Sehr gut / Nez Riaz
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Manche Menschen pflegen Freundschaften aus der Kindheit, und diese besondere Bindung bietet viele Vorteile. Schließlich kannten Sie einander durch alle Wachstumsschmerzen und diese prägenden Jahre. Sie haben beide gemeinsam Unterricht gehabt, gespielt und Sport getrieben. Dieser besondere Freund kennt daher Ihren wahren Charakter.
Es ist ein Vorteil, wenn Sie im Erwachsenenalter die Bindungen aufrechterhalten und Ihr reifes Selbst geformt haben. Aber lebenslange Freundschaften aus der Kindheit können auch Nachteile haben. Es kann Situationen geben, in denen diese Freundschaften weder unser Leben noch unsere geistige Gesundheit bereichern. Es ist wichtig, diese Freunde aus der Kindheit zu behalten, aber auch zu wissen, wann man sie gehen lassen sollte.
Inhaltsverzeichnis
Positive Aspekte der Aufrechterhaltung von Kindheitsfreundschaften
Es ist gut für die psychische Gesundheit, Freunde zu haben, die Sie kannten, bevor Sie ein erfolgreicher Erwachsener wurden. Ihre Altersgenossen haben Sie geprägt. Vielleicht haben Sie gemeinsame Erinnerungen an das Schwimmbad, den Matheunterricht und den Schulabschluss.
Diese Freunde wissen, wann Sie begeistert und wann Sie erschöpft sind.
Vielleicht hat Ihr Kumpel Sie dazu ermutigt, die Person, in die Sie verknallt waren, nach einem Date zu fragen. Vielleicht haben Sie Ihrem Freund beim Autofahren geholfen. Diese Erinnerungen prägen wahrscheinlich einen großen Teil Ihrer Persönlichkeit, denn Sie haben beide glückliche und traurige Zeiten erlebt. Sie haben wichtige Lebensereignisse miteinander geteilt.
Vielleicht haben Sie sich sogar geschworen, für immer Freunde zu bleiben, egal was passiert. Eine Kindheitsfreundschaft, die hält, ist großartig, denn Ihr Freund weiß mehr über Sie als die meisten Menschen.
Gesundheitliche Vorteile der Aufrechterhaltung dieser Freundschaften
höheren subjektiven Wohlbefinden in Verbindung gebracht.1
Laut Erkenntnissen aus der Zeitschrift Psychological Science hatten Jungen, die als Kinder mehr Zeit mit Freunden verbrachten, als Männer mit Anfang 30 tendenziell einen niedrigeren Blutdruck und einen niedrigeren BMI.2 Zeit, die sie in der Kindheit mit Freunden verbrachten, hat also auch im Erwachsenenalter einen Einfluss auf die körperliche Gesundheit.
Wenn Kindheitsfreundschaften auf die Probe gestellt werden
Die Teenagerjahre und die Jahre des jungen Erwachsenenalters sind oft eine Zeit der Umwälzungen in unserem Leben. Bei großen Veränderungen, während Sie sich neu erfinden, können Sie sich zu anderen Menschen hingezogen fühlen. Sie testen, wer Sie werden möchten. Ihre langjährigen Freundschaften könnten darunter leiden.
Freunde ziehen wegen des Studiums und der Arbeitsmöglichkeiten um. Dann Heirat und Familien. Manchmal entfremdet man sich von seinem Freund aus Kindertagen oder die Freundschaft verblasst. Man verliert den Kontakt, schreibt sich seltener SMS und spricht seltener miteinander. Man teilt die alltäglichen Sorgen und Nöte nicht mehr wie früher.
Freundschaften unter Erwachsenen
Eine neue Art von Freundschaft, die Erwachsenenfreundschaft, tritt oft an die Stelle der Kindheitsfreundschaft. Diese neuen Vertrauten erleben gerade Ihre Welt – Ihr Arbeitsleben, Ihr Leben in der Nachbarschaft, Ihr soziales Leben und Ihren neuen Lebensstil. Sie kennen die erwachsene Seite von Ihnen.
Das kann eine gute Sache sein. Jetzt haben Sie Ihren eigenen Weg gefunden, vielleicht in einer neuen Stadt. Damit haben Sie einen neuen Freundeskreis gefunden, vielleicht mit Interessen, die eher zu Ihrem erwachsenen Ich passen. Sie treffen andere Entscheidungen. Die Freunde, die Sie als Erwachsener finden, kennen diese erwachsene Seite von Ihnen besser als Freunde aus der Kindheit, von denen Sie sich vielleicht entfernt haben.
Leider geht das Leben weiter und manchmal trennen sich alte Freunde. Vielleicht haben Sie mit ihnen etwas gemeinsam und es ist Ihnen deshalb besser, Abstand zu ihnen zu halten. Oder Sie respektieren das Kind, das Sie seit Ihrem fünften Lebensjahr kennen, immer noch, aber Sie sind beide in unterschiedliche Richtungen gegangen.
Negative Aspekte von Kindheitsfreundschaften
Sie können unser Wachstum begrenzen
Manchmal schränken diese Freunde unsere Entwicklung bewusst oder unbewusst ein. Nehmen wir an, Sie waren in der Schule nicht besonders gut, waren aber in der Grundschule im Sport ein Volltreffer. Während Ihr Bruder als „der Schlaue“ bezeichnet wurde, galten Sie als „der Sportliche“.
