Verywell / Julie Bang
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„Friday Fix“ des MindWell Guide-Podcasts ist eine kurze Episode mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die Ihnen dabei helfen soll, ein bestimmtes psychisches Problem oder Anliegen zu bewältigen.
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Inhaltsverzeichnis
Friday Fix: Folge 223
Vor zehn Jahren schien die Vorstellung, sich online mit einem Therapeuten zu treffen, für viele Menschen zu weit hergeholt. Es gab Bedenken hinsichtlich aller möglichen Aspekte, von der Privatsphäre bis hin zur Glaubwürdigkeit .
Doch Online-Therapie ist in den letzten Jahren zum Mainstream geworden. Tatsächlich fühlen sich viele Menschen angesichts der Fülle an Online-Therapieseiten und zusätzlichen Diensten, die in den letzten Jahren angeboten wurden, von der großen Auswahl überfordert .
Und das ist kein Wunder. Einige Online-Therapieseiten akzeptieren Versicherungen . Andere bieten Abonnementdienste an. Auf manchen Seiten können Sie den ganzen Tag über Nachrichten an einen Therapeuten senden, während andere nur Videotermine anbieten.
Glücklicherweise können viele seriöse Anbieter verschiedene psychische Probleme effektiv online behandeln. Depressionen, Angstzustände, Substanzmissbrauchsstörungen und sogar Beziehungsprobleme können jetzt mit einer Online-Behandlung angegangen werden.
Es ist schwierig, alle Optionen durchzugehen, insbesondere wenn Sie gestresst sind, gegen Depressionen kämpfen oder sich extrem ängstlich fühlen. Es kann auch schwierig sein, herauszufinden, ob eine Online-Therapie für Sie geeignet ist.
In der heutigen Folge des MindWell Guide-Podcasts erkläre ich Ihnen alles, was Sie über Online-Therapie wissen müssen.
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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript nicht unserem Standard-Redaktionsprozess unterliegt und Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Vielen Dank.
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