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Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass Menschen in unterschiedlicher Weise von einem „Gefühl des bevorstehenden Untergangs“ sprechen. Manchmal wird damit das allgemeine Gefühl bezeichnet, dass etwas Schlimmes passieren wird, aber es kann auch ein Symptom für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Erkrankungen sein.
Sollten Sie auf dieses Gefühl achten, wenn Sie es selbst erleben? Dieser Artikel beschreibt, was dieses Symptom bedeutet, welche Bedingungen es auslösen können und welche Mechanismen erklären können, warum ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs auftritt.
Inhaltsverzeichnis
Was ist das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs?
Bevor wir auf die möglichen medizinischen oder psychologischen Ursachen eines Gefühls des bevorstehenden Untergangs eingehen, ist es wichtig, dieses Symptom kurz zu definieren und zu beschreiben. Ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs ist das Gefühl, zu wissen, dass etwas Lebensbedrohliches oder Tragisches passieren wird.
Es gibt mehrere Wörter und Ausdrücke, die Menschen zusätzlich zu einem Gefühl des Untergangs verwenden können, um dieses Symptom zu beschreiben. Dazu gehören:
- Ein Gefühl der Dringlichkeit
- Unfähig, „sich niederzulassen“
- Wunsch, sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, auch wenn andere Symptome dies nicht rechtfertigen
- Sich ängstlich, entmutigt, ruhelos oder unsicher fühlen (bis zum Äußersten)
- Das Gefühl, dass etwas Schlimmes oder Ungewöhnliches passiert
- Eine Vorahnung spüren
Andere Symptome, die auftreten können
Ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs kann allein oder zusammen mit anderen Symptomen auftreten. Einige dieser Symptome (je nach zugrunde liegender Ursache) können sein:
- Depersonalisierung (Gefühl der Losgelöstheit von sich selbst)
- Herzklopfen (Herzrhythmusstörungen)
- Hitzewallungen
- Kurzatmigkeit
- Schwitzen
- Zittern und Schütteln
Symptom vs. Sprichwort
Eine der Schwierigkeiten bei der Betrachtung des Gefühls des bevorstehenden Untergangs besteht darin, dass dieser Ausdruck auf viele verschiedene Arten verwendet wird. Er kann wörtlich verwendet werden, um das Gefühl zu beschreiben, dass Ihnen persönlich etwas sehr Schlimmes passieren wird. In diesem Sinne würde der Ausdruck als „Symptom“ betrachtet.
Es kann auch Ihre Meinung darüber beschreiben, was in der Welt passiert. In diesem Fall könnte der Ausdruck als „Vorhersage“ verwendet werden.
In anderen Fällen kann der Ausdruck einfach als Redewendung verwendet werden. Ein Mann könnte beispielsweise sagen, er habe gedacht, er würde sterben, als sein Chef aufstand, um die Kleiderordnung des Unternehmens zu besprechen, und dabei vergessen hatte, seinen Hosenschlitz zu schließen. Wenn der Mann als Angestellter seinem Chef gegenüber die Ironie dieser Aussage bemerkt, kann er metaphorisch ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs hinsichtlich der Zukunft seiner Anstellung haben.
Psychologische Ursachen für ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs
„Dieses Gefühl des bevorstehenden Untergangs wird oft dadurch genährt, dass das Gehirn eine „Sinngebungsmaschine“ ist, die nach Mustern sucht und unseren Erfahrungen Bedeutung zuschreibt“, erklärt Dr. Alex Dimitriu, Facharzt für Psychiatrie und Schlafmedizin und Gründer von „Menlo Park Psychiatry &; Sleep Medicine“.
Dies kann in vielen Fällen nützlich sein, kann aber auch zu Fehlern und falschen Vorhersagen führen. Wenn Menschen das falsche Ergebnis vorhersagen, kann dies zu dem führen, was Dr. Dimitriu als emotionale „Halluzination“ oder Wahnvorstellung bezeichnet, also eine fest verankerte falsche Überzeugung.
Es kommt häufig vor, dass Menschen die Quelle ihrer Erregung falsch zuordnen. Wenn Sie beispielsweise Kopfschmerzen haben, sind Sie möglicherweise eher wütend auf Ihren Partner. Oder Sie verwechseln die Aufregung, die Sie bei einer Fahrt im Vergnügungspark verspüren, mit Gefühlen der Anziehung zu der Person, mit der Sie fahren.
Das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs ist in vielerlei Hinsicht eine „Mikro“-Wahnvorstellung. Es handelt sich um den festen Glauben an ein Ergebnis, das weit von der Realität entfernt ist.
