Die emotionale Belastung durch die Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer-Krankheit

Die Alzheimer-Krankheit , eine Demenzform, die das Gedächtnis und andere wichtige geistige Funktionen zerstört, ist eine unerbittliche Krankheit, für die es leider keine Heilung gibt.1 Und es kann unglaublich schmerzhaft sein, den Fortschritt der Krankheit bei einem geliebten Menschen zu beobachten

Aus Liebe übernehmen Freunde oder Familienmitglieder oft freiwillig die Rolle der Pflegekraft. Dies kann jedoch für die pflegende Person mit Kosten verbunden sein.

Eine Umfrage des Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research ergab, dass fast die Hälfte der Langzeitpfleger nicht nur Besorgungen macht und zu Arztterminen fährt, sondern auch medizinische Versorgung leistet, wie etwa Katheter wechseln oder Ernährungssonden einführen. Weniger als die Hälfte dieser Personen gab an, für diese Aufgaben geschult worden zu

Diese Art von Arbeit kann stressig und anspruchsvoll sein, insbesondere für unerfahrene oder unvorbereitete Personen.

Emotionale Wirkung

Pflege ist nicht nur eine körperlich anstrengende Aufgabe, sondern auch eine emotionale. Pflegende sind oft Familienmitglieder oder Freunde, die mit ihren eigenen komplexen Gefühlen gegenüber der Person und der Diagnose zurechtkommen müssen, sagt Psychotherapeutin Idil Ozturk, LMSW .

Wenn ein geliebter Mensch die Diagnose Alzheimer erhält, kann das verheerend sein. Gefühle wie Angst, Trauer und Wut über die Umstände kommen wahrscheinlich hoch. Ozturk weist darauf hin, dass auch vorweggenommene Trauer häufig vorkommt, die auftritt, wenn der Trauerprozess vor dem Tod der diagnostizierten Person beginnt.

Die Tätigkeit als Pflegekraft führt zu zusätzlichen Komplikationen in Form von Erschöpfung und Reizbarkeit, die mit der Zeit die geistige Gesundheit schwächen können. Die AP-Umfrage ergab, dass Pflegekräfte von Personen mit Alzheimer und anderen Erkrankungen, die den geistigen Zustand beeinträchtigen, mehr Stress und Traurigkeit erfahren als Pflegekräfte von Personen mit anderen Krankheiten. Untersuchungen zeigen, dass Depressionen und Angstzustände häufig

Wenn Sie die Symptome der Krankheit kennen, wissen Sie besser, was Sie erwartet und wie Sie damit umgehen können, sagt Ozturk. Dann können Sie Schmerzen und Frustrationen leichter vermeiden.

„Wenn eine Person mit Alzheimer fragt: ‚Wo bin ich? Ich will nach Hause!‘, versucht sie vielleicht zu kommunizieren, dass sie sich nicht wohl fühlt“, sagt Ozturk. „Anstatt frustriert zu werden und zu sagen: ‚Wir sind zu Hause!‘, versuchen Sie zu fragen, ob sie etwas braucht, ob ihr zu heiß oder zu kalt ist. Ist sie hungrig oder müde?“

Menschen mit Alzheimer neigen manchmal zu aggressivem und gereiztem Verhalten, was verletzend und frustrierend sein kann. Wenn man dieses Verhalten jedoch als eine Fehlfunktion des Gehirns und nicht als einen Angriff betrachtet, kann dies einem Pfleger helfen, Groll zu vermeiden oder Kommentare oder Verhalten zu persönlich zu nehmen.

Einsatz eines Pflegeteams

Die Pflege kann isolierend wirken, da sie sowohl Zeit als auch Energie erfordert. Wenn Sie Ihren Angehörigen nicht alleine lassen können oder am Ende des Tages mit einem niedrigen Energieniveau zu kämpfen haben, kann dies zu sozialer Isolation führen, was wiederum die psychische Gesundheit verschlechtern kann. Es ist entscheidend, um Hilfe zu bitten.

„Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass wir alle Unterstützung brauchen“, sagt Kristin Papa, LCSW . „Vielen von uns fällt es schwer, um Hilfe zu bitten, selbst wenn das Leben aus allen Nähten platzt. Es ist wichtig, Mitgefühl mit sich selbst zu üben, zu erkennen, wenn wir uns gestresst und überfordert fühlen, und andere Familienmitglieder, Freunde oder Gemeindemitglieder um Hilfe zu bitten und diese auch anzunehmen.“ 

Selbsthilfegruppen können unglaublich hilfreich sein. Indem Sie sich einer Community von Menschen anschließen oder mit ihnen chatten, die dasselbe durchmachen, erfahren Sie nicht nur mehr über die Symptome und den Verlauf der Krankheit, sondern auch Einblicke in den Umgang mit herausfordernderen Verhaltensweisen.

Die Zusammenstellung eines starken Pflegeteams und/oder die Nutzung von Entlastungsdiensten kann die Belastung einer einzelnen Person durch die Pflege verringern. Kristen Osterhoudt, Regionalkoordinatorin für Bildungs- und Schulungsdienste der Alzheimer Disease Caregiver Support Initiative, schlägt vor, eine Liste der Anforderungen zu erstellen, wie z. B. die Planung von Arztterminen, Medikamentenmanagement, Hausarbeit, Lebensmitteleinkäufe und Essenszubereitung, und diese Aufgaben dann im Team aufzuteilen.

„Oft warten Pflegekräfte, bis sie völlig ausgebrannt sind, bevor sie um Hilfe bitten“, sagt Osterhoudt. „Warten Sie nicht. Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, um für sich selbst und die andere Person zu sorgen.“

Wenn es um unsere Lieben geht, kann man leicht zu viel auf sich nehmen, aber Grenzen sind wichtig. Auch wenn die Gesundheit und Sicherheit der Person für Sie oberste Priorität haben mag, ist es wichtig, sich vor Augen zu halten, dass sie nicht die einzigen sind, die Pflege brauchen und verdienen.

Nehmen Sie sich Zeit für die Selbstpflege

Die zugelassene klinische Psychologin Kathy Nickerson, PhD , pflegte ihren Vater acht Jahre lang, als er mit Parkinson und Demenz kämpfte. Obwohl sie zugibt, dass es schwierig war, ist sie froh, ihm die Sterbebegleitung zukommen lassen zu können, die sie sich für alle wünscht. Dazu ist Selbstfürsorge absolut notwendig.

„Sie können sich einfach nicht um andere kümmern, wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen“, sagt Nickerson. „Auch wenn es Ihnen jetzt leicht vorkommt, ein Pfleger zu sein, machen Sie es langsamer und gehen Sie es langsam an. Das ist ein Marathon, kein Sprint.“

Sie empfiehlt, Pausen einzulegen und sich Zeit für Aktivitäten zu nehmen, die Ihnen dabei helfen, neue Kraft zu tanken, sei es Meditation, Sport, Lesen oder Tagesausflüge. Ebenso wichtig ist es, sich Zeit zum Ausruhen, für gutes Essen und für die Wahrnehmung der eigenen Arzttermine zu nehmen.

Es kann schwierig sein, Ihre Rolle als Pflegeperson von Ihrer normalen Rolle im Leben der anderen Person zu trennen. Daher ist es wichtig, weiterhin nach Möglichkeiten zu suchen, Ihre Beziehung zu dieser Person zu genießen. Dies könnte durch sinnvolle Aktivitäten wie Gartenarbeit oder Musikhören geschehen.

„Es ist eine sehr harte, chaotische und oft undankbare Aufgabe“, sagt Nickerson. „Erinnern Sie sich daran, warum Sie dieses Geschenk machen, und suchen Sie nach den Lichtblicken. Es wird schöne Momente geben, gemischt mit dem Alltäglichen, und Momente der Klarheit, in denen Ihr geliebter Mensch eine Verbindung zu Ihnen aufbauen kann. Konzentrieren Sie sich auf das, wofür Sie dankbar sein können, konzentrieren Sie sich nur auf das Heute und das Leben im Moment.“