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Untersuchungen haben gezeigt, dass Jugendliche und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) tendenziell einem erhöhten Risiko von Fahrbehinderungen ausgesetzt sind. Dies ist nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass die Hauptsymptome von ADHS – darunter Ablenkbarkeit, Hyperaktivität und Impulsivität – das sichere Fahren beeinträchtigen und oft zu schweren Unfällen führen können.
Eine Studie ergab, dass bei Fahrern mit ADHS sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine um 45 bis 47 Prozent höhere Rate schwerer Verkehrsunfälle (definiert als schwere Verletzungen oder Todesfälle) im Vergleich zu Fahrern ohne ADHS auftrat.1 dieser Studie untersuchten die Forscher auch, wie sich ADHS-Medikamente auf die Risiken bei Personen mit ADHS auswirken.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Einnahme von ADHS-Medikamenten die Unfallrate senken kann und welche weiteren Strategien zur Gewährleistung der Sicherheit von Autofahrern mit ADHS gelten.
Inhaltsverzeichnis
Mit ADHS und Autofahren verbundene Risiken
Viele Autofahrer mit ADHS haben Schwierigkeiten, im Straßenverkehr wachsam und konzentriert zu bleiben.
Ablenkungen im Auto, wie z. B. Mobiltelefone, Radio, Mitfahrer und außerhalb des Autos – Straßenbauarbeiten, Gaffer während der Fahrt bei Unfällen und allgemeine Sehenswürdigkeiten am Straßenrand – können es noch schwieriger machen, konzentriert zu bleiben. Impulsive Fehler und Reaktionen sowie langsamere und verzögerte Reaktionen können das Risiko für Fahrer mit ADHS ebenfalls erhöhen.
Stimulationssuchendes Verhalten, darunter Fahren mit hoher Geschwindigkeit, aggressives Kurvenfahren und jegliches risikofreudige Verhalten, kann die Sicherheit zusätzlich beeinträchtigen. Sogar Ungeduld beim Fahren, die manchmal zu wütenden Reaktionen wie Aggressionen im Straßenverkehr führen kann, scheint bei mit ADHS häufiger aufzutreten.2
Strategien zur Reduzierung von ADHS und Fahrrisiken
Nachfolgend finden Sie fünf Strategien zur Reduzierung der mit ADHS verbundenen Fahrrisiken:
Nehmen Sie alle verschriebenen ADHS-Medikamente ein
Medikamente haben sich bei der Verbesserung der Fahrtüchtigkeit bei Erwachsenen mit ADHS als wirksam
Wenn Ihnen Medikamente zur Linderung Ihrer ADHS-Symptome verschrieben wurden, ist es wichtig, dass Sie diese gewissenhaft und nach einem Zeitplan einnehmen, der sicherstellt, dass sich in den Zeiten, in denen Sie am wahrscheinlichsten Auto fahren, ausreichende Mengen des Arzneimittels in Ihrem Blutkreislauf befinden – zum Beispiel morgens auf dem Weg zur Arbeit und am späten Nachmittag auf dem Heimweg.
Reduzieren Sie Ablenkungen
Beseitigen Sie alle möglichen Ablenkungen im Auto. Schalten Sie das Handy aus und legen Sie es außer Reichweite, damit Sie nicht in Versuchung geraten, es während der Fahrt zu benutzen. Essen Sie nicht während der Fahrt. Stellen Sie Radio, Heizung/Klimaanlage, Spiegel usw. nur ein, wenn das Auto steht.
Teilen Sie den Passagieren mit, was Ihnen dabei hilft, konzentriert zu bleiben. Vielleicht möchten Sie sich während der Fahrt nicht an Gesprächen beteiligen.
Fahren Sie ein Auto mit manueller Schaltung
Überlegen Sie, ob Sie mit einem Automatik-Getriebe aufmerksamer fahren als mit einem manuellen Getriebe. Es wurde nachgewiesen, dass die Nutzung eines manuellen Getriebes mit einer stärkeren Erregung einhergeht. Erwachsene (und Kinder) mit ADHS sind tendenziell produktiver und konzentrierter, wenn eine Aktivität fesselnd und spannend ist.
Für manche Menschen mit ADHS stellt das manuelle Schalten des Gangs während der Fahrt eine positive Stimulation dar, die dabei hilft, die Konzentration aufrechtzuerhalten.
Fahren Sie niemals unter Alkoholeinfluss
Trinken Sie niemals Alkohol und fahren Sie Auto. Erwachsene mit ADHS werden selbst durch geringe Alkoholdosen beim Autofahren stärker beeinträchtigt als Fahrer ohne ADHS.
Anschnallen
Legen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt an. Machen Sie dies zu einem Teil Ihrer Routine, sobald Sie ins Auto steigen. Wenn Sie zur Erinnerung einen bunten Haftzettel auf Ihr Armaturenbrett kleben müssen, tun Sie das.