Dies kann man bei Menschen beobachten, die Panikattacken erleben, die oft von diesem Gefühl des bevorstehenden Untergangs begleitet werden. Menschen, die diese Symptome erleben, werden sich ihrer körperlichen Reaktionen wie schneller Atmung, Herzfrequenz und Schweißbildung übermäßig bewusst. „Diese werden wiederum an die ‚Sinnbildungsmaschine‘ zurückgespeist, die dann eine Bestätigung der Überzeugung interpretiert, dass etwas Schlimmes passieren wird“, erklärt Dimitriu.
Es handelt sich um einen Teufelskreis, der dazu beiträgt, die Angstgefühle, die zu diesem Gefühl des bevorstehenden Untergangs beitragen, aufrechtzuerhalten und zu verschlimmern.
Zugehörige psychologische Erkrankungen
Ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs kann ein Symptom für mehrere psychische Erkrankungen sein, darunter:
- Bipolare Störung
- Depression
- Panikstörung (während Panikattacken)
- Generalisierte Angststörung
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Zwangsstörung (OCD)
Wenn Sie Angstgefühle haben und die körperlichen Empfindungen, die Sie dadurch erleben, falsch zuordnen, kann dies einen Teufelskreis auslösen, der die Angstgefühle verschlimmert und zu einem Gefühl des bevorstehenden Untergangs beiträgt. „Der Kreislauf zwischen körperlicher Erregung oder Angst gerät dann mit der Interpretation der Gefahr durch den Verstand in einen Teufelskreis – und der Kreislauf kann außer Kontrolle geraten“, erklärt Dimitriu.
Intensive emotionale Zustände wie Panikattacken können einem veränderten Bewusstseinszustand sehr ähnlich sein, bemerkt Dimitriu. Da die Überzeugungen einer Person von der Realität getrennt sind, wird dies zu einem sich selbst erhaltenden Kreislauf, der sich selbst weiter anheizt.
Aus diesem Grund verschlimmern sich Angstzustände oft mit der Zeit, wenn man nicht eingreift. Deshalb ist es auch so wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder andere Symptome schwerer Angstzustände verspüren.
Medizinische Ursachen für ein drohendes Untergangsgefühl
Dieses Gefühl des bevorstehenden Untergangs kann auch vor ernsten medizinischen Situationen auftreten. Sicherlich kann eine lebensbedrohliche Krise bei Menschen das Gefühl auslösen, sie könnten sterben, aber dieses Symptom kann tatsächlich anderen offensichtlich kritischen Symptomen
vorausgehen .
Beispielsweise kann bei manchen Menschen, die schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) hatten oder bei denen das Irukandji-Syndrom (eine Sammlung von Symptomen, die als Reaktion auf einen Stich von Carukia barnesi , einer Quallenart, auftreten) aufgetreten ist, das Gefühl des bevorstehenden Untergangs vor anderen schweren Symptomen auftreten , die den Betroffenen glauben lassen, der Tod stehe unmittelbar bevor .
Zugehörige Erkrankungen
Es gibt überraschend wenige direkte medizinische Studien, die sich mit dem Gefühl des bevorstehenden Untergangs als Symptom befassen, wenn man bedenkt, wie häufig dieses Symptom in den Listen der „Differentialdiagnosen“ in medizinischen Lehrbüchern oder bei Visiten in Krankenhäusern auftaucht.
Zu den Erkrankungen, bei denen das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs als Symptom aufgeführt wird, zählen unter anderem:
- Anaphylaxie : Eine schwere allergische Reaktion kann ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs hervorrufen.
- Reaktionen bei Bluttransfusionen : Bluttransfusionen können allergische Reaktionen (Anaphylaxie) mit Hämolyse (Zerfall) der transfundierten roten Blutkörperchen auslösen. Symptome wie Angst und drohendes Unheil treten vor anderen Symptomen wie Kurzatmigkeit, Herzklopfen und Blutdruckabfall auf.
- Einwirkung von Toxinen und Vergiftungen : Hierzu zählen insbesondere die bereits erwähnten Quallenstiche und die Zyanidvergiftung, bei denen oft als erstes Symptom ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs auftritt.
- Intraoperatives Bewusstsein : Manchmal „wachen“ Menschen während einer Operation auf, wird auch als Anästhesiebewusstsein oder unbeabsichtigtes Bewusstsein bezeichnet.
- Phäochromozytom : Diese Art von Nebennierentumor wird häufig durch eine massive Freisetzung von Katecholaminen wie Adrenalin ( Epinephrin ), Noradrenalin (Norepinephrin) und Dopamin verursacht. Diese Chemikalien können einen plötzlichen Anstieg des Blutdrucks, einen schnellen Herzschlag, Schweißausbrüche und möglicherweise ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs verursachen.
- Lungenembolien : Lungenembolien sind Blutgerinnsel, die in die Lunge wandern, nachdem sie sich in den Beinen gelöst haben (tiefe Venenthrombose). Weitere Symptome sind oft plötzlich auftretende, stechende Schmerzen in der Brust, die sich bei tiefem Einatmen verstärken und schnell zu Benommenheit und Bewusstlosigkeit führen können.
