Durchschnittlicher Blutalkoholgehalt bei Männern nach Gewicht

Blutalkohol bei Männern

Verywell / Daniel Fishel 


Ihre Blutalkoholkonzentration (BAC) bestimmt, wie berauscht Sie durch Alkoholkonsum werden und variiert je nach Geschlecht und Körpergewicht. BAC, auch als Blutalkoholgehalt bekannt, wird sowohl für rechtliche als auch für medizinische Zwecke verwendet.

Überblick

In den Vereinigten Staaten bedeutet ein BAC von 0,10 (ein Zehntel von einem Prozent), dass 0,10 g Alkohol pro 100 Milliliter (ml) Blut vorhanden sind. Laut Gesetz beträgt die zulässige Grenze für das Führen eines Kraftfahrzeugs 0,08 für Fahrer ab 21 Jahren. In vielen Staaten gilt eine Null-Toleranz-Politik für Fahrer unter dem gesetzlichen Mindestalter für den Alkoholkonsum, sodass ein BAC über 0,00 für unter 21-Jährige illegal ist.

Blutalkohol bei Männern

Die Blutalkoholkonzentration kann bei Männern und Frauen erheblich variieren. Frauen haben tendenziell einen höheren Blutalkoholspiegel als Männer gleichen Alters und Gewichts. Darüber hinaus können Männer Alkohol schneller verstoffwechseln, da sie höhere Konzentrationen eines Enzyms namens Alkoholdehydrogenase (ADH) in Magen und Leber

Trotzdem dauert es nicht eine Stunde, bis ein Mann ein einziges alkoholisches Getränk verstoffwechselt, wie manche glauben machen wollen. Je nach Körpergewicht kann es deutlich länger dauern.

Im Durchschnitt führt ein durchschnittliches amerikanisches Getränk zu einem Blutalkoholgehalt zwischen 0,02 und 0,04. Die meisten leichten und mäßigen Trinker spüren bei diesem Wert leichte Auswirkungen.

Was zählt als Getränk?

Ein Getränk entspricht einer 12-Unzen-Flasche Bier, 5 Unzen Wein oder 1 Unze 100-Proof-Alkohol. Wie betrunken Sie werden, hängt jedoch davon ab, wie schnell Sie im Laufe von Stunden Alkohol konsumieren. Für einen durchschnittlich großen amerikanischen Mann reicht es beispielsweise möglicherweise nicht aus, vier Bier in zwei Stunden zu trinken, um seinen Blutalkoholspiegel auf 0,08 % zu erhöhen, fünf Bier reichen jedoch wahrscheinlich aus.

Nach einem Drink

Die meisten Leute werden Ihnen sagen, dass ein Drink „keine große Sache“ ist. Während manche Männer auf einen einzigen Drink mit einem leichten Schwips reagieren, scheinen andere davon völlig unbeeindruckt zu sein. Das bedeutet nicht, dass sie den Alkohol aus ihrem Körper „beseitigt“ haben; es bedeutet lediglich, dass ihr Gehirn an Alkohol gewöhnt ist und nicht so stark reagiert.

Als allgemeine Regel gilt, dass die durchschnittliche Stoffwechselgeschwindigkeit (bei der der Alkohol vollständig abgebaut wird und nicht mehr im Blut vorhanden ist) langsamer ist, je kleiner ein Mann ist. Die Auswirkungen des Trinkens können daher ebenso unterschiedlich sein wie die Geschwindigkeit, mit der der BAC wieder normal wird. Zum Beispiel:

  • Bei einem Gewicht von 100 Pfund hat er nach einem Drink einen Blutalkoholgehalt von 0,04. Wenn er es innerhalb einer Stunde trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,02, und wenn er es innerhalb von zwei Stunden trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,01. Erst nach drei Stunden hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,00.
  • Bei einem Mann mit 150 Pfund Gewicht beträgt der Blutalkoholgehalt eines Getränks 0,03. Wenn er das Getränk über eine Stunde trinkt, beträgt der Blutalkoholgehalt 0,01 und nach zwei Stunden 0,00.
  • Bei einem Gewicht von 200 Pfund hat ein Mann einen Blutalkoholgehalt von 0,06. Wenn er die Getränke über eine Stunde trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,004 und nach zwei Stunden einen Blutalkoholgehalt von 0,02. Nach drei Stunden ist sein Blutalkoholgehalt auf 0,01 gesunken und nach vier Stunden auf 0,00.

Schon nach einem einzigen Drink dauert es etwa zwei Stunden, bis der Blutalkoholspiegel wieder auf Null sinkt, selbst bei kräftigeren Männern.