Ihre sportlichen Ambitionen haben nicht dazu geführt, dass Sie ein Starsportler wurden. Sie haben also eine Karriere als Personal Trainer in einem örtlichen Fitnesscenter angestrebt. Aber jetzt möchten Sie unbedingt etwas anderes machen.
Freunde aus der Kindheit sehen uns auf eine Weise, die in der Zeit eingefroren sein könnte. Diese Wahrnehmung könnte Sie daran hindern, unabhängig zu sein und in eine andere Richtung zu gehen. Diese Etiketten können Sie einschränken und einengen.
Vielleicht haben Sie das Etikett sogar verinnerlicht. Ihnen fällt es deshalb schwer, das nötige Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubringen , um sich in einem neuen Bereich zu bewegen.
Loyalität ihnen gegenüber kann Ihr Wohlbefinden gefährden
Manchmal untergräbt Ihre Hingabe Ihr Wohlbefinden. Es ist schwer, einen Freund aus der Kindheit loszulassen, da dies als illoyal erscheint. Je nachdem, wie lange Sie schon befreundet sind und welche gemeinsame Vergangenheit Sie haben, scheint es vielleicht nicht einmal eine Option zu sein.
Manchmal bedeutet das Festhalten an Kindheitsfreundschaften, das rücksichtslose oder ernsthaft negative Verhalten eines Freundes zu entschuldigen oder zu übersehen. Denken Sie unbedingt an eine möglicherweise fehlgeleitete Loyalität, wenn sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden schadet.
Zu den Verhaltensweisen, die Sie dazu veranlassen könnten, Ihre Freundschaften zu überdenken, gehören:
- Wenn Ihr Freund aus Kindertagen Sie verbal beleidigt oder schikaniert , ist die Freundschaft nicht mehr gesund. Schuldzuweisungen, Gaslighting oder Drohungen sind kein akzeptables Verhalten eines Freundes.
- Wenn Sie Treffen mit dem alten Freund vermeiden oder Ihnen bei ihm ein unangenehmes Gefühl gibt, möchten Sie vielleicht wirklich weiterziehen.
- Mobbing: Stellt Ihr Freund unangemessene Anforderungen an Sie und zeigt Ihnen gegenüber keinen Respekt? Wenn dieser lebenslange Freund versucht, Sie zu kontrollieren und Ihr Wohl nicht wirklich im Vordergrund steht, sollte diese Hingabe an Ihre Freundschaft hinterfragt werden.
- Wenn Ihr Freund ununterbrochen seinem Ärger Luft macht und Schuldgefühle und Manipulationen anwendet, denken Sie darüber nach, welchen Tribut diese Freundschaft von Ihnen fordert. Dieser Freund könnte Ihre Zeit in Anspruch nehmen und Sie geistig und emotional auslaugen . Wenn Sie sich erschöpft fühlen und versuchen, diesem Freund aus dem Weg zu gehen, macht Ihr Freund nicht nur eine vorübergehende schwierige Phase durch. Sie können mitfühlend sein, aber kennen Sie Ihre Grenzen.
Der Verlust von Freunden aus der Kindheit kann schmerzhaft sein
Die Entscheidung, einen langjährigen Freund aus Ihrer Kindheit zu verlassen, kann eine große Herausforderung sein. Hat er Ihre Geburtstagsfeier vergessen oder verhält er sich anderen gegenüber auf eine Art und Weise, die Ihnen nicht gefällt? Ihr Freund könnte durch eine Liebesbeziehung oder den Job gestresst sein . Wenn er übermäßig trinkt oder Drogen nimmt, denken Sie über die Rolle nach, die Sie in dieser Beziehung spielen.
Wenn sie Verhaltensweisen zeigen, mit denen Sie nicht in Verbindung gebracht werden möchten, halten Sie inne. Es gibt Lösungen zur Stressbewältigung. Vielleicht können Sie ihnen helfen. Oder, wenn sie nicht dazu bereit sind, entscheiden Sie, ob Sie Ihre Freundschaft beenden müssen . Manchmal ist es kein ausreichender Grund, jemanden jahrzehntelang zu kennen, um die Freundschaft aufrechtzuerhalten.
Einen Freund aus der Kindheit loszulassen ist besonders schwer. Manchmal verliert man ihn, ohne dass man es sich ausgesucht hat. Diese Person ist ein Überbleibsel aus Ihrem früheren Leben und hat wertvolle Erinnerungen mit Ihnen geteilt. Es kann sich anfühlen, als würde man einen Teil seines alten Selbst verlieren.
Freunde aus der Kindheit, die man „bewahrt“
Eine Kindheitsfreundschaft, die bis ins Erwachsenenalter anhält, hat den Test der Zeit bestanden. Lebenslange Freunde, die in der Kindheit entstanden sind, kümmern sich um Sie, selbst wenn Sie am verletzlichsten sind.
Sie sind ehrlich zu dir und sagen dir nicht, was du hören willst, sondern was du hören musst. Es ist beruhigend zu wissen, dass diese Art von Freund immer hinter dir steht. Dieses Maß an Vertrauen ist unbezahlbar.
Schätzen und behalten Sie die Freunde aus der Kindheit, die ein gesundes, aktives Leben führen und Sie auf positive und ausgeglichene Weise unterstützen.