Закрыть этот видеоплеер
Информация, представленная в этой статье, может быть триггером для некоторых людей. Если у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните на Национальную линию по профилактике самоубийств по номеру 988 , чтобы получить поддержку и помощь от обученного консультанта. Если вы или близкий вам человек в непосредственной опасности, позвоните по номеру 911.
Дополнительную информацию о ресурсах по охране психического здоровья можно найти в нашей Национальной базе данных телефонов доверия .
Каковы предупреждающие знаки самоубийства, красные флажки, которые говорят вам, что нужно беспокоиться? Если вы или кто-то из ваших знакомых живет с биполярным расстройством или депрессией, или даже если нет, пожалуйста, продолжайте читать.
Содержание
Биполярное расстройство и риск самоубийства
Может быть страшно наблюдать за человеком, проявляющим признаки самоубийства, но лучше всего
распознавать эти тревожные сигналы до того, как возникнут проблемы, особенно в случаях, когда биполярное расстройство наблюдается у взрослых или подростков.
По оценкам, около 30% людей с диагнозом биполярное расстройство хотя бы раз в жизни попытаются покончить жизнь самоубийством. самоубийств среди людей с биполярным расстройством в двадцать раз выше, чем среди населения в целом.
Эти цифры еще более пугающие, если учесть «средний» риск самоубийства среди населения в целом. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что самоубийство является восьмой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
Самоубийство было третьей по значимости причиной смерти для людей в возрасте 10-24 лет и второй по значимости причиной для людей в возрасте 25-34 лет. Умножьте эти цифры на рост, наблюдаемый при биполярном расстройстве, и станет еще яснее, почему так важно понимать приведенные ниже показатели.
Тема самоубийства — это не то, что мы можем игнорировать. Мы все должны знать о факторах риска самоубийства , независимо от того, есть ли у человека биполярное расстройство. Каждый из нас должен знать предупреждающие знаки, красные флаги отчаяния, чтобы мы могли быть готовы помочь другу или любимому человеку в кризисе и быть готовыми услышать их крик о помощи.
В отношении молодых людей нам необходимо знать предупреждающие признаки самоубийства у подростков , поскольку некоторые из них могут быть проигнорированы как обычные подростковые переживания. Нам также необходимо знать, где и как искать помощь, если мы сами испытываем мысли о самоубийстве . Даже самые эмоционально здоровые люди на планете иногда испытывают отчаяние, которое может привести к самоубийству.
Красные флажки для самоубийства
Существует несколько распространенных признаков самоубийства.
Ситуационные индикаторы
- Насилие (эмоциональное, физическое или сексуальное)
- Изменение внешности
- Смерть близкого человека
- Диагностика неизлечимой болезни
- Потеря работы или новая работа
- Потеря финансовой безопасности
- Потеря отношений из-за отвержения или разлуки
- Потеря самоуважения
Эмоциональные индикаторы
- депрессия
- Беспомощность
- Безнадежность
Общие поведенческие индикаторы
- Приобретение оружия
- Проверка страховых полисов
- Раздача личных вещей
- Накопление лекарств
- Повышенный интерес к самоубийству
- Составление или изменение завещания
- Исправление обид
- Приведение дел в порядок
- Отстранение от людей
Общие вербальные индикаторы
Прямые комментарии могут включать:
- «Я хотел бы умереть»
- «Я бы хотел иметь смелость убить себя».
- «Я бы хотел умереть во сне».
- «Если бы не мои дети, мой муж… я бы покончила жизнь самоубийством».
Более тонкие намеки могут включать:
- «Я больше не могу».
- «Я ненавижу жизнь».
- «Больше ничего не имеет значения».
- «Зачем мне это?»
Никогда не знаешь наверняка, так что будь бдителен
Старая поговорка «береженого Бог бережет» никогда не была так верна, как в случае с наблюдением за друзьями и членами семьи на предмет признаков суицидальных мыслей.
К сожалению, эти признаки не являются доказательством того, что кто-то думает о самоубийстве. Более того, любое количество этих признаков может быть очевидным, но человек, возможно, не задумывался о том, чтобы покончить с собой. Обратное тоже верно. Человек может вообще не предупреждать о готовящейся попытке самоубийства. Так как же узнать наверняка?
Спросите о мыслях о самоубийстве
Спросите. Да, спросите! Многие люди, столкнувшиеся с красным флагом, боятся задать важный вопрос. Распространенный и неудачный миф о самоубийстве заключается в том, что вопросы о суицидальных мыслях увеличивают риск самоубийства. Это просто неправда.
Будьте открыты для обсуждения этой сложной темы с вашим любимым человеком, будьте бдительны и отнеситесь к этим признакам серьезно. Это может спасти жизнь. Прочитайте советы о том, как поговорить с подростком, угрожающим самоубийством , которые могут быть столь же полезны при разговоре со взрослым человеком.
Биполярное расстройство, депрессия и самоубийство
Существует множество шокирующих статистических данных о биполярном расстройстве и самоубийствах. Также пугает тот факт, что примерно половина людей, которые пытаются покончить жизнь самоубийством, находятся в клинической депрессии. В наши дни и в этом возрасте существует так много новых методов лечения и так много надежд для людей, справляющихся с психическими заболеваниями, но только если они смогут выжить и получить лечение.
Если вы справляетесь с биполярным расстройством или депрессией, обратитесь за помощью. Также хорошей идеей будет уделить время созданию плана безопасности самоубийства .