществах. Благодаря работе доктора Темы с First AME, она помогает в служении здравоохранения. Она отметила: «Как это часто бывает, разговоры о здоровье упускают психическое здоровье». Со своими студентами в Pepperdine доктор Тема предлагает образовательные семинары по различным темам психического здоровья, включая здоровые отношения, тяжелую утрату и преодоление стресса здоровым способом.

В дополнение к этим публичным семинарам, доктор Тема помогает пасторскому персоналу и более широкому сообществу реагировать на проблемы психического здоровья людей и раскрытие травм здоровым и утвердительным образом. Она сказала: «Во многом, что влияет на процесс восстановления людей, это реакция, которую они получают на свои раскрытия». Она также стремится создать среду, в которой люди могут получить целостную поддержку, а не «ложный выбор: вы собираетесь быть духовными или вы собираетесь сосредоточиться на своем здоровье?» Оба варианта важны!

Общественное образование, осведомленность и стигматизация

Общественные и образовательные инициативы доктора Темы в области психического здоровья выходят за рамки ее роли пастора. Она делится этими знаниями в своем подкасте и с сотнями тысяч подписчиков в социальных сетях. Ее цель — делиться точной и полезной информацией о психическом здоровье

Я бы сказал, что большая проблема, с которой мы боремся, это дезинформация и дезинформация. Не только политически, но и, я бы сказал, психологически. Есть польза в том, что больше людей знают о психологии, но также люди берут немного знаний, а затем публикуют вещи, которые не являются правдой.

В то время как доктор Тема хочет, чтобы люди чувствовали себя уполномоченными узнать больше о психологии и поделиться своими знаниями, она хочет гарантировать, что те, кто ищет эту информацию, смогут найти точные и надежные источники. По этой причине она призывает поставщиков услуг в области психического здоровья быть активными в социальных сетях, независимо от того, публикуют ли они информацию под своим настоящим именем или в качестве анонимного аккаунта, нацеленного на обмен информацией о психическом здоровье.

При взаимодействии в онлайн-пространстве доктор Тема призывает к установлению четких и ясных границ. Во-вторых, по ее словам, терапевт никогда не должен делать негативных постов о своих клиентах: «Это не только вредит отдельному клиенту, но и заставляет людей не доверять профессии». В-третьих, она предпочитает быть осторожной в раскрытии информации. Она сказала: «Я лично не отношусь к социальным сетям как к дневнику. Я знаю, что некоторые скажут, что это свобода или освобождение, но за это есть цена. Просто будьте внимательны, когда дело касается вашей личной жизни, насколько вы хотите поделиться».

Влияние доктора Темы глобально. Она говорила о травмо-информированном уходе и психическом здоровье на Ближнем Востоке и выступит в Окленде в конце этого года. Она также является наставником Глобального психологического альянса.

Состояние психического здоровья

Что касается состояния психического здоровья в 2023 году, доктор Тема сказала: «Я бы сказала, что кризис все еще есть! Суицидальность, депрессия, панические атаки, зависимость — все это симптомы дистресса и коллективной травмы, которую мы пережили во время пандемии». Она отметила травму не только от потери близких, но и от того, что во многих случаях не получили никакого успокоения из-за мер безопасности COVID.

«И, конечно, у нас были все эти расовые травмы и преступления на почве ненависти», — сказала она. «И для молодых людей, одна из вещей, о которых я говорю, — это не только видимые потери, как когда вы теряете любимого человека, но и невидимые потери — для многих людей это потеря времени».

Даже несмотря на эти трудности, доктор Тема с оптимизмом смотрит в будущее. Она поделилась: «Я надеюсь на освобождение, процветание, благоденствие. Поэтому, когда я баллотировалась [на пост президента АПА], моей темой было «давайте процветать», и для меня важно помогать людям справляться с их бедами, но я чувствую, что это не должно быть концом нашей работы».

Да, я хочу, чтобы люди могли справляться и исцеляться, но в конечном итоге, и это, возможно, часть меня, как священника, — это желание, чтобы люди жили осмысленно, жили с чувством любви, принадлежности, связи и общности.

Сама доктор Тема является частью «сестринского круга» женщин, которые поддерживают друг друга и процветают вместе. Кроме того, она уделяет время танцам, ходьбе, йоге и другим формам движения.

В заключение доктор Тема поделилась цитатой доктора Джайи Джона, автора и поэта: «Когда вы видите кого-то с хорошим светом, поблагодарите его. Это поможет ему поддерживать свет включенным». Утверждение и благодарность «побуждают вас продолжать идти».