Nach zwei Drinks

Zwei amerikanische Standardgetränke ergeben im Durchschnitt einen Blutalkoholgehalt von etwa 0,04, und die meisten Personen, die wenig oder mäßig trinken, fühlen sich bei diesem Wert entspannt. Selbst wenn Sie die Auswirkungen der Vergiftung nicht spüren , wird Ihre Reaktionszeit verlangsamt und Ihre Feinmotorik wird so stark beeinträchtigt, dass Sie nicht mehr fahren können .

Nach zwei Drinks verlangsamt sich der Alkoholstoffwechsel bei Männern weiter, was bedeutet, dass Sie länger warten müssen, bevor Sie sich ans Steuer setzen. Zum Beispiel:

  • Bei einem Mann mit 100 Pfund Gewicht beträgt der Blutalkoholgehalt nach zwei Drinks 0,08 Promille. Wenn er die Drinks innerhalb einer Stunde trinkt, beträgt der Blutalkoholgehalt 0,06 Promille, und wenn er die Drinks innerhalb von zwei Stunden trinkt, beträgt der Blutalkoholgehalt 0,04 Promille. Nach drei Stunden beträgt der Blutalkoholgehalt 0,03 Promille, nach vier Stunden 0,01 Promille und erst nach fünf Stunden beträgt der Blutalkoholgehalt 0,00 Promille.
  • Bei einem Mann mit 150 Pfund Gewicht beträgt der Blutalkoholgehalt nach zwei Drinks 0,05 Promille. Wenn er die Drinks über eine Stunde trinkt, beträgt der Blutalkoholgehalt 0,04 Promille, und nach zwei Stunden 0,02 Promille. Nach drei Stunden beträgt der Blutalkoholgehalt 0,003 Promille und nach vier Stunden 0,00 Promille.
  • Bei einem 200 Pfund schweren Mann beträgt der Blutalkoholgehalt nach zwei Drinks 0,04 Promille. Wenn er die Drinks über eine Stunde trinkt, beträgt der Blutalkoholgehalt 0,004 Promille und nach zwei Stunden 0,00 Promille.

Nach zwei Drinks dauert es zwischen vier und sechs Stunden, bis Ihr Blutalkoholspiegel wieder auf Null sinkt.

Nach drei Drinks

Drei amerikanische Standardgetränke ergeben im Durchschnitt einen Blutalkoholgehalt von etwa 0,06. Ab diesem Punkt beginnen die negativen Auswirkungen des Alkohols sichtbar zu werden.

Sobald ein typischer Mann drei Drinks getrunken hat, ist sein Urteilsvermögen beeinträchtigt, was häufig die Fähigkeit beeinträchtigt, rationale Entscheidungen zu treffen, insbesondere bei risikoreichen Aktivitäten wie Autofahren oder Sex. Wahrnehmung, Gedächtnis, Koordination, Wachsamkeit und Selbstkontrolle sind ebenfalls beeinträchtigt.

Nachdem ein Mann drei Standardgetränke zu sich genommen hat, ändert sich die Gleichung noch weiter:

  • Bei einem Gewicht von 100 Pfund hat ein Mann einen Blutalkoholgehalt von 0,11. Wenn er die Getränke über eine Stunde trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,10, und wenn er die Getränke über zwei Stunden trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,08. Nach drei Stunden liegt sein Blutalkoholgehalt immer noch bei 0,07, und nach vier Stunden bei 0,05. Nach fünf Stunden ist er auf 0,03 gesunken, nach sechs Stunden bei 0,02 und nach sechs Stunden bei 0,001. Erst nach satten sieben Stunden hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,00.
  • Bei einem Gewicht von 150 Pfund hat ein Mann einen Blutalkoholgehalt von 0,08. Wenn er die Getränke über eine Stunde trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,06 und nach zwei Stunden einen Blutalkoholgehalt von 0,04. Nach drei Stunden ist sein Blutalkoholgehalt auf 0,03 gesunken, nach vier Stunden auf 0,01. Nach fünf Stunden ist er auf 0,00 gesunken.
  • Bei 200 Pfund hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,06. Wenn er die Getränke über eine Stunde trinkt, hat er einen Blutalkoholgehalt von 0,004 und nach zwei Stunden einen Blutalkoholgehalt von 0,02. Nach drei Stunden ist sein Blutalkoholgehalt auf 0,01 gesunken und nach vier Stunden auf 0,00.

Wenn Sie drei Drinks getrunken haben, liegen Sie möglicherweise schon deutlich über der gesetzlichen Promillegrenze , insbesondere wenn Sie höchstens 68 kg wiegen.

Nach sechs Drinks

Die Auswirkungen, die bei drei Drinks (oder einem BAC von 0,06) festgestellt wurden, werden mit jedem weiteren Drink stärker. Sechs Drinks ergeben einen BAC von etwa 0,12, sofern der Alkohol nicht über einen längeren Zeitraum konsumiert wird.