- Krampfanfälle : Sowohl eine epileptische Aura als auch nicht-epileptische psychogene Anfälle können ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs hervorrufen.
- Herzinfarkte : Einem Herzinfarkt kann ein Gefühl des Untergangs vorausgehen.
In vielen Fällen tritt das Gefühl einer drohenden Katastrophe auf, bevor die Symptome auftreten, die auf einen echten medizinischen Notfall hinweisen würden.
Dieses Video wurde von Dr. Akeem Marsh medizinisch überprüft .
Physiologische Mechanismen
Zusätzlich zu den psychologischen Faktoren, die bei diesem Symptom eine Rolle spielen, können auch mehrere physiologische Erklärungen dazu beitragen, das Gefühl des bevorstehenden Untergangs und die Art und Weise, wie dieses Gefühl entsteht, zu erklären.
Die Freisetzung von Katecholaminen kann als primärer Faktor (wie beim Phäochromozytom) erfolgen, als Reaktion darauf, dass der Körper einen medizinischen Notfall erkennt (wie bei einem Herzinfarkt oder einer Lungenembolie) oder als Reaktion auf psychischen Stress (Panik) als Teil der Kampf-oder-Flucht-Reaktion auf Stress.
In manchen Fällen könnte diesem Symptom durchaus eine Komponente des Nervensystems zugrunde liegen. Bei vielen Menschen mit Temporallappenepilepsie wurde ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs festgestellt, das auch als Teil einer epileptischen Aura (fokale, bewusste Anfälle) auftreten kann.
Sicherlich können die Symptome eines Herzinfarkts oder einer anderen lebensbedrohlichen Erkrankung eher bewusst als unbewusst ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs hervorrufen, wenn Sie Symptome erkennen (wie etwa einen plötzlichen starken Blutdruckabfall und starke Schmerzen im Brustkorb), die oft mit dem Tod in Verbindung gebracht werden.
Es überrascht nicht, dass Menschen bei einer lebensbedrohlichen Erkrankung ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs haben können, auch ohne bewusst darüber nachzudenken. Unser Körper reagiert auf Stress auf viele Arten, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
Hunde können manchmal einige der Veränderungen wahrnehmen, die einem Anfall vorausgehen, und sie sind in der Lage, diese früher zu erkennen als Menschen. Aus diesem Grund entscheiden sich Menschen mit Anfallsleiden möglicherweise für einen Anfallswarnhund.
Ein weiteres Konzept, das dem Gefühl des bevorstehenden Untergangs ähnelt und ebenfalls nicht gut verstanden wird, ist das Nahtodbewusstsein. Beim Nahtodbewusstsein bemerkt eine Person, die Ihnen unverändert erscheint, plötzlich, dass sie sterben wird – und stirbt dann.
So erhalten Sie Hilfe
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen nichts Gutes bevorsteht, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten sprechen. Ihr Arzt kann Ihren Zustand diagnostizieren, mögliche medizinische Ursachen ausschließen und wirksame Behandlungen empfehlen, die helfen können.
Wenn jemand immer wieder unter dem Gefühl des bevorstehenden Untergangs leidet oder Symptome von Angstzuständen oder Panikattacken (das sind wirklich intensive Angstmomente) hat, die das tägliche Leben beeinträchtigen, lohnt es sich, mit einem Fachmann zu sprechen. Schlafstörungen, Gedanken an Selbstverletzung, Angst vor Kontrollverlust oder jedes Gefühl, das zu stark ist und zu oft wiederkehrt, sollten angesprochen werden.
Dr. Dimitriu schlägt außerdem vor, dass es hilfreich sein kann, einen Weg zu finden, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und sich in der Realität zu verankern. Wenn Sie das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs verspüren, erinnern Sie sich daran, dass dieses Gefühl möglicherweise nicht auf Tatsachen beruht und dass Ihre Gedanken möglicherweise nicht zutreffen.
„Ein Schlüsselsatz, den ich meinen Patienten gegenüber oft sage, ist: ‚Glauben Sie nicht alles, was Sie denken‘“, sagt Dimitriu. Wenn Sie dieses Gefühl aufgrund einer psychischen Erkrankung wie Angst oder Depression erleben, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um Denkmuster zu identifizieren, die zu Angstzyklen beitragen, und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Ihnen helfen können, mit diesen Symptomen umzugehen.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Sofern Sie nicht häufig Angstzustände als Teil einer Angststörung erleben, ist es vielleicht am besten, die Notrufnummer 911 anzurufen, wenn Sie ein überwältigendes Gefühl des bevorstehenden Untergangs haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie auch andere Symptome eines möglichen medizinischen Notfalls verspüren, wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Herzklopfen, Übelkeit, Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Viele Menschen sind am Leben geblieben, weil sie ihrem Instinkt und ihrer Intuition vertraut haben.