So erfinden Sie sich neu mit der Autorin und Schauspielerin Danica McKellar

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Lernen Sie Danica McKellar kennen

Sie erinnern sich vielleicht noch an Danica McKellar als Winnie Cooper aus der Fernsehserie  „Wunderbare Jahre“.  Doch seit ihrer Zeit als Kinderschauspielerin hat sie noch viel mehr erreicht, unter anderem ist sie eine  New York Times-  Bestsellerautorin geworden. 

Im College entdeckte Danica, dass sie wirklich gut in Mathe war. Also begann sie, Bücher zu schreiben, die jungen Menschen (und ihren Eltern) helfen, komplexe mathematische Prinzipien in unterhaltsame, leicht verständliche Gleichungen zu zerlegen.

Warum Danica McKellar mental stark ist

Ihre Karriere als Bestsellerautorin hat ihre Schauspielkarriere jedoch nicht beendet. Danica spielt weiterhin in Fernsehsendungen und Filmen mit, darunter in den beliebten Weihnachtsfilmen von Hallmark. Sie nutzt ihre Plattform, um über psychische Gesundheit zu sprechen, einschließlich ihrer eigenen persönlichen Probleme.

Was Sie in der Show hören werden

• Wie sie sich neu erfand
• Wie sie mit der Angst vor dem Versagen umgeht
• Warum sie sich selbst als „Work in Progress“ betrachtet
• Wie Mädchen die Botschaft vermittelt wird, dass ihr Wert vor allem von ihrem Aussehen abhängt
• Tipps für Eltern, die ihre Kinder zu Hause unterrichten
• Die Strategie, die ihr hilft, sich besser zu fühlen, wenn sie deprimiert ist
• Die drei Dinge, die Sie brauchen, um Ihren Zweck zu entdecken
• Die beste Strategie, um etwas Großes zu erreichen

Was Sie über die Neuerfindung Ihrer selbst und mentale Stärke lernen werden

Es ist schwer, sich selbst zum Handeln zu zwingen, wenn einem nicht danach ist, aber es kann einem definitiv helfen, stärker zu werden. Vielleicht denkst du: „Ich gehe ins Fitnessstudio, wenn ich motiviert bin“ oder „Ich treffe mich mit meinen Freunden, wenn ich mich weniger deprimiert fühle.“ Aber manchmal musst du zuerst dein Verhalten ändern , und deine Gefühle werden folgen.

Zitate von Danica

• „Ich werde total deprimiert … Ich bin Schauspielerin. Ich bin einfühlsam, und das belastet mich wie eine Tonne Ziegelsteine ​​…“
• „Wenn es mir schlecht geht, frage ich mich unter anderem, was ich tun kann, um etwas zu verändern.“
• „Die Leute geben ihre Träume auf, weil sie Angst haben, zu scheitern.“
• „Ich war immer wieder als ‚das Mädchen aus der Show‘ bekannt. Ich musste damit klarkommen, dass sich die Welt nicht weiterentwickelt hatte.“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.