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Personen mit sozialer Intelligenz können spüren, wie sich andere fühlen, wissen intuitiv, was sie in sozialen Situationen sagen sollen, und wirken selbst in einer größeren Menschenmenge selbstsicher. Man könnte meinen, diese Leute seien „sozial kompetent“, aber was sie wirklich besitzen, ist soziale Intelligenz.
Die Theorie der sozialen Intelligenz wurde erstmals 1920 vom amerikanischen Psychologen Edward Thorndike in den Vordergrund gerückt. definierte sie als „die Fähigkeit, Männer und Frauen sowie Jungen und Mädchen zu verstehen und zu führen und in menschlichen Beziehungen klug zu handeln.“ Niemand wird mit sozialer Intelligenz geboren. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Reihe von Fähigkeiten, die ein Individuum im Laufe der Zeit erlernt.
Inhaltsverzeichnis
Anzeichen sozialer Intelligenz
Menschen mit sozialer Intelligenz weisen grundlegende Charaktereigenschaften auf, die ihnen bei der Kommunikation und beim Aufbau von Kontakten mit anderen helfen.
- Effektives Zuhören: Eine Person mit sozialer Intelligenz hört nicht nur zu, um zu antworten, sondern schenkt dem, was die andere Person sagt, wirklich Aufmerksamkeit. Die anderen Gesprächsteilnehmer haben nach dem Gespräch das Gefühl, verstanden worden zu sein und eine Verbindung hergestellt zu haben.
- Konversationsfähigkeiten: Haben Sie schon einmal jemanden gesehen, der „den Raum beherrscht“? Diese Leute verfügen über Konversationsfähigkeiten, die es ihnen ermöglichen, mit praktisch jedem zu diskutieren. Sie sind in diesen Gesprächen taktvoll, angemessen, humorvoll und aufrichtig und erinnern sich an Details über Menschen die den Dialog bedeutungsvoller machen.2
- Reputationsmanagement: Sozial intelligente Menschen achten auf den Eindruck, den sie auf andere machen. Das Reputationsmanagement gilt als eines der komplexesten Elemente der sozialen Intelligenz und erfordert eine sorgfältige Balance – eine Person muss bei einer anderen Person wohlüberlegt einen Eindruck hinterlassen und dabei dennoch authentisch bleiben.
- Keine Argumentation: Jemand mit sozialer Intelligenz versteht, dass es nicht der richtige Weg ist, zu argumentieren oder einen Standpunkt zu beweisen, indem man einer anderen Person ein schlechtes Gefühl gibt. Sie lehnen die Ideen anderer nicht rundheraus ab, sondern hören ihnen unvoreingenommen zu – selbst wenn es sich um eine Idee handelt, der sie persönlich nicht zustimmen.
So entwickeln Sie soziale Intelligenz
Während manche Menschen scheinbar ohne wirkliche Anstrengung soziale Intelligenz entwickeln, müssen andere daran arbeiten. Glücklicherweise können bestimmte Strategien einer Person dabei helfen, soziale Fähigkeiten aufzubauen. Diese Taktiken können Ihnen dabei helfen, soziale Intelligenz zu entwickeln:
- Achten Sie genau darauf, was (und wer) um Sie herum ist. Sozial intelligente Menschen sind aufmerksam und achten auf subtile soziale ihrer Mitmenschen. Wenn Sie glauben, dass jemand in Ihrem Leben über ausgeprägte soziale Fähigkeiten verfügt, beobachten Sie, wie er mit anderen interagiert.
- Arbeiten Sie daran, Ihre emotionale Intelligenz zu steigern. Obwohl sie der sozialen Intelligenz ähnlich ist, geht es bei emotionaler Intelligenz eher darum, wie Sie Ihre eigenen Emotionen kontrollieren und wie Sie sich in andere hineinversetzen. Sie müssen erkennen, wann Sie eine Emotion erleben – Ihnen hilft, diese Emotion bei anderen zu erkennen – und sie entsprechend regulieren. Eine emotional intelligente Person kann in einem sozialen Umfeld negative Gefühle wie Frustration oder Wut erkennen und kontrollieren.4
- Respektieren Sie kulturelle Unterschiede. Mehr noch: Suchen Sie nach kulturellen Unterschieden, damit Sie sie verstehen können. Obwohl die meisten Menschen ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten von ihrer Familie, ihren Freunden und der sie umgebenden Gemeinschaft erlernen, versteht eine sozial intelligente Person, dass andere aufgrund ihrer Erziehung möglicherweise andere Reaktionen und Bräuche haben.
- Üben Sie aktives Zuhören. Entwickeln Sie Ihre soziale Intelligenz, indem Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten – was aktives Zuhören erfordert . Unterbrechen Sie niemanden. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was jemand anderes sagt, bevor Sie antworten. Hören Sie auf die Betonung in dem, was andere sagen, denn das kann Ihnen Hinweise darauf geben, was sie wirklich meinen.
- Schätzen Sie die wichtigen Menschen in Ihrem Leben. Sozial intelligente Menschen haben tiefe Beziehungen zu Menschen, die ihnen wichtig sind. Achten Sie auf die Gefühle Ihres Ehepartners und Ihrer Kinder, Ihrer Freunde, Kollegen und anderer Gleichaltriger. Wenn Sie die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, ignorieren, verpassen Sie die Hinweise, wie Sie eine Verbindung zu ihnen aufbauen können.
Ein Wort von Verywell
Soziale Intelligenz ist nicht leicht zu beherrschen – wenn es so wäre, gäbe es nie wieder ein unangenehmes Gespräch auf einer Party. Wenn Sie jedoch an einer starken sozialen Intelligenz arbeiten, kann dies zu einem erfüllteren Leben führen – oder zumindest dazu, dass Sie leichter neue Freunde finden.
Studieren Sie soziale Situationen. Achten Sie darauf, was die Leute gut machen und welche Fehler Sie vermeiden möchten. Überlegen Sie anschließend, was Sie in der nächsten sozialen Situation anders machen möchten.
Gehen Sie proaktiv an die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten heran. Und denken Sie daran, dass Sie manchmal Fehler machen werden. Lernen Sie aus Ihren Fehlern ebenso wie aus Ihren Erfolgen.