Die Geschwindigkeit, mit der ein Mensch dieses Niveau erreichen würde, würde variieren:

  • Ein 100 Pfund schwerer Mann würde einen Blutalkoholgehalt (BAC) von 0,12 erreichen, wenn er drei Drinks in weniger als einer Stunde oder vier Drinks innerhalb von zwei Stunden trinkt.
  • Ein 150 Pfund schwerer Mann würde diesen Wert erreichen, wenn er innerhalb von zwei bis drei Stunden sechs Drinks trinkt.
  • Ein 200 Pfund schwerer Mann würde diesen Wert erreichen, wenn er sechs Drinks in weniger als einer Stunde trank. Wenn diese Personen langsamer tranken, könnten acht oder neun Drinks nötig sein, um diesen Wert innerhalb von zwei oder drei Stunden zu erreichen.

Wenn der Blutalkoholgehalt 0,12 erreicht, ist Erbrechen keine Seltenheit. Es ist die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen eine Alkoholvergiftung.

Mehr als sechs Getränke

Nach sechs Drinks steigen der Blutalkoholgehalt und die Symptome einer schweren Vergiftung schnell an:

  • Nach sieben bis acht Drinks liegt Ihr BAC bei 0,15 (oder dem Äquivalent eines halben Pints ​​Whisky). Die meisten Menschen haben zu diesem Zeitpunkt Schwierigkeiten, geradeaus zu gehen.
  • Nach 10 Drinks liegt Ihr BAC bei 0,2. Zu diesem Zeitpunkt haben die meisten Menschen ein Blackout und können sich nicht mehr an das Geschehene erinnern. Bei jüngeren Menschen kann dieser Wert tödlich sein.
  • Nach 15 Drinks liegt der Blutalkoholgehalt bei 0,3. Eine Bewusstlosigkeit ist so gut wie unvermeidlich.
  • Nach 20 Drinks liegt der Blutalkoholgehalt bei 0,45, eine Dosis, die für Erwachsene als tödlich gilt. Der Tod tritt in der Regel durch Herz- oder Atemstillstand ein.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sterben in den Vereinigten Staaten täglich sechs Menschen an einer Alkoholvergiftung, das sind etwa 2.200 Todesfälle pro Jahr.

Denken Sie daran

Im Allgemeinen haben drei oder mehr Drinks negative Auswirkungen. Diese negativen Auswirkungen werden stärker, je mehr Sie trinken und je schneller Sie trinken. Da Sie sich „aufgedreht“ und ermutigt fühlen, sind Sie sich möglicherweise gar nicht bewusst, wie stark Ihre Beeinträchtigung ist. Diese Auswirkungen können bei kleineren Männern besonders ausgeprägt sein.

Wenn Sie Auto fahren, ist es eindeutig sicherer, wenn Sie gar keinen Alkohol trinken. Untersuchungen zeigen auch, dass die Schwere lebensbedrohlicher Autounfälle bei einem Blutalkoholgehalt deutlich unter dem aktuellen US-Grenzwert von 0,08 zunimmt.

Es ist auch erwähnenswert, dass die meisten sexuellen Übergriffe stattfinden, wenn einer oder beide der Beteiligten getrunken haben. Wenn Sie also in einer Bar, einem Club oder auf einer Party mehr als drei Drinks trinken, kann das zu unangemessenem und verletzendem Verhalten führen.

Wenn Sie nicht bei zwei Drinks bleiben können, sollten Sie vielleicht überlegen, ob Sie ein Alkoholproblem haben. Selbst wenn Sie nur gelegentlich Alkoholexzesse haben , sind Heißhunger und die Unfähigkeit, Ihren Konsum zu kontrollieren, Anzeichen von Alkoholismus, die die Leute oft übersehen.

4 Quellen
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  1. Scherer M, Fell JC. Wirksamkeit der Senkung der Blutalkoholkonzentration (BAC)-Grenze für Autofahrer von 0,10 auf 0,08 Gramm pro Deziliter in den Vereinigten Staaten . Traffic Inj Prev . 2019;20(1):1-8. doi:10.1080/15389588.2018.1508836

  2. Amerikanische Suchtzentren. Gesetzliche Promillegrenzen in verschiedenen Bundesstaaten, Landkreisen und Städten .

  3. McHugh RK, Votaw VR, Sugarman DE, Greenfield SF. Geschlechts- und Genderunterschiede bei Substanzgebrauchsstörungen . Clin Psychol Rev. 2018;66:12-23. doi:10.1016/j.cpr.2017.10.012

  4. Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. Zentrale Ressource zum Thema Alkohol